Четверг, 21.09.17, 22:18
Приветствую Вас Гость | RSS
[ Новые сообщения · Участники · RSS ]
Страница 1 из 11
Готовим сами » РЕЦЕПТЫ » Рецепты стройности » Салат из помидор и огурцов
Салат из помидор и огурцов
Хозяюшка Дата: Пятница, 14.08.15, 07:15 | Сообщение # 1
Хозяйка сайта
Группа: Администраторы
Сообщений: 36680
Регистрация: 30.07.08
Награды: 3059

2 место Для Милых Дам
Салат из помидор и огурцов




 ингредиенты вес в граммах ккал в 1 гр. общее количество ккал
 помидоры 214 0,17 36,38
 огурцы 244 0,13 31,72
 лук 41 0,3 12,3
 чеснок 11 0,89 9,79
  510 0,17 90,19



Как видите в этом рецепте нет растительного масла, но я салат заправляю бесплатными 2 ложками не рафинированого масла, нам ведь положено по 1 ст.л. такого масла в день без подсчета калорий. Мне этого салата хватает на 2 дня, потом муж доедает остатки :)

Помидоры и огурцы нарезать произвольно, лук меленько, а чеснок пропустить через пресс, посолить и поперчить по вкусу.
Приятного аппетита!
Прикрепления: 9971022.jpg(702Kb)


Правила публикации рецептов
Кулинарные игры


Я -ФЕЯ КУЛИНАРИИ!!! Но могу фейнуть...а могу и нафеячить.
 
Галина Дата: Суббота, 15.08.15, 06:59 | Сообщение # 2
Правая рука админа
Группа: Супермодераторы
Сообщений: 19363
Регистрация: 14.05.10
Награды: 3276

1 место Новогодний переполох 2 место Валентинка на тарелке 1 место Для Милых Дам
Цитата Хозяюшка ()
Салат из помидор и огурцов

:( >:) полезненько




Знаете, как увеличить количество еды, находящейся в вашем холодильнике, в четыре раза?
Обклейте внутренние стенки зеркальной пленкой.
 
Хозяюшка Дата: Суббота, 15.08.15, 22:31 | Сообщение # 3
Хозяйка сайта
Группа: Администраторы
Сообщений: 36680
Регистрация: 30.07.08
Награды: 3059

2 место Для Милых Дам
Цитата Галина ()
полезненько

Галина, очень :* :*


Правила публикации рецептов
Кулинарные игры


Я -ФЕЯ КУЛИНАРИИ!!! Но могу фейнуть...а могу и нафеячить.
 
Готовим сами » РЕЦЕПТЫ » Рецепты стройности » Салат из помидор и огурцов
Страница 1 из 11
Поиск:

Сегодня с нами были:
Галина
Администрация не несет ответственности за материалы размещенные пользователями. Все фотографии и рецепты принадлежат пользователям сайта.
Материалы даны только для ознакомительных целей.
Копирование и перепечатка материалов сайта возможно только с указанием активной прямой ссылки на наш сайт Готовим сами