Суббота, 22.07.17, 10:42
Приветствую Вас Гость | RSS
[ Новые сообщения · Участники · RSS ]
Страница 1 из 11
Готовим сами » ПОМОЩНИКИ НА КУХНЕ » Рецепты для микроволновой печи » Фриттата с кабачками
Фриттата с кабачками
Галина Дата: Суббота, 19.12.15, 17:59 | Сообщение # 1
Правая рука админа
Группа: Супермодераторы
Сообщений: 19357
Регистрация: 14.05.10
Награды: 3272

1 место Новогодний переполох 2 место Валентинка на тарелке 1 место Для Милых Дам
Фриттата с кабачками



яйца- 5шт
кабачки- 200г
цветная капуста-150г
морковь- 40г
помидор-1шт
зелень
30г растительного масла
соль
перец

Разогреть сковороду с маслом.
Морковь натереть на терке,капусту разобрать на соцветия, выложить овощи в сковороду,немного обжарить.
Добавить немного воды, протушить в небольшом количестве масла.
Кабачок нарезать кубиками,добавить в сковороду,влить немного воды,добавить специи.
Протушить все вместе 5 минут на маленьком огне.



Разогреть духовку до 180°C
Смешать яичную смесь с овощной,выложить в огнеупорную посуду.
Выложить сверху кубиками нарезанный помидор.
(у меня половина с помидором,половина без)



Яйца взбить миксером или блендером,присолить,добавить мелко нарезанную зелень.
Залить сверху все овощи,поставить в горячую духовку.



Время приготовления зависит от толщины фриттаты.
Готовая, в центре не должна быть жидкой.

PS - готовила в микроволновке 9 минут.
Каждые 2-3 минуты открывала и смотрела.

ОЧЕНЬ ВКУСНО.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Прикрепления: 2419701.jpg(179Kb) · 7412430.jpg(200Kb) · 5320229.jpg(191Kb) · 2796403.jpg(194Kb)




Знаете, как увеличить количество еды, находящейся в вашем холодильнике, в четыре раза?
Обклейте внутренние стенки зеркальной пленкой.
 
Хозяюшка Дата: Воскресенье, 20.12.15, 01:11 | Сообщение # 2
Хозяйка сайта
Группа: Администраторы
Сообщений: 36672
Регистрация: 30.07.08
Награды: 3054

2 место Для Милых Дам
Цитата
Фриттата с кабачками

Галина, :( какая вкуснятина! Очень аппетитно, а главное быстро готовится 22 22 22


Правила публикации рецептов
Кулинарные игры


Я -ФЕЯ КУЛИНАРИИ!!! Но могу фейнуть...а могу и нафеячить.
 
Галина Дата: Понедельник, 21.12.15, 03:39 | Сообщение # 3
Правая рука админа
Группа: Супермодераторы
Сообщений: 19357
Регистрация: 14.05.10
Награды: 3272

1 место Новогодний переполох 2 место Валентинка на тарелке 1 место Для Милых Дам
Цитата Хозяюшка ()
какая вкуснятина!

Очень вкусно. Пока были сезонные овощи-готовили часто.




Знаете, как увеличить количество еды, находящейся в вашем холодильнике, в четыре раза?
Обклейте внутренние стенки зеркальной пленкой.
 
Хозяюшка Дата: Четверг, 31.12.15, 01:00 | Сообщение # 4
Хозяйка сайта
Группа: Администраторы
Сообщений: 36672
Регистрация: 30.07.08
Награды: 3054

2 место Для Милых Дам
Цитата Галина ()
Пока были сезонные овощи-готовили часто.

Галина, будем ждать следующий сезон 22 22 22 22 22


Правила публикации рецептов
Кулинарные игры


Я -ФЕЯ КУЛИНАРИИ!!! Но могу фейнуть...а могу и нафеячить.
 
Готовим сами » ПОМОЩНИКИ НА КУХНЕ » Рецепты для микроволновой печи » Фриттата с кабачками
Страница 1 из 11
Поиск:

Сегодня с нами были:
Галина
Администрация не несет ответственности за материалы размещенные пользователями. Все фотографии и рецепты принадлежат пользователям сайта.
Материалы даны только для ознакомительных целей.
Копирование и перепечатка материалов сайта возможно только с указанием активной прямой ссылки на наш сайт Готовим сами