Воскресенье, 19.11.17, 09:12
Приветствую Вас Гость | RSS
[ Новые сообщения · Участники · RSS ]
Страница 1 из 11
Готовим сами » РЕЦЕПТЫ » Рецепты стройности » Поджарка из рыбы (из горбуши)
Поджарка из рыбы
Хозяюшка Дата: Четверг, 30.07.15, 17:43 | Сообщение # 1
Хозяйка сайта
Группа: Администраторы
Сообщений: 36680
Регистрация: 30.07.08
Награды: 3059

2 место Для Милых Дам
Поджарка из горбуши



 ингредиенты вес ккал. в 1 гр. общее количество ккал.
 горбуша 600 0,9 540
 мука в\с 30 3,0 90
 лук репчатый 400 0,3 120
 растительное масло 2 ст. л. 40 8,89 355,6
  1070 1,03 ккал. в 1 гр. готового блюда 1105,6

Рыбное филе разрезать на крупные кубики, посолить и приправить приправами по вкусу, запанировать в муке.
Лук нарезать полукольцами.
Вылить масло на сковородку и всыпать лук, обжарить до прозрачности, затем добавить рыбу, и жарить до образования румяной корочки. Огонь уменьшить и накрыть крышкой, пусть тушится до готовности рыбы.
Подавать поджарку с овощами.
Приятного аппетита:)
Прикрепления: 5456934.jpg(629Kb)


Правила публикации рецептов
Кулинарные игры


Я -ФЕЯ КУЛИНАРИИ!!! Но могу фейнуть...а могу и нафеячить.
 
Виктория Дата: Четверг, 30.07.15, 22:18 | Сообщение # 2
Консультант психолог
Группа: Администраторы
Сообщений: 54
Регистрация: 30.11.09
Награды: 25

Хозяюшка, да уж, аж слюнки потекли >:) B) Отличный рецептик!


Жизнь даётся один раз. И прожить её нужно так, чтобы наверху обалдели и сказали:"НУ-КА, ПОВТОРИ!"
 
Галина Дата: Пятница, 31.07.15, 03:11 | Сообщение # 3
Правая рука админа
Группа: Супермодераторы
Сообщений: 19365
Регистрация: 14.05.10
Награды: 3276

1 место Новогодний переполох 2 место Валентинка на тарелке 1 место Для Милых Дам
Цитата Хозяюшка ()
Поджарка из горбуши

Ну что сказать,одни вкусности сегодня,растерялась,что пробовать :)
Очень аппетитное блюдо




Знаете, как увеличить количество еды, находящейся в вашем холодильнике, в четыре раза?
Обклейте внутренние стенки зеркальной пленкой.
 
Хозяюшка Дата: Пятница, 31.07.15, 10:50 | Сообщение # 4
Хозяйка сайта
Группа: Администраторы
Сообщений: 36680
Регистрация: 30.07.08
Награды: 3059

2 место Для Милых Дам
Цитата Галина ()
Очень аппетитное блюдо

Галина, а вкусное какое >:) >:) сегодня купила еще рыбы, буду готовить 22 22


Правила публикации рецептов
Кулинарные игры


Я -ФЕЯ КУЛИНАРИИ!!! Но могу фейнуть...а могу и нафеячить.
 
Галина Дата: Пятница, 31.07.15, 20:39 | Сообщение # 5
Правая рука админа
Группа: Супермодераторы
Сообщений: 19365
Регистрация: 14.05.10
Награды: 3276

1 место Новогодний переполох 2 место Валентинка на тарелке 1 место Для Милых Дам
Цитата Хозяюшка ()
сегодня купила еще рыбы, буду готовить

Без меня не начинать




Знаете, как увеличить количество еды, находящейся в вашем холодильнике, в четыре раза?
Обклейте внутренние стенки зеркальной пленкой.
 
Готовим сами » РЕЦЕПТЫ » Рецепты стройности » Поджарка из рыбы (из горбуши)
Страница 1 из 11
Поиск:

Сегодня с нами были:
Администрация не несет ответственности за материалы размещенные пользователями. Все фотографии и рецепты принадлежат пользователям сайта.
Материалы даны только для ознакомительных целей.
Копирование и перепечатка материалов сайта возможно только с указанием активной прямой ссылки на наш сайт Готовим сами