Четверг, 21.09.17, 22:15
Приветствую Вас Гость | RSS
[ Новые сообщения · Участники · RSS ]
Страница 1 из 11
Готовим сами » РЕЦЕПТЫ » Рецепты стройности » Плов из утки с расчетом калорийности (по Борменталю)
Плов из утки с расчетом калорийности
Хозяюшка Дата: Суббота, 10.10.15, 13:26 | Сообщение # 1
Хозяйка сайта
Группа: Администраторы
Сообщений: 36680
Регистрация: 30.07.08
Награды: 3059

2 место Для Милых Дам
Плов из утки  
 

ингредиенты вес в граммах  ккал в 1 гр. общее количество ккал
 рис 500 103(320) 1600
 утка 658 2,14 1408
 морковь 249 0,27 67,23
 лук 362 0,3 108,6
 чеснок 29 0,89 25,81
 вода 1165 - -
  2963 1,8 3202
Готовлю плов в мультиварке.
В чашу мульти закинула утку, на функции жарка немного обжарила, масло не наливала, в утке достаточно жира.
Лук нарезать полукольцами и закинуть к утке, обжарить минут 10, потом закинуть морковь и тоже обжарить минут 5.
Рис промыть, высыпать в чашу мульти, долить воды, все хорошо перемешать и выставить режим "плов"
Приятного аппетита!

Прикрепления: 8010970.jpg(702Kb)


Правила публикации рецептов
Кулинарные игры


Я -ФЕЯ КУЛИНАРИИ!!! Но могу фейнуть...а могу и нафеячить.
 
Готовим сами » РЕЦЕПТЫ » Рецепты стройности » Плов из утки с расчетом калорийности (по Борменталю)
Страница 1 из 11
Поиск:

Сегодня с нами были:
Галина
Администрация не несет ответственности за материалы размещенные пользователями. Все фотографии и рецепты принадлежат пользователям сайта.
Материалы даны только для ознакомительных целей.
Копирование и перепечатка материалов сайта возможно только с указанием активной прямой ссылки на наш сайт Готовим сами