Лучшие рецепты с консервированным тунцом Основные блюда
Хорошие новости для всех, кто собирается готовить из того, что есть на кухне. Банка тунца — идеальная белковая основа для множества блюд, от горячей нежной запеканки до ярких салатов в средиземноморском стиле.
Запеканка из яичной лапши и тунца
Нежное блюдо с яичной лапшой целиком готовится в одной форме для запекания. На вкус оно такое же, как запеканки из детства, но здесь нужно меньше посуды (и уборка будет проще). Вместо классического грибного крем-супа мы используем сочетание сыра, бульона, жирных сливок и сметаны, которое обеспечивает такую же бархатистую текстуру.
Сэндвич с тунцом
Как сделать бейглы со сливочным сыром еще вкуснее? Выложите на них листья латука, помидор и пикантный салат с тунцом!
Летний салат с тунцом и макаронами
Соедините макароны, тунца, зеленую фасоль и морковь с пряной заправкой из белого винного уксуса — это яркое ароматное блюдо на любое время года.
Сэндвичи из питы с тунцом
Хочется сытной согревающей еды? Банка тунца вас выручит. Приправьте рыбу специями и начините ею питу вместе с сыром, а затем прогрейте. Просто и вкусно.
Салат из тунца в чашах из латука (кето-диета)
Это блюдо для кето-диеты — гибрид двух салатов, «BLT» и с тунцом. Масло из банки тунца придаст дополнительный вкус.
Лингвини «Путтанеска» с тунцом
Путтанеска — итальянское блюдо с ароматными ингредиентами: помидоры, оливки, каперсы и чеснок. Мы используем их вместе с тунцом для простой и вкусной вариации классической пасты.
Салат с тунцом на лепешке «Из запасов кладовой»
Даже если кухонный шкаф почти пуст, ингредиенты для этих простых и особенных лепешек вы, скорее всего, найдете. Сочетание вяленых томатов и уксуса придает фасолевой пасте пикантность, которая хорошо сочетается с салатом из тунца и оливок. Это отличная закуска или небольшое основное блюдо. Пасту можно также намазывать на любимые крекеры.
Запеканка с тунцом и яичной лапшой
Когда нужно несложное блюдо для всей семьи, можно рассчитывать на классику.
В своей макаронной запеканке Ри использует простые ингредиенты, а готовка займет всего 1 час. Блюдо непременно соберет всех за одним столом!Спагетти с тунцом и мятой
Если вы любите яркие вкусы, перемешайте спагетти с консервированным тунцом, хлопьями красного перца и свежей мятой. Это уникальное блюдо вы будете готовить снова и снова.
Горячие бутерброды с тунцом
Мы в восторге от этой семейной версии классического сэндвича с тунцом. Кто не любит открытые бутерброды с тягучим расплавленным сыром?
Мак-н-чиз с пименто
Трудно выбрать любимую часть этого насыщенного блюда: сыр пименто, сливочный топпинг из крекеров, или же тунец, который делает мак-н-чиз еще вкуснее.
Средиземноморский салат с тунцом
Вместо добавления майонеза придайте салату средиземноморскую нотку. Вкусы лимона, свежего укропа и помидора делают это блюдо ярким и солнечным.
Панцанелла с тунцом и нутом
Кубики хлеба смешиваются с помидорами, базиликом, сельдереем, нутом, огурцом, тунцом и каперсами.
Добавьте заправку из красного винного уксуса с горчицей — простое блюдо, идеальное в теплую погоду.Парижские сэндвичи с тунцом
Превратите консервированного тунца в изысканный сэндвич в стиле бистро, добавив сердцевины артишоков и оливки из запасов кладовой. Выложите рыбу на хлеб вместе с рукколой и редисом — перед вами быстрые вкусные сэндвичи.
Самый вкусный салат с тунцом
Мы любим много разных видов этого салата, но классическая версия самая лучшая. Сельдерей и красный лук придают терпкость и хрустящую текстуру, а майонез с горчицей соединяют все в одно целое. Лимонный сок не обязателен, ведь в традиционном рецепте его нет, но мы советуем его добавлять, чтобы вкусы салата стали ярче.
Теплый салат из фасоли с тунцом по-тоскански
Белая фасоль, соленые оливки и свежие красочные овощи превращают обычные консервы в лакомство в тосканском стиле. Подавайте в мисках, как в рецепте, или используйте в качестве начинки для питы и рулетов.
Спагетти с рыбными фрикадельками
Нет говяжьего фарша? Не проблема.
Кэти готовит к пасте фрикадельки из консервированного тунца. Они легко лепятся вместе с хлебными крошками, сыром и яйцом, а на вкус не уступают мясным.Горячий салат с тунцом в хлебных чашах
Для этих сэндвичей мы достаем мякоть по центру 4 ломтиков хлеба и выкладываем внутрь слои любимых начинок: американский сыр, майонез, консервированный тунец, помидоры, соленые огурцы и овощные ростки. Хрустящий сюрприз — картофельные чипсы в нижнем слое.
Тостадас с тунцом и острым майонезом
Тостадас — интересная альтернатива тако, и они очень вкусны с тунцом. В этом рецепте соленый копченый вкус обеспечивают порошок чипотле, соус пико-де-гальо и оливки, фаршированные перцами пименто.
Спагетти с тунцом и соусом маринара
Хлопья красного перца и консервированный тунец — два ингредиента из кладовой (которые, вероятно, у вас уже есть), придающие обычным спагетти совершенно новый вид.
Макаронная запеканка с тунцом
В этой версии классической запеканки на удивление мало жира.
Вместо концентрированного супа в оригинальном рецепте вы приготовите домашнюю сливочную смесь. Свежие хлебные крошки подрумяниваются прямо на запеканке!Сэндвичи без хлеба из огурца с тунцом
Эти «сэндвичи», богатые белком, лучше всего подавать сразу после приготовления. Мы используем английские огурцы: их кожура тоньше, чем у тепличных, и ее не нужно счищать. Подавайте каждый сэндвич, обернув вощеной бумагой, чтобы ингредиенты не выпадали, и смело кусайте!
Паста орзо с тунцом на сковороде
Тунец — идеальная белковая основа для быстрого блюда из подручных продуктов, и эта паста тому доказательство. Возьмите основные ингредиенты из кухонного шкафа и холодильника (фасоль, тунец, консервированные томаты, макароны и чеснок), и всего через полчаса будет готов обед.
Бейгл с начинкой «Нисуаз»
Салат Нисуаз один из наших любимых: сваренные вкрутую яйца делают его очень сытным, а оливки придают чудесный соленый вкус. И то и другое, помимо тунца, вы найдете в этом незабываемом сэндвиче из бейгла.
Томатный соус с тунцом к спагетти
Консервированный тунец хорош не только для сэндвичей. Мы любим использовать его как дополнение простого блюда из пасты с томатным соусом.
Салат с артишоками, фасолью и тунцом
С консервированными продуктами здоровое питание становится проще. А этот салат универсальный и легкий в приготовлении. Консервированная фасоль, сердцевины артишоков и тунец соединяются в полезном блюде для обеда или ужина.
Классические горячие бутерброды с тунцом
Сэндвичи от Ри незаменимы, когда у вас мало времени: они готовятся всего 16 минут!
Сэндвич с тунцом рецепт | Гранд кулинар
Поделиться с друзьями:Для приготовления сэндвичей вместо традиционных булочек и хлеба используют также бейглы – пышные бублики, испечённые из ошпаренного дрожжевого теста. Бейгл имеет еврейские корни, но за свой плотный и влажный мякиш полюбился практически всеми жителями западных стран.
В этом рецепте используется бейгл с посыпкой из семян кунжута, мака и хлопьев чеснока. Начините ароматный бублик салатом из тунца и свежими овощами и насладитесь полноценным вкусным блюдом.
Рекомендуем
15 мин.
Сложность: легко
Порций: 2
В рецептах используются мерные емкости объемом:
1 стакан (ст.) — 240 мл.
3/4 стакана (ст.) — 180 мл.
1/2 стакана (ст.) — 120 мл.
1/4 стакана (ст.) — 60 мл.
1 столовая ложка (ст. л.) — 15 мл.
1 чайная ложка (ч. л.) — 5 мл.
Ингредиенты к рецепту:
Салат из тунца
- 3 ст. консервированного тунца в собственном соку, жидкость слить
- 1/4 ст. майонеза
- 4 корнишона, мелко порубленных
- 2 ст. л. укропа, измельчённого
- 1 ст.
л. листьев тархуна, измельчённых - 2 ст. л. листьев петрушки, измельчённых
- 2 ст. л. каперсов, жидкость слить
- Сок 1 лимона
- 1/4 или 1/2 ст. оливкового масла, по вкусу
л. листьев тархуна, измельчённыхСэндвич
- 2 бейгла с посыпкой, разрезанных сбоку пополам
- 1/4 ст. сливочного крем-сыра
- Половина красной луковицы, нарезанной тонкими полукольцами
- 1 спелый помидор, тонко нарезанный кружками
- 1 бессемянный огурец, нарезанный кружками
- 4 листа Бостонского салата
Приготовление блюда по рецепту:
- Сначала приготовьте салат из тунца. В большой миске смешайте все ингредиенты. Попробуйте, при необходимости добавьте соли или перца.
- Разрезанные бейглы поджарьте в духовке с функцией гриля до золотистого цвета. Намажьте нижние половины бейглов сливочным крем-сыром, пока они горячие.
- Сверху выложите салат из тунца, затем слоями – лук, помидоры, огурцы и салатные листья. Накройте другой половиной бейгла и подавайте.
Рецепт Сэндвича с бейглом и лососем.
Попробуйте, при необходимости добавьте соли или перца.Горячие бутерброды с тунцом рецепт
Поделиться с друзьями:Эти бутерброды готовятся с салатом из тунца, который выкладывается на разрезанные булочки или ломтики ржаного хлеба, посыпаются тёртым острым чеддером и поджариваются в духовке, пока сыр не расплавится, а хлеб не станет хрустящим. Получается очень сытно и вкусно, во многом благодаря самому салату, который вы также можете подать, как закуску. Для приготовления салата консервированный тунец смешивается с майонезом, красным луком, черешковым сельдереем и горчицей.
Все ингредиенты, соединяясь друг с другом, дают потрясающую гамму вкусов.
Рекомендуем
15 мин.
Сложность: легко
Количество: 4 сэндвича
В рецептах используются мерные емкости объемом:
1 стакан (ст.) — 240 мл.
3/4 стакана (ст.) — 180 мл.
1/2 стакана (ст.) — 120 мл.
1/3 стакана (ст.) — 80 мл.
1/4 стакана (ст.) — 60 мл.
1 столовая ложка (ст. л.) — 15 мл.
1 чайная ложка (ч. л.) — 5 мл.
Ингредиенты к рецепту:
Бутерброды
- 2 английских маффина, разрезанных горизонтально пополам, или 4 ломтика ржаного или цельнозернового хлеба
- 2 ст. л. готового майонеза (по желанию)
- 1 порция салата с тунцом, рецепт см. ниже
- 1 ст. тёртого острого чеддера
Салат с тунцом
- 2 банки по 170 гр. консервированного белого тунца (альбакор) в собственном соку, слейте жидкость
- 2 ст. л. измельчённого стебля сельдерея
- 2 ст. л. измельчённого красного лука, замоченного на 5 мин. в холодной воде (воду слейте)
- 1 ч. л. измельчённой петрушки
- 1/3 ст. готового майонеза
- 1 ст. л. зернистой горчицы
- Свежевыжатый лимонный сок, по вкусу (по желанию)
консервированного белого тунца (альбакор) в собственном соку, слейте жидкостьПриготовление блюда по рецепту:
- Разогрейте духовку в режиме гриля и установите решётку примерно в 10-12 см. от нагревательного элемента.
- Выложите хлеб на противень и поджарьте. Намажьте поджаренные Английские маффины или хлеб майонезом, если используете его. Сверху выложите салат с тунцом и посыпьте тёртым сыром.
- Поставьте противень в духовку и поджарьте бутерброды в течение 3-5 минут, пока сыр не расплавится. Сразу же подавайте.
Салат с тунцом:
В небольшой миске измельчите тунца вилкой. Перемешайте с сельдереем, луком и петрушкой. Добавьте майонез, горчицу и поперчите по вкусу. Перемешайте, чтобы равномерно всё распределить. Добавьте лимонный сок, если используете его.
Сразу же подавайте.10 идей с консервированным тунцом
Очень полезная для будних ужинов банка консервированного тунца найдется почти в каждом доме. Так что пустите ее в дело, приготовив одно из этих простых блюд.Сам по себе тунец – продукт низкокалорийный, но поскольку его часто используют в салатах, итоговое блюдо становится тяжёлым для организма. Поэтому в салатах с консервами нужно минимизировать количество майонеза и растительного масла, а так же обжаренных ингредиентов.
Тунец благотворно влияет на зрение, работу мозга и сердца. Употребление рыбы рекомендуют в случае потери иммунитета, низкого гемоглобина, аритмии. Более полезен консервированный тунец в собственном соку, чем в масле.
К сожалению, консервированный тунец противопоказан беременным и кормящим мамам, а так же тем, у кого индивидуальная непереносимость рыбы. Но вкусные и несложные рецепты можно взять на заметку – они идеально украсят праздничный стол к приходу гостей.
Салат с тунцом и пекинской капустойИзмельчить два варёных куриных яйца, промыть листья пекинской капусты, убрать почерневшие и жухлые, нарезать капустку соломкой. Из банки с тунцом вылить жидкость, поскольку консервированная рыбка довольно рыхлая, её можно размять вилкой.  Добавить тунец к овощам, туда же нарезать один большой или два маленьких огурца. Влить половину столовой ложки соевого соуса, перемешать.
| |
Вителло тонатоКусок телятины на полкилограмма положить в глубокую кастрюлю, влить пол-литра белого сухого вина, нарезать крупными полукольцами луковицу, натереть морковь и сельдерей, добавить овощи вместе с лаврушкой к мясу. Оставить мариноваться на сутки. После отварить в большом количестве воды на медленном огне в течение двух часов, остудить, обернуть полиэтиленовой плёнкой и убрать на три часа. Для соуса: смешать баночку консервированного тунца с филе анчоусов, добавить сметаны и измельчить всё в блендере. Готовое мясо нарезать тонкими ломтиками, полить тунцовым соусом. | |
Паста с тунцомНашинковать луковицу, обжарить в растительном масле, добавить измельчённый чеснок, обжарить.  | |
Традиционный американский сэндвичДва тоста подсушить в духовке или на сковороде без масла. С тунца слить жидкость, размять его вилкой, добавить майонез, горчицу, зелень, два измельчённых куриных яйца, порезанный соломкой огурец. Перемешать начинку. Выложить её на один тост, накрыть вторым тостом. Можно дополнительно подогреть сэндвич целиком. | |
Яйца, фаршированные тунцомОтварить десяток яиц, разрезать на половинки, вынуть желтки. Размять их вилкой, смешать с майонезом, солью и консервированным тунцом без жидкости.  Взбить вилкой или венчиком. Выложить желтковую массу обратно в яичные углубления, украсить петрушкой и красной икрой.
| |
Котлеты из тунцаИз двух банок консервированного тунца слить воду, рыбу размять вилкой. Приготовить картофельное пюре в пропорциях 1 к 1 с рыбой, смешать с тунцом. В сковороде на растительном масле обжарить нашинкованную луковицу до золотистого цвета, добавить к картошке с рыбой. Цедру одного лимона протереть на мелкой тёрке, высыпать в фарш. Слепить небольшие котлетки. В одну миску высыпать необходимое количество панировочных сухарей, в другую разбить два сырых куриных яйца. Обмакивать котлетки сначала в яйцо, потом в панировку. Жарить по пять минут с каждой стороны на растительном масле. | |
Уха из консервированного тунцаПриготовить бульон из рыбных суповых наборов. Два литра будет достаточно.  | |
Салат с тунцом и перепелиными яйцамиПорвать руками листья салата, выложить их на дно салатницы. Десяток перепелиных яиц отварить, разрезать пополам, смешать в отдельной миске с половинками маслин. Маринованные огурчики нарезать тонкими кольцами, добавить к яйцам с маслинами. Перемешать, высыпать половину пачки ржаных сухариков со вкусом лука. Заправить оливковым маслом. | |
Рыбный омлетВ растительном масле обжарить измельчённую половинку луковицы, добавить зубчик чеснока, порезанный лепестками.  Минут через пять чеснок можно убрать из сковороды. Высыпать содержимое половины баночки консервированного тунца, обжарить. В миску разбить три куриных яйца, влить треть стакана молока, добавить соль по вкусу, взбить вилкой. На второй сковороде подогреть растительное масло, обжарить на нём яично-молочную смесь. Когда по краям омлет схватится, выложить на середину тунец с луком и аккуратно сложить омлет в пирожок. Жарить до готовности.
| |
Киш с брокколи и тунцомРастопить половину пачки сливочного масла, смешать с двумя куриными яйцами. Постоянно помешивать смесь и постепенно высыпать муку – примерно стакан. Замесить тесто, убрать в морозилку на 10 мин. Брокколи разморозить и проварить на медленном огне в течение десяти минут. Тунец размять вилкой. В миске смешать 200 мл сливок и 150 г сметаны, добавить пару зубчиков протёртого чеснока и соль по вкусу. Тесто выложить в противень пластом, выпеть в течение 20 мин.  После выложить на него брокколи, тунец и сметанную смесь. Выпекать ещё 15 мин. За 5 мин до готовности посыпать тёртым сыром.
|
ПП рецепты с тунцом (ТОП 10)
Если вам надоело готовить куриное филе на диете, то самое время попробовать блюда из тунца.
В 100 граммах этой рыбы содержится всего 130 калорий, но при этом целых 29 грамм белка и всего 0,6 грамм жира.
Вот почему диетологи настоятельно рекомендуют включать эту рыбу в свой рацион. Мы приготовили массу простых и полезных пп рецептов, которые помогут вам сделать ваше меню вкусным и полезным.
Пирог с тунцом диетический
Простой диетический рецепт пирога, который можно приготовить даже на пп.
- 170 грамм нежирного творога.
- 3 яйца.
- 100 грамм нежирной сметаны. 10% подойдет.
- 100 грамм муки. Можно использовать рисовую, тогда пирог будет нежным и пышным.
- 1⁄2 ч. л. соды.
- 1⁄2 ч. л. соли.
соли.Соединяем все ингредиенты до получения однородной массы.
Для начинки:
- 1 банка тунца в собственном соку.
- пучок зелени. Шинкуем.
- 1 луковица. Нарезаем полукольцами.
В форму для выпекания выливаем половину теста, разравниваем. Сверху кладем начинку и заливаем второй половиной теста. В духовку на 40 минут при температуре 180 градусов.
Диетические бутерброды с красной рыбой
Фото: instagram / neskuchnaya_pp_eda
ПП лаваш с консервированным тунцом
Что взять с собой на работу в качестве перекуса? Для диетической начинки вам нужны:
- листья салата или пекинская капуста. Мелко нарезаем.
- баночка тунца.
- 2 огурца. Режем соломкой.
- 2 столовые ложки натурального йогурта.
- Соединяем все и получается пп начинка для лаваша.
Котлеты из тунца ПП
Можно ли приготовить котлеты из консервы? Можно, если вы возьмете тунец!
- 1 банка тунца. Всю воду слить, тунец немного отжать, чтобы не был влажный.
- зеленый лук. Нарезаем.
- 1 яйцо.
- Соль и перец по вкусу.
Всю воду слить, тунец немного отжать, чтобы не был влажный.Соединяем все и жарим пп котлеты из тунца консервированного на антипригарной сковороде с минимальным содержанием растительного масла.
ПП бутерброды с тунцом
Для тех, кто любит бутерброды и не готов от них отказаться при пп, мы предлагаем приготовить сэндвич с тунцом пп.
вариант 1
- ломтик цельнозернового хлеба.
- два ломтика авокадо.
- тунец.
- любая зелень по вкусу.
вариант 2
- ломтик цельнозернового хлеба.
- ложка тунца.
- одно измельченное яйцо.
- чайная ложка натурального йогурта.
- соль и перец.
В этом варианте смешиваем тунец с яйцом и заправляем его йогуртом, получается пп паштет.
Как приготовить тунец в духовке — пп рецепт
Как запечь тунец так, чтобы это было диетическое блюдо?
- 350 грамм тунца. Разрезаем на кусочки. Солим, перчим, добавляем специи и оставляем мариноваться около 40 минут.
- 200 грамм брокколи и цветной капусты. Разбираем на мелкие соцветия.
- 1 средняя морковь.
- 1 болгарский перец.
- любая зелень.
- специи по вкусу.
- 1 чайная ложка оливкового масла.
Разрезаем на кусочки. Солим, перчим, добавляем специи и оставляем мариноваться около 40 минут.Все овощи соединяем, кладем в пакет, добавляем ложку масла, специи и тщательно все перемешиваем, чтобы масло пропитало все овощи.
Фольгу смазываем немного маслом и выкладываем на нее овощи с рыбой, плотно закрываем. Сделаем два таких пакетика. Запекать около 40 минут при температуре 180 градусов.
Спагетти с тунцом и красной фасолью ПП рецепт
Очень простое и быстрое блюдо, которое готовится за считанные минуты.
- 1 баночка тунца в собственном соку.
- 100 грамм консервированной красной фасоли.
- томаты в собственном соку. Достаточно будет 6 столовых ложек.
- Соль и специи по вкусу.
- 170 грамм макарон из твердых сортов пшеницы. Их отвариваем в подсоленной воде.
В оригинальном рецепте к таким макаронам делается дополнительная зажарка с луком и чесноком на оливковом масле, но так как это пп рецепт, то этот шаг мы упустим. Тунец выкладываем на сковороду с антипригарным покрытием, добавляем томаты, фасоль и тушим пару минут. Можно добавить любимые специи.
Готовые макароны добавить к соусу, перемешать!
Что приготовить на ПП ужин быстро и вкусно
Диетический суп с тунцом консервированным
Любители пп супов могут всегда себя побаловать идеальным диетическим супом.
- 400 грамм брокколи и цветной капусты. Разбираем на соцветия.
- 2 стебля сельдерея.
- 1 морковь.
- 1 баночка тунца.
- Зелень любая.
- Соль и специи по вкусу.
Заливаем овощи 2 стаканами воды, кладем специи и отвариваем до готовности.
Затем взбиваем блендером и добавляем тунец. Можно все перемешать, а можно еще раз взбить блендером. В готовый суп можно добавить зелень.
ПП завтрак с тунцом
Что может быть вкуснее пп омлета с тунцом? Мы предлагаем интересный вариант пп завтрака:
- 3 белка+1 желток.
- 80 грамм тунца.
- зелень.
- 10 грамм нежирной сметаны.
- соль и специи по вкусу.
Взбиваем белки с желтком, солим, кладем специи и обжариваем с двух сторон. Затем на одну сторону кладем тунец, а на вторую сметану. Закрываем омлет второй стороной и готовим еще 3 минуты на маленьком огне. Готовый пп омлет посыпать зеленью.
ПП кальмары на ужин — рецепт приготовления
Ужин ПП с тунцом
Если вы в поисках идеального ужина, то попробуйте такой вариант пп салата с тунцом.
- 1 баночка тунца.
- 2 яйца.
- 50 грамм салата айсберг. Можно заменить обычной капустой.
- 1 огурец. Нарезаем кубиками.
- Любимые специи.
Соединяем все ингредиенты и наслаждаемся полезным пп ужином.
Филе тунца — на пп что можно приготовить
Любите стейки, но придерживаетесь пп? Из филе тунца у вас получатся отличные диетические стейки.
Берем филе и нарезаем кусочками. Каждый кусочек солим, перчим, смазываем оливковым маслом. Обжариваем на сковороде-гриль с двух сторон!
Обязательно готовьте блюда из тунца и худейте легко!
👌 Праздничные салаты с консервированным тунцом, рецепты с фото
Отличный рецепт приготовления утонченных и нежных салатов с тунцом на новогодний стол, которые без всякого сомнения понравятся многим и приятно удивят своим великолепным вкусом!Ингредиенты на рецепт приготовления салатов с тунцом:
На салат «Царский»:
Консервированный тунец 120 гр.
Куриное яйцо 1 шт.
Яблоко 1 шт.
Твёрдый сыр 50 гр.
Лимон 0,5 шт.
Майонез по вкусу.
Грецкий орех по вкусу.
Зеленый лук по вкусу.
Укроп по вкусу.
Петрушка по вкусу.
Мандарин по вкусу.
На салат «Король»:
Консервированный тунец 120 гр.
Авокадо 0,5 шт.
Свежий огурец 0,5 шт.
Красный лук 0,5 шт.
Лимон 0,5 шт.
Оливковое масло по вкусу.
Петрушка по вкусу.
Смесь перцев по вкусу.
Соль по вкусу.
На салат «Праздничный»:
Лимон 0,5 шт.
Перепелиные яйца 3 шт.
Помидоры 2 шт.
Консервированный тунец 110 гр.
Листья салата по вкусу.
Черный перец по вкусу.
Соль по вкусу.
Семена кунжута по вкусу.
Смотрим внимательно мой пошаговый видео рецепт приготовления вкуснейших салатов с тунцом на новогодний стол:
Пошаговый рецепт приготовления новогодних салатов с тунцом:
Подготавливаем необходимые продукты для приготовления вкуснейших салатов с консервированным тунцом.
Для приготовления первого салата нарезаем небольшим кубиком 1 яблоко и выкладываем в салатницу, затем сбрызгиваем их по вкусу соком лимона.
Натираем на крупной терке в миску 1 вареное куриное яйцо и выкладываем его в салатницу сверху яблок равномерным слоем.
Сверху яичного слоя делаем сетку из майонеза по своему вкусу.
Выкладываем сверху майонеза слой из 120 гр. консервированного тунца.
Натираем на крупной терке 50 гр. сыра твердого сорта и немного грецкого ореха.
Выкладываем сверху слоя из тунца натертый с грецким орехом сыр равномерным слоем.
Делаем сверху очередную сетку из майонеза по вкусу и обильно присыпаем мелко нарезанной зеленью петрушки, укропа и зеленого лука.
Приготовленный салат сверху украшаем нарезанными продольно дольками мандарина.
Для приготовления второго салата нарезаем соломкой 0,5 шт. свежего огурца, затем нарезаем тонкими полукольцами 0,5 шт. красного репчатого лука.
Средним кубиком нарезаем 0,5 шт. авокадо и выкладываем в глубокую миску с нарезанными овощами, после чего сбрызгиваем сверху соком лимона, по вкусу добавляем соль, смесь черного с красным перцев и выливаем по вкусу оливковое масло.
Добавляем в общую миску несколько листиков петрушки и перемешиваем все ингредиенты.
Половину салата из миски выкладываем в салатницу, затем сверху выкладываем равномерный слой из 120 гр. консервированного тунца.
Выкладываем сверху вторую половину салата и украшаем нарезанными дольками лимона.
Готовим заправку для третьего вида салата и добавляем в салатницу сок половины лимона, затем по вкусу добавляем немного соли с черным перцем, выливаем оливковое масло по вкусу и хорошо перемешиваем.
Нарываем крупными кусочками листья салата по вкусу и выкладываем их в миску, затем сверху поливаем приготовленной заправкой и перемешиваем.
Выкладываем листья салата из миски в салатницу и добавляем нарезанный небольшими кусочками помидор.
Выкладываем в салатницу разрезанные пополам 3 вареных перепелиных яйца.
Выкладываем сверху яиц кусочки консервированного тунца, затем несколько кусочков помидоров и сверху поливаем оставшейся заправкой, после чего по вкусу присыпаем семечками кунжута.
Готовим вместе, готовим просто, готовим дома самые вкусные блюда из доступных продуктов по нашим рецептам!
Приятного Всем аппетита!
Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в Яндекс Дзен, Вконтакте, Одноклассниках, Facebook и Pinterest!
ПП рецепты с консервированным тунцом
Салат с тунцом диетический без майонеза
Предлагаю приготовить низкокалорийный салат из консервированного тунца.
Помидор и листья …
20 мин. 1
Диетический салат мимоза с тунцом
Если Вы на диете или просто следите за своей фигурой, …
10 мин. 2
Салат Мимоза с тунцом
Салат Мимоза можно и нужно готовить с тунцом, желательно, чтобы …
30 мин. 8
Шаурма с тунцом
Для того, чтобы разнообразить Ваш каждодневный рацион, предлагаю Вам приготовить …
10 мин. 1
Диетический салат с тунцом в собственном соку
Салат диетический в собственном соку очень вкусный и не …
10 мин. 1
Салат с тунцом и огурцом
Нежнейший и полезный салат предлагаю Вашему вниманию. Когда Вы его …
10 мин. 1
Салат с тунцом и фасолью
В этом салате все просто и эффективно до невозможности. Ароматный, …
10 мин. 2
Салат с тунцом и пекинской капустой
Всем известно, что рыба очень полезна и вкусна, а также …
10 мин. 2
Салат с тунцом и рисом
В составе риса 80% занимают сложные углеводы, они дают необходимую …
25 мин. 2
Овсяноблин с тунцом и авокадо
Овсяноблин — это нечто среднее между блинами и овсяной кашей. …
25 мин. 1
Овсяноблин с тунцом
Овсяноблин — это очень универсальное блюдо. В овсянке содержатся медленные …
20 мин. 1
ПП салат с тунцом и кукурузой
Как известно тунец полезен, поэтому хочу предложить необычный рецепт белкового …
13 мин. 2
ПП салат с авокадо и тунцом
Салат с авокадо и тунцом — это просто палочка-выручалочка, когда …
15 мин. 2
Салат с консервированным тунцом
Представляю Вашему вниманию салат с консервированным тунцом. Хорошее вкусовое сочетание …
15 мин. 3
Салат с тунцом
Хочу поделиться с Вами рецептом очень вкусного и сытного салата.
…
12 мин. 3
Мясо тунца богато белком, насыщенными жирными кислотами омега-3, минеральными солями. Также в тунце присутствует витамин В6, никотиновая кислота, магний, калий, цинк, йод.
Быстрый и легкий рецепт тако из консервированного тунца
| Рекомендации по питанию (на порцию) | |
|---|---|
| 182 | калорий |
| 11 г | Жир |
| 13 г | Углеводы |
| 8 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порций: 4 | |
| Сумма на порцию | |
| калорий | 182 |
| % Дневная стоимость * | |
| 11 г | 14% |
| Насыщенные жиры 3 г | 17% |
| 25 мг | 8% |
| 71 мг | 3% |
| 13 г | 5% |
| Пищевые волокна 2 г | 6% |
| Всего сахаров 1 г | |
| 8 г | |
| Витамин С 2 мг | 8% |
| Кальций 36 мг | 3% |
| Железо 1 мг | 3% |
| Калий 203 мг | 4% |
*% дневной нормы (DV) показывает, какое количество питательных веществ в порции пищи вносит в ежедневный рацион. 2000 калорий в день используются для общих рекомендаций по питанию. | |
(Пищевая ценность рассчитана с использованием базы данных ингредиентов и должна рассматриваться как приблизительная.)
Поскольку тако относится больше к способу подачи чего-либо (завернутого в теплую лепешку), чем к конкретным ингредиентам, тако можно приготовить практически из любого типа пищи — мяса, бобов, овощей или (как в данном случае) консервированного тунца. рыбы.
Это отличный рецепт для напряженного дня, потому что у вас, вероятно, уже есть банка рыбы в вашем шкафу, и вы можете приготовить тако с тунцом в горячем виде всего за 10 минут.Сначала сделайте базовое исполнение, а в следующий раз перейдите к одному из вариантов, перечисленных под рецептом.
Рецепт крокетов из тунца
| Рекомендации по питанию (на порцию) | |
|---|---|
| 1475 | калорий |
| 131 г | Жир |
| 45 г | Углеводы |
| 33 г | Белок |
Полное руководство по питанию
Скрыть полные рекомендации по питанию ×| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порций: 4 | |
| Сумма на порцию | |
| калорий | 1475 |
| % Дневная стоимость * | |
| 131 г | 168% |
| Насыщенные жиры 16 г | 81% |
| 120 мг | 40% |
| 720 мг | 31% |
| 45 г | 16% |
| Пищевые волокна 4 г | 13% |
| 33 г | |
| Кальций 237 мг | 18% |
| *% дневной нормы (DV) показывает, какое количество питательных веществ в порции пищи вносит в ежедневный рацион.2000 калорий в день используются для общих рекомендаций по питанию. | |
(Пищевая ценность рассчитана с использованием базы данных ингредиентов и должна рассматриваться как приблизительная.
)
Крокеты — это классическое жареное блюдо, которое может содержать картофель, мясо или морепродукты. Этот вариант похож на крабовый пирог, но готовится из консервированного тунца и обжаривается в узнаваемой форме крокета. При желании можно заменить тунца консервированным лососем, только не забудьте сначала удалить кости и процедить рыбу.
Эти крокеты из тунца можно перемешать заранее, так как перед жаркой их нужно оставить в холодильнике как минимум пару часов. Подготовьте все накануне вечером или этим утром и поставьте смесь в холодильник. Когда пришло время есть, все, что вам нужно сделать, это сформировать крокеты и поджарить их.
Удвойте этот рецепт, если вы кормите толпу. Крокеты — отличное блюдо для вечеринок, поскольку их можно приготовить заранее и обжарить до прибытия гостей. Просто убедитесь, что смесь достаточно долго находится в холодильнике, прежде чем формировать и жарить, так как они развалятся на сковороде, если не охладить должным образом.
Подавать с соусом тартар или другим соусом, например с горчицей, сметаной или кетчупом.
Если вы подаете их в качестве основного блюда на обед или ужин, подавайте со свежим горошком и картофельным пюре или картофельным салатом.
Легкий рецепт карбонары из тунца
| Рекомендации по питанию (на порцию) | |
|---|---|
| 621 | калорий |
| 29 г | Жир |
| 52 г | Углеводы |
| 36 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порций: 4 | |
| Сумма на порцию | |
| калорий | 621 |
| % Дневная стоимость * | |
| 29 г | 38% |
| Насыщенные жиры 13 г | 66% |
| 278 мг | 93% |
| 646 мг | 28% |
| 52 г | 19% |
| Пищевые волокна 4 г | 14% |
| 36 г | |
| Кальций 322 мг | 25% |
*% дневной нормы (DV) показывает, какое количество питательных веществ в порции пищи вносит в ежедневный рацион. 2000 калорий в день используются для общих рекомендаций по питанию. | |
(Пищевая ценность рассчитана с использованием базы данных ингредиентов и должна рассматриваться как приблизительная.)
Карбонара — это традиционное итальянское блюдо из пасты, которое готовят из вяленой свинины, яиц и сыра. Этот рецепт также включает тунец и красный перец для придания вкуса, текстуры и цвета. В нем используются ингредиенты, которые, скорее всего, есть у вас в кладовой, холодильнике и морозильной камере, и он готов к употреблению примерно через 20 минут, от начала до конца.Идеально подходит в напряженный будний вечер, но также успокаивает и достаточно вкусно для ужина на выходных.
Этот рецепт также довольно универсален: вы можете менять местами ингредиенты и добавлять их, чтобы использовать то, что есть в доме. Не стесняйтесь заменять консервированный тунец оставшимся приготовленным тунцом или даже лососем, или используйте консервированный лосось или консервированную курицу, если хотите.
Если у вас нет болгарского перца, используйте нарезанные грибы или цукини, тертую морковь или желтую летнюю тыкву. Если у вас нет спагетти, подойдут лингвини или феттучини.
Легкий рецепт ризотто с тунцом
| Рекомендации по питанию (на порцию) | |
|---|---|
| 423 | калорий |
| 13 г | Жир |
| 49 г | Углеводы |
| 27 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порций: 4 на 6 | |
| Сумма на порцию | |
| калорий | 423 |
| % Дневная стоимость * | |
| 13 г | 16% |
| Насыщенные жиры 5 г | 23% |
| 40 мг | 13% |
| 916 мг | 40% |
| 49 г | 18% |
| Пищевые волокна 2 г | 9% |
| 27 г | |
| Кальций 227 мг | 17% |
*% дневной нормы (DV) показывает, какое количество питательных веществ в порции пищи вносит в ежедневный рацион. 2000 калорий в день используются для общих рекомендаций по питанию. | |
(Пищевая ценность рассчитана с использованием базы данных ингредиентов и должна рассматриваться как приблизительная.)
Ризотто — прекрасная комфортная еда; сливочный и вкусный. Добавление в блюдо тунца хорошего качества обновляет его и добавляет отличную питательность. Ризотто с тунцом тоже недорогое, и детям оно понравится.
Но если вы хотите разориться и сделать этот рецепт лучшим, поищите тунец, упакованный в оливковое масло и импортированный из Италии.Вы можете найти этот продукт в Интернете и в некоторых крупных продуктовых магазинах. Тунец очень мягкий и имеет чудесную консистенцию.
Как и в случае со всем ризотто, количество добавляемой жидкости зависит от того, насколько твердое или жидкое вы любите ризотто, а также от возраста и степени сухости риса. Весь рис разный, в зависимости от того, где он был выращен и как долго хранился. Возможно, вам понадобится добавить весь куриный бульон и еще немного.
Вы также можете добавить воду вместо дополнительного бульона.
Подавайте это блюдо с зеленым салатом, залитым помидорами черри и нарезанными грибами, сбрызнув пикантной заправкой.Бокал белого вина станет отличным дополнением.
15 отличных блюд из консервированного тунца
Вы любите консервированный тунец? Мы выросли в доме, где «ловят рыбу по пятницам», и никогда не обходились без консервированного тунца в кладовой.
Даже сейчас, если вы откроете дверь моей кладовой, вы найдете стопку банок на полке рядом с банками сардин и целыми очищенными помидорами.
Это просто самая идеальная еда в крайнем случае, когда у вас не было времени делать покупки или то, что в холодильнике, ужасно давно истекло.
Консервы из тунца экономичны, полезны и универсальны. С его помощью вы можете приготовить котлеты из тунца, салат из тунца, кростини из тунца, запеканку из тунца и даже макароны из тунца. Вот лишь несколько идей творческих способов использования консервированного тунца, взятых из Simply Recipes и других любимых нами блогов.
У вас есть любимое блюдо из консервированного тунца? Сообщите нам об этом в комментариях!
1. Средиземноморская паста с тунцом
Эта паста с тунцом заправлена соленой смесью оливок, каперсов и сыра моцарелла.
2. Салат с авокадо и тунцом
Не добавляйте майонез и используйте вместо него авокадо!
3. Более легкая запеканка с тунцом от Gimme Some Oven
Али предлагает облегченный вариант запеканки с лапшой из тунца с большим количеством овощей.
4. Паста с тунцом и томатами
Быстрое погружение под жаровню придает этой пасте нежную корочку из пармезана.
5. Азиатский салат с тунцом
Этот салат из тунца в азиатском стиле с имбирем, кунжутом и зеленым луком. Подавать с салатом или лапшой!
Элиза Бауэр 6. Паста с тунцом и рукколой
Паста, консервированный тунец, с острым вкусом из хлопьев красного перца и увядшей рукколы — но вы можете легко заменить молодой шпинат, если он у вас под рукой.
7. Пирожки с тунцом
Семейный продукт.Подходит для детей. Бюджетный. Очень хорошо!
8. Салат из белой фасоли и тунца
Этот быстрый и простой салат из белой фасоли и тунца наполнен белком. С луком, петрушкой, лимоном и табаско.
9. Пойманный в дикой природе тунец Кростини с высоты птичьего полета с Большого острова С точки зрения рецептов «чистки кладовой» консервированный тунец кростини — находка. Этот пост предлагает много вдохновения, но на самом деле вы ограничены только теми ингредиентами, которые у вас есть под рукой, и всем, что вы можете разумно сложить на ломтики жареного багета.
10. Салат из огуречной лапши и тунца от Inspiralized Еще один потрясающий способ украсить куриный салат? Вегетарианская лапша! В этом рецепте используются свежие спиральные огурцы.
Вдохновленный. Элиза Бауэр11. Макароны и сыр с цветной капустой и тунцом из съедобной мозаики Когда удобная еда сталкивается!
Съедобная мозаика. Элиза Бауэр 12. Лучший бутерброд с салатом из тунца
У меня еще не было бутерброда с салатом из тунца лучше, чем этот.Без шуток. Список ингредиентов может показаться вам немного удивительным, но поверьте, он работает!
13. Авокадо с начинкой из мексиканского тунца от The Wicked Noodle Для беззернового, палео-дружественного способа подать салат из тунца, отказаться от хлеба для сэндвичей и выбрать лодочку из авокадо!
Злая лапша. Элиза Бауэр 14. Паста с тунцом и каперсами в соусе из белого вина
Очень просто для обеда в середине недели и наполнена ароматом.
15. Chipotle Tuna Empanadas от One Hungry Mama
Слишком мило! Идеальные маленькие ручные пироги для пикников, выходных или автомобильных путешествий.
Что приготовить из консервированного тунца | Рецепты консервированного тунца | Рецепты, ужины и идеи простых блюд
Ужин с тунцом и лапшой
Этот сливочный обед с тунцом и лапшой полностью готовится в одной форме для выпечки, включая яичную лапшу.
По вкусу она такая же, как и запеканка, которую вы ели в детстве, но требует меньше оборудования (и уборки). Вместо классического грибного крем-супа мы выбрали сочетание сыра, бульона, жирных сливок и сметаны, что обеспечивает такую же бархатистую текстуру.
Получить рецепт: Ужин с тунцом и лапшой
Бублик с тунцом
Как сделать рогалики и сливочный сыр еще лучше? Сверху посыпьте салатом салатом, помидорами и пикантным тунцом!
Получить рецепт: Бублик с тунцом
Летний салат с пастой из тунца с травами
Соедините тунец, пасту, стручковую фасоль и морковь с винегретом из белого вина с травами, чтобы получить яркое и ароматное блюдо, которое будет великолепным в любое время года.
Получить рецепт: Летний салат с пастой из тунца с травами
Средиземноморские плавки тунца
Хотите горячую и сытную еду? На помощь приходит консервированный тунец.Приправьте его несколькими специями и заправьте в лаваш вместе с сыром, прежде чем прогреть.
Просто и вкусно.
Получить рецепт: Средиземноморские плавки тунца
Чашки для салата из кето-тунца
Салат из тунца и BLT в этом кето-дружественном мэшапе.Держите то масло в банке с тунцом, чтобы получить дополнительный аромат.
Получить рецепт: Чашки для салата из кето-тунца
Лингвини с тунцом путтанеска
Путтанеска — итальянское блюдо, которое состоит из ароматных ингредиентов, таких как помидоры, оливки, каперсы и чеснок.
Здесь мы использовали все те же вкусы вместе с тунцом, чтобы получить простой и вкусный вариант классического блюда.
Получить рецепт: Лингвини с тунцом путтанеска
Лепешки с тунцом, белой фасолью и оливками
Даже если ваша кладовая почти пуста, у вас, вероятно, есть все необходимое для этих суперпростых и специальных лепешек.
Комбинация из вяленых на солнце помидоров и уксуса придает бобовой пасте пикантную землистость, которая отлично сочетается с салатом из тунца и оливок. Это идеальный перекус или небольшой обед. Или попробуйте намазывать свои любимые крекеры.
Получить рецепт: Из буфета: питас с тунцом, белой фасолью и оливковыми лепешками
Запеканка с тунцом и лапшой
Вы всегда можете рассчитывать на классику, если вам нужна легкая семейная еда.
В рецепте запеканки из тунца и лапши Ри используются простые ингредиенты, и ее можно приготовить всего за час. Гарантированно соберет всех вокруг стола!
Получить рецепт: Запеканка с тунцом и лапшой
Спагетти с соусом из тунца и мяты
Если вам нравится хороший вкус, смешайте спагетти с консервированным тунцом, измельченными хлопьями красного перца и свежей мятой.
Это уникальное блюдо, которое будете готовить снова и снова.
Получить рецепт: Спагетти с соусом из тунца и мяты
Тунец расплав
Нам нравится этот семейный вариант классических бутербродов с салатом из тунца.Кто не любит Сэмми с открытым лицом, покрытый липким плавленым сыром?
Получить рецепт: Тунец расплав
Pimiento Mac and Cheese
Мы не можем решить, что нам больше всего нравится в этом жирном, липком макароне с сыром: сыр с перцем, маслянистый крекер или то, что все это приготовлено из тунца.
Получить рецепт: Pimiento Mac and Cheese
Средиземноморский салат с тунцом
Откажитесь от майонеза и придайте своему салату из тунца средиземноморский оттенок.Ароматы лимона, свежего укропа и помидора делают блюдо ярким и солнечным.
Получить рецепт: Средиземноморский салат с тунцом
Базилик-тунец Панзанелла
В этом простом, теплом блюде кубики хлеба заправлены помидорами, базиликом, сельдереем, нутом, огурцами, тунцом и каперсами, а затем заправлены винегретом из красного винного уксуса и горчицы.
Получить рецепт: Базилик-тунец Панзанелла
Парижские бутерброды с тунцом
Превратите консервированный тунец в необычный бутерброд в стиле бистро, добавив сердечки артишока и оливки из кладовой.Сложите тунец на булочки вместе с рукколой и редисом, и вы быстро и вкусно перекусите.
Получить рецепт: Парижские бутерброды с тунцом
Лучший салат с тунцом
Хотя мы любим много видов салатов из тунца, этот классический вариант превосходит их все.Хрустящий сельдерей и красный лук добавляют цедру и хрустят, а майонез и немного горчицы соединяют все это вместе.
Лимонный сок необязателен, так как он не является традиционным, но мы настоятельно рекомендуем его, чтобы сделать блюдо более ярким.
Получить рецепт: Лучший салат с тунцом
Тосканская фасоль с тунцом
Белая фасоль, соленые оливки и свежие красочные овощи превращают консервированный тунец в блюдо в тосканском стиле.
Подавайте в мисках, как рекомендовано, или используйте в качестве начинки в кармашках или обертках из лаваша.
Получить рецепт: Тосканская фасоль с тунцом
Фрикадельки из спагетти и тунца
Нет говяжьего фарша? Без проблем.Кэти готовит фрикадельки на ночь с макаронами, используя главный продукт кладовой: консервированный тунец.
В сочетании с панировочными сухарями, сыром и яйцом они легко собираются вместе и имеют такой же вкус, как и любой вариант на основе мяса.
Получить рецепт: Фрикадельки из спагетти и тунца
Ящики для хлеба из тунца
В этом варианте классического плавления тунца мы выдолбили четыре куска хлеба и выложили на них все наши любимые блюда — американский сыр, сливочный майонез, консервированный тунец, помидоры, соленые огурцы и ростки.
Картофельные чипсы на дне станут хрустящим сюрпризом.
Получить рецепт: Ящики для хлеба из тунца
Тостадас из тунца с чилийским майонезом
Tostadas — забавная альтернатива ночи тако — и они отлично подходят с консервированным тунцом.
В них используется порошок чипотле, оливки, фаршированные перцем, и пико де галло, чтобы придать дымный соленый вкус.
Получить рецепт: Тостадас из тунца с чилийским майонезом
Спагетти с острым соусом маринара из тунца
Две простые кладовые (которые, как мы предполагаем, у вас есть прямо сейчас) полностью преобразят спагетти-маринару: хлопья красного перца и консервированный тунец.
Получить рецепт: Спагетти с острым соусом маринара из тунца
Запеканка из тунца
Это удивительно нежирная версия классической запеканки из тунца, на которой вы выросли.Вы сами делаете сливочную смесь, которая заменяет жирный сгущенный суп в оригинальной версии.
Свежие тосты из панировочных сухарей прямо поверх запеканки!
Получить рецепт: Запеканка из тунца
Бутерброды с салатом из огурцов и тунцом
Эти высокобелковые «бутерброды» лучше всего собирать и подавать сразу.Мы используем английские огурцы, потому что кожица тоньше тепличного сорта и не требует очистки.
Обязательно подавайте каждый бутерброд, завернутый в вощеную бумагу, чтобы сохранить весь сок, а затем кусайте с уверенностью!
Получить рецепт: Бутерброды с салатом из огурцов и тунцом
Сковорода Орзо с тунцом
Тунец — идеальный протеин, если вам нужно быстро перекусить из кладовой, и эта паста на сковороде доказывает это.
Возьмите из шкафа и холодильника несколько предметов первой необходимости (фасоль, тунец, консервированные помидоры, пасту и чеснок), и до ужина останется всего 30 минут.
Получить рецепт: Сковорода Орзо с тунцом
Бублик с тунцом Нисуаз
Салат Нисуаз — один из наших любимых: яйца вкрутую делают его еще более сытным, а оливки придают непреодолимый соленый вкус.
Этот сэндвич включает в себя оба этих элемента, а также тунец, что делает бутерброд с бубликом незабываемым.
Получить рецепт: Бублик с тунцом Нисуаз
Тунец и томатный соус
Консервированный тунец годится не только для бутербродов.
У нас всегда есть немного в кладовой, и мы любим использовать его, чтобы набить простое блюдо из макарон и томатного соуса.
Получить рецепт: Тунец и томатный соус
Салат из артишоков и фасоли с тунцом
Консервы делают здоровое питание проще.
И этот салат одновременно прост в приготовлении и универсален. Консервированная фасоль, сердечки артишока и тунец делают это полезное блюдо тем, что вам понравится на обед или ужин.
Получить рецепт: Салат из артишоков и фасоли с тунцом
Классические плавки с тунцом
Плавленый тунец Ree’s — это то, что нужно обязательно приготовить, когда у вас мало времени.
Они готовы всего за 16 минут!
Получить рецепт: Классические плавки с тунцом
Эти 18 * Genius * рецептов консервированного тунца выводят любимую кладовую на новый уровень
Добро пожаловать в Selfmade Finance School , нашу новую денежную серию с советниками Block Advisors , которые круглый год помогают владельцам малого бизнеса с их налоговыми, бухгалтерскими и платежными ведомостями.На этой неделе мы отвечаем на один из самых распространенных вопросов налогового сезона из всех… вам действительно нужен бухгалтер?
Есть определенные вещи, которые я не делаю для себя. Я не крашу собственные волосы. Я не делаю инъекций ботокса. Я не занимаюсь налогами. Мне, наверное, следует закончить прямо здесь и пойти разгрузить посудомоечную машину, но я не известен своей краткостью.
Итак, вот еще несколько причин, по которым вам следует подумать о том, чтобы нанять кого-то, кто поможет вам с уплатой налогов в этом году:
2020 год был действительно странным
Если вы владелец бизнеса, вы знаете, насколько безумным был 2020 год.С пандемией пришли Закон CARES и программы кредитования — PPP, EIDL… все буквы. И вместе с этими программами кредитования появляются все новые правила и нормы. Если вы воспользовались какой-либо из этих программ, возможно, вы захотите обратиться за профессиональной помощью, прежде чем подавать налоговую декларацию.
Найм кого-нибудь может сэкономить вам время и деньги
Я не уверен насчет вас, но сейчас у меня мало времени. Я также не являюсь экспертом по постоянно меняющимся налоговым кодексам, налоговым вычетам, налоговым льготам и не являюсь экспертом в области корпоративного образования, подходящего для моего бизнеса.Вы знаете, кто , экспертов? H&R Block and Block Advisors! Не все налогоплательщики имеют одинаковые потребности в отчетности.
Но владельцам малого бизнеса я рекомендую найти кого-нибудь с обширной подготовкой и опытом малого бизнеса.
«Важно знать, что не все специализируются на налогах. Однако в Block Advisors сертифицированные налоговые специалисты для малого бизнеса, безусловно, специализируются на налогах и всегда в курсе федеральных, государственных и местных налоговых законов, чтобы помочь вам получить все — кредиты и вычеты для малого бизнеса, которых вы заслуживаете », — сказала Кэти Рид, региональный директор Block Advisors.«Помните, что налоги не совпадают из года в год. Всегда есть новые изменения в налоговом кодексе, новые формы и новые кредиты / вычеты, которые необходимо учитывать — особенно в этом году с воздействием стимулов, — поэтому естественно возникать много вопросов. Мы здесь, чтобы помочь найти ответы «.
Правильный эксперт может также помочь определить способы уменьшения вашего дохода с помощью вычетов и кредитов. Много раз я сталкиваюсь с людьми, которые говорят: «Ну, мой отец годами заполнял мои налоговые декларации» или «бухгалтер моего отца уже много лет заполняет мои налоговые декларации»./Low-FODMAPSearedTunaFishSaladwithRoastedFennelandOrangeSalsaRecipe_Catsos_2-594c19b43df78cae81237689.jpg)
Откровенно говоря, я не уверен, какой сценарий хуже. Я уверен, что ваш отец и его бухгалтер великолепны, но вам может быть полезно обратиться за советом к эксперту, которого вы выберете, исходя из его способности управлять налогами на ваш малый бизнес. У налоговых инспекторов разный опыт, поэтому задавайте им вопросы, основанные на ваших уникальных потребностях.
Получение помощи круглый год
Несколько месяцев назад мы получили ужасное письмо от IRS, в котором говорилось, что мы задолжали огромную сумму денег по нашей отчетности за 2018 год.Мы сразу отправили письмо нашему бухгалтеру. В течение 10 минут он представил план действий, а затем помог нам решить проблему. В конце концов, никто не испугался, не заплакал и не вздрогнул, и мы задолжали Налоговому управлению лишь небольшую сумму. Если у вас есть вопросы или вам нужна помощь, специалисты по налоговым вопросам Block Advisors доступны круглый год, чтобы помочь вам и вашему бизнесу идти в ногу со временем.
Если вы задолжали по расчетным налогам, вам может помочь присутствие эксперта в вашем углу
Когда владельцы бизнеса спрашивают меня, какой мой самый главный совет для предпринимателей, я говорю им, что им крайне необходима помощь экспертов.Второй совет заключается в том, что если вы работаете на себя, подрядчик, фрилансер или кто-то, кто зарабатывает только 1099 доходов, вы должны платить расчетный квартальный подоходный налог. Если это ваша ситуация, вам следует обратиться к специалисту по налогам, который поможет вам с этим справиться. Ежеквартально платить налоги сложно, и здесь не с чем возиться. Наймите кого-нибудь! Block Advisors — отличный вариант. Их команда консультантов взглянет на ваш малый бизнес с финансовой точки зрения, направляя вас к наилучшим результатам. Таким образом, вы можете сосредоточиться на том, что вам нравится, а не на том, что вам нравитсяналоги.
Заключительные мысли: по мере роста и изменения вашего бизнеса вам необходимо привлекать профессионалов, которые помогут вам делать то, в чем у вас нет опыта.
Убедитесь, что вы эффективно используете свои налоги, и убедитесь, что у вас есть профессионалы Чтобы помочь вам в этом, очень важно построить сильный бизнес. Получите некоторую помощь. Не задерживай!
* Сертификат специалиста по налогообложению малого бизнеса выдается Block Advisors, входящим в H&R Block, на основании успешного завершения частного обучения.Наши услуги Block Advisors для малого бизнеса доступны в участвующих офисах Block Advisors и H&R Block по всей стране.
Мнения, выраженные в этом комментарии, принадлежат автору и не обязательно могут отражать мнения Kestra Investment Services, LLC или Kestra Advisory Services, LLC. Это только для общей информации и не предназначено для предоставления конкретных инвестиционных советов или рекомендаций для какого-либо лица. Рекомендуется проконсультироваться со своим финансовым специалистом, юристом или налоговым консультантом относительно вашей индивидуальной ситуации.Комментарии относительно прошлых результатов не предназначены для прогнозирования и не должны рассматриваться как показатель будущих результатов.