Суббота, 25.11.17, 02:59
Приветствую Вас Гость | RSS
[ Новые сообщения · Участники · RSS ]
Страница 1 из 11
Готовим сами » РЕЦЕПТЫ » Рецепты стройности » Курица с грибами в сметане
Курица с грибами в сметане
Хозяюшка Дата: Вторник, 01.09.15, 18:32 | Сообщение # 1
Хозяйка сайта
Группа: Администраторы
Сообщений: 36680
Регистрация: 30.07.08
Награды: 3059

2 место Для Милых Дам
Курица с грибами в сметане

 ингредиенты вес в граммах ккал в 1 гр. общее количество ккал
 курица 442 1,39 614
 грибы(сыроежки) 286 0,15 42,9
 репчатый лук 62 0,3 18,6
 сметана (40%) 190 3,11 590,9
 вода 320 - -
 чеснок 21 0,89 18,69
 петрушка 3 0,41 1,23
 итого 13,74 1,2 1615,8



Обжарить на сливочном масле(50 гр. в 1 гр. 6,59 ккал. = 329,5) лук до золотистого цвета, добавить грибы и немного обжарить, потом добавить кусочки курочки и немного обжарить, потом добавить половину воды, посолить, поперчить и тушить почти до готовности. В процессе влить всю воду, в конце добавить сметану и пропущенный через пресс чеснок.
Потушить еще 3-5 минут.
Подавать с любым гарниром.
Приятного аппетита!!!
Прикрепления: 7199598.jpg(738Kb)


Правила публикации рецептов
Кулинарные игры


Я -ФЕЯ КУЛИНАРИИ!!! Но могу фейнуть...а могу и нафеячить.
 
Галина Дата: Вторник, 01.09.15, 22:04 | Сообщение # 2
Правая рука админа
Группа: Супермодераторы
Сообщений: 19367
Регистрация: 14.05.10
Награды: 3276

1 место Новогодний переполох 2 место Валентинка на тарелке 1 место Для Милых Дам
Цитата Хозяюшка ()
Курица с грибами в сметане

>:) вкусно-то как тут. Грибы,да курица. Диета у вас, я скажу,нормальненькая




Знаете, как увеличить количество еды, находящейся в вашем холодильнике, в четыре раза?
Обклейте внутренние стенки зеркальной пленкой.
 
Хозяюшка Дата: Вторник, 01.09.15, 22:14 | Сообщение # 3
Хозяйка сайта
Группа: Администраторы
Сообщений: 36680
Регистрация: 30.07.08
Награды: 3059

2 место Для Милых Дам
Цитата Галина ()
Диета у вас, я скажу,нормальненькая

Галина, :) :) :) :) :) :) а то.. вкусненькая, можно кушать все >:) >:) >:) но чуть-чуть :Q :Q :Q


Правила публикации рецептов
Кулинарные игры


Я -ФЕЯ КУЛИНАРИИ!!! Но могу фейнуть...а могу и нафеячить.
 
Галина Дата: Вторник, 01.09.15, 23:06 | Сообщение # 4
Правая рука админа
Группа: Супермодераторы
Сообщений: 19367
Регистрация: 14.05.10
Награды: 3276

1 место Новогодний переполох 2 место Валентинка на тарелке 1 место Для Милых Дам
Цитата Хозяюшка ()
а то.. вкусненькая, можно кушать все >:) >:) >:) но чуть-чуть :Q :Q :Q

А как ты калории подсчитываешь?




Знаете, как увеличить количество еды, находящейся в вашем холодильнике, в четыре раза?
Обклейте внутренние стенки зеркальной пленкой.
 
Хозяюшка Дата: Вторник, 01.09.15, 23:13 | Сообщение # 5
Хозяйка сайта
Группа: Администраторы
Сообщений: 36680
Регистрация: 30.07.08
Награды: 3059

2 место Для Милых Дам
Цитата Галина ()
А как ты калории подсчитываешь?

Галина, смотрю сколько калорий в 1 грамме блюда и умножаю на граммы и выходит сколько в тарелку положила 577 22 22 22 и смотрю что можно кушать, а что надо отполовинить, иначе будет больше 1200 ккал. в день :*


Правила публикации рецептов
Кулинарные игры


Я -ФЕЯ КУЛИНАРИИ!!! Но могу фейнуть...а могу и нафеячить.
 
Галина Дата: Среда, 02.09.15, 00:01 | Сообщение # 6
Правая рука админа
Группа: Супермодераторы
Сообщений: 19367
Регистрация: 14.05.10
Награды: 3276

1 место Новогодний переполох 2 место Валентинка на тарелке 1 место Для Милых Дам
Цитата Хозяюшка ()
смотрю сколько калорий в 1 грамме блюда и умножаю на граммы и выходит сколько в тарелку положила

Понятно, что ничего не понятно :)




Знаете, как увеличить количество еды, находящейся в вашем холодильнике, в четыре раза?
Обклейте внутренние стенки зеркальной пленкой.
 
Готовим сами » РЕЦЕПТЫ » Рецепты стройности » Курица с грибами в сметане
Страница 1 из 11
Поиск:

Сегодня с нами были:
Администрация не несет ответственности за материалы размещенные пользователями. Все фотографии и рецепты принадлежат пользователям сайта.
Материалы даны только для ознакомительных целей.
Копирование и перепечатка материалов сайта возможно только с указанием активной прямой ссылки на наш сайт Готовим сами