Флай леди официальный сайт на русском: Образ жизни — статьи о беременности и родах

Содержание

Образ жизни — статьи о беременности и родах

Повторная беременность

Казалось бы, женщина, которая уже стала мамой, знает о родах и беременности все.

Школы для беременных

Стать беременной несложно. Сложней успешно выносить здорового ребенка к моменту родов.

Что можно и нельзя пить во время беременности

Что обычно предлагают человеку, который захотел пить? Чай, кофе (чаще растворимый), газированный напиток, иногда — минеральную воду.

Страхи беременных

Во время беременности происходят не только физиологические изменения в организме женщины, которая готовится стать матерью, но и изменения в психике.

Спорт и беременность

Вы узнали, что ждете ребенка, и пока не совсем представляете, каким образом менять свой образ жизни, особенно спортивную ее часть? Рассказываем.

Секс во время беременности

При наступлении беременности сексуальность женщины меняется — секс начинает восприниматься иначе, чем до беременности. Это обусловлено изменением гормонального баланса в женском организме. Чаще у беременных сексуальное влечение увеличивается.

Работа во время беременности

Здоровье ребенка во многом зависит от того, как протекала беременность у его мамы.

Путешествия во время беременности

Можно ли путешествовать во время беременности? Что предусмотреть, на что обратить внимание?

Незапланированная беременность: бытовые аспекты

Конечно, прекрасно, когда все в жизни происходит по плану – учеба, карьера, замужество, рождение детей…

Беременность и вождение автомобиля

Если каждый раз, садясь за руль, вы словно сдаете экзамен, сильно устаете и раздражаетесь, то лучше не рисковать.

Йога для беременных

Сегодня выбор курсов для подготовки будущих мам к родам огромен, но многие предпочитают йогу. И не потому, что это модная методика.

Бассейн для беременных

Прошли те времена, когда беременность считалась серьезной болезнью, и проводить ее нужно было, исключительно лежа в постели.

15 минут, 27 вещей и гора планов: движение флайледи | ESI

Уже на входе в российское сообщество «флаюшек» становится все понятно: не ноем, не жалуемся, планируем, прислушиваемся, выполняем. Звучит отталкивающе, но, тем не менее, методика флайледи нашла миллионы последователей из разных стран. Неужели работает?

«Ты ищешь способ изменить свою жизнь и отношение ко всему? Я могу помочь тебе, но хочу сразу предупредить: ХНЫКАТЬ и ЖАЛОВАТЬСЯ ЗАПРЕЩЕНО!»

Flylady.ru

Кто тебя выдумал?

Жила-была в штате Северная Каролина, что на востоке США, домохозяйка по имени Марла Силли. Пытаясь избавиться от бардака в доме, который вызывал у нее стойкое чувство вины и комплекс неудачницы, Марла долгое время изучала книги по домоводству, выписывая из них все, что считала полезным и действенным для себя.

В какой момент женщина решила поделиться своими знаниями с миром – история умалчивает. Но известно, что в основу будущего прорыва во взгляде на уборку легла система Пэм Янг и Пегги Джонс, описанная в книге «Несобранные домашние хозяйки: от хлева до рая» еще в конце 1970-х. Авторы предложили хозяйкам вести домашние дела с помощью карточек, и идея неожиданно приобрела множество последователей.

Марла Силли доработала систему Пэм и Пегги своими заметками, а с февраля 2001 года в сети появилась ее страничка, скоро переросшая из формата небольших рассылок в целый интернет-проект и магазин. Никнейм FlyLady Марла взяла еще в то время, когда начала вести видео-уроки по рыбной ловле на мушку, но ввиду нового вида деятельности изначальный смысл фразы пережил трансформацию из «леди-мухи» в «летающую домохозяйку». А один из подписчиков предложил такую расшифровку: FLY – Finally Love Yourself, Наконец-то полюби себя. В общем-то, справедливо, ведь одна из задач, которые поставила перед собой Марла – не только раздавать советы, как сделать уборку быстро и качественно, но и работа над своей самооценкой и ленью.

«Волшебные палочки» порядка

Система Флайледи – организация домашних дел с помощью планирования времени. Основные инструменты для достижения цели – таймер и блокнот.

Блокнот (планер, ежедневник, тетрадь)

Фото: ru.freepik.com

 

В блокноте заведется ваша новая жизнь из 6 разделов:

  • рутины – ежедневные, скучные дела, которые иногда очень лень делать. В свою очередь, рутины делятся на утреннюю, дневную и вечернюю: утром обязательно заправить кровать и привести себя в порядок, днем переделать плановые дела, вечером составить список дел на следующий день;
  • зоны дома – на каждую неделю месяца определяется один участок для ежедневных мини-уборок. Например, 1-я неделя – кухня, 2-я неделя – прихожая и кладовка, 3-я неделя – ванная и туалет, 4-я неделя – спальня.
  • еженедельный план с ежедневным планированием – каждый день должен иметь свой список дел. Например, в понедельник – поход в магазин, во вторник – уборка, в среду – библиотека;
  • продукты, еда – тут живут списки продуктов, блюда, которые планируете готовить и другая информация по объектам жизнеобеспечения организма;
  • телефонный справочник – да, хоть мы и живем в век высоких технологий, номера по-прежнему надежнее всего хранятся на бумаге;
  • личное – небольшая «барахолка» из идей, цитат, желаний, набросков наполеоновских планов.

Такой подход помогает лучше распоряжаться временем, а значит, больше успевать.

Таймер

Фото: ru.freepik.com

 

Таймер выставляется ни больше, ни меньше, а ровно на 15 минут. Этого времени достаточно, чтобы поработать в запланированной зоне. После сигнала таймера оставьте работу – что не успели, то доделаете завтра. Ведь цель не в окончании начатого, а в процессе. Перфекционизм в уборке не нужен. Привычка «лучше никогда, но идеально», чем «сейчас и кое-как» способна насовсем остановить любое движение к порядку.

В эти 15 минут входит также регулярное расхламление. Марла предлагает избавляться от 27 ненужных вещей одним махом. Для этого нужно взять мусорный пакет, выставить таймер и быстро обойти комнату, собирая то, что уже не пригодится. Пакет завязать и поставить к порогу. Главное – не заглядывать в него, чтобы не расчувствоваться и не передумать. Потому что под категорию ненужных вещей попадает все, чем вы давно не пользуетесь.

Самоконтроль штука коварная и может легко сойти на нет при слабенькой силе воли. Таймер и блокнот помогут преодолеть это препятствие через формирование привычек. Через месяц дела, которые раньше ждали вашего внимания месяцами, перейдут в режим автопилота.

Тайные смыслы

Если вы возьметесь изучать систему Флайледи по книге «Летающая домохозяйка. Размышления у кухонной раковины», то, наверняка, заметите некоторые особенности. Например, заостренное внимание на конкретных деталях, которые вообще не вяжутся с представлениями об уборке. Тут не последнюю роль играет то, что родной язык методики – американский, а, как известно, перевод часто искажает первоначальный смысл. Попробуем сократить время на размышления.

Кухонная раковина

В данном случае кухонная раковина – условный старт для новых привычек и наглядный пример, как работает принцип флайледи. Вначале вы выгребаете содержимое раковины, освобождая ее. Потом тщательно чистите, не забывая про швы, известковые потеки и сеточку для мелкого мусора. Любуетесь результатом, хвалите себя и обещаете, что раковина будет такой отныне и во веки веков. Это принцип расхламления, который будет сопровождать вашу уборку в других местах дома: сначала освобождаете площадь, потом ее убираете.

Красивая одежда

Прежде, чем наводить порядок в доме, нужно привести в порядок себя, считает Марла. Этому ее научили в сетевой компании, где она когда-то работала: даже если ты работаешь из дома – одевайся как следует, так ты настраиваешься на дело и меньше отвлекаешься. Хороший трюк для самосознания – вы не заметите, как изменение внешнего вида повлечет за собой желание украсить и окружающее пространство. Растянутые футболки и дырявые тапочки пора отправить на покой – вы заслуживаете лучшего.

Туфли на шнурках

Марла имела в виду не парадные шпильки в 11 сантиметров, а теннисные тапочки на шнуровке или кеды. В них удобно делать домашние дела, они недорого стоят и легко стираются. Шнурки же призваны создать вам препятствие на пути к незапланированному отдыху на диване, ведь чтобы лечь, придется их развязать и снять обувь.

Ритуалы

Любой ритуал со временем порождает привычку. Предложенные Марлой ритуалы можно адаптировать под свои собственные, главное – начать и не переборщить, чтобы не столкнуться с навязчивыми состояниями.

Взять на карандаш

Адаптировать американскую систему домоводства под суровую российскую реальность дело хлопотное. Многие ситуации явно адресованы тем, кто живет в частных домах и занимается только домашним хозяйством. Но в любом случае, у Флайледи есть что позаимствовать.

  1.  Выглядеть дома хорошо так же важно, как и содержать дом в чистоте: практика, крайне полезная для повышения самооценки.
  2.  Поддержание ритуалов: они и так у всех есть, но их можно сделать полезнее.
  3.  Не отвлекаться на посторонние дела и гаджеты, пока не будет сделано начатое.
  4.  15-минутки по таймеру – отличная идея для мотивации тем, кто терпеть не может уборку.
  5.  Не покупать новую вещь, пока не будет выброшена аналогичная ей старая: хороший метод избежать накопительства.
  6.  Планирование можно распространить на всю семью, а графики повесить на видном месте: однозначно полезно скажется на ваших дипломатических навыках и распределении дел.
  7.  Выходные должны быть посвящены семье и отдыху, а не уборке.


Полноценно с методом можно ознакомиться в источниках:

Англоязычный блог  flylady.net

Русскоязычный блог  flylady.ru

Книги:

Марла Силли «Летающая домохозяйка. Размышления у кухонной раковины»

Марла Силли «Школа Флайледи. Как навести порядок в доме и в жизни»

Марла Силли «Легкая уборка по методу Флай-леди: свобода от хаоса. Руководство»

 


Обложка: ru.freepik.com

Система Флай Леди | Все ладно

Когда я впервые узнала о системе Флай Леди (FlyLady), первое, что меня привлекло в ней так это утверждение, что применение ее принципов обеспечит чистоту и порядок в моем доме. В результате, неизбежно улучшится настроение и здоровье домочадцев.

Прародительница этой системы Марла Силли обычная домохозяйка из Америки, которая устала от постоянного хаоса и беспорядка в своем доме. Рассердившись на себя, она придумала и внедрила систему наведения порядка в своем доме, которая не давала уставать и в тоже время приносила радость и удовлетворение.

Ей очень захотелось поделиться этим открытием с такими же как она загнанными бытом домохозяйками. Поэтому сначала она организовала рассылку по электронной почте в помощь хозяйкам, а затем и её книга «Летающая домохозяйка: размышления у кухонной раковины» появилась на прилавках книжных магазинов в 1999 году.

Некоторые читатели переводят эту книгу как «Летающая леди». Скорее всего, из-за того, что при такой системе наведения чистоты и порядка в доме легко чувствовать себя настоящей леди, а не лошадью, загнанной и навьюченной проблемами и делами.

Система Флай Леди учит быть хозяйкой настоящей и не уставать при этом, но в то же время находить время и  для себя любимой. Марла Силли утверждает, что самый точный перевод аббревиатуры начальных букв слова  «Fly» имеет смысл — «наконец-то любящая себя».

Когда книгу и саму систему Флай Леди стали активно обсуждать и применять у нас в России, то появилось большое количество её сторонников. Система дала возможность почувствовать любой женщине от домохозяйки, до начальницы производства стать ладной хозяйкой своего дома и, в конце концов, избавиться от хаоса и беспорядка в нем.

Вот посмотрите, сколько сайтов, активно помогающих внедрять систему Флай Леди в жизнь, я нашла в интернете:

  • http://www.flylady.net/ — официальный сайт
  • http://www.flylady.ru/
  • http://flyvzlet.ru/
  • http://flylady_ru.livejournal.com/
  • http://www. stranamam.ru/community/34707/
  • http://ladybee.ru/
  • http://fly-lady.blogspot.ru/
  • http://homelifeorganization.blogspot.ru/
  • http://smartkitchen.by/listing
  • http://flylady.org.ua/

И, как всегда, стараясь выполнить все, воспринимая систему как букву закона, некоторые дамы быстро сошли с дистанции. Изначально система разработана под менталитет американок и имеет такие особенности, которые русской женщине с её страхом дефицита, открытой душой, готовой встретить и накормить гостя до отвала, берущей на себя ответственность главенства в семье, сложно принять. Но и сама Марла Силли предупреждает, что в систему нужно входить маленькими шагами потихоньку и приспосабливать систему к себе, а не себя к системе.

Основы системы Флай Леди

Вот постулаты, которые система FlyLady декларирует, как обязательные:

♦ Выглядеть дома с самого утра нужно так, чтобы без смущения открыть дверь перед случайным гостем, а еще лучше — как будто к вам сейчас придут гости.

♦ Нужно найти в доме то место, которое будет всегда поддерживаться в порядке, и оно, как магнитом, будет притягивать чистоту к рядом стоящим вещам. И по закону геометрической прогрессии чистота распространиться на весь дом. По системе FlyLady – это кухонная раковина. Многие предпочитают постоянно ухаживать за кухонной плитой или даже за унитазом, т.е. за тем, что приносит больше проблем.

Введя в привычку эти два основных пункта системы очень легко потихоньку внедрить и остальные шаги.

♦ Постоянно поддерживать в порядке места скопления вещей – в горячих точках. В книге они названы Hotspot (хотспоты).  К примеру, полочка у зеркала в прихожей. Чего там только нет: и ключи, и чеки из магазина, и губная помада, и перчатки…

♦ Выполнение ежедневных обязательных дел по дому (рутин утром, днем, вечером) помогает быть всегда собранными и поддерживать дом в видимом порядке каждый день.

♦ Но чтобы «гасить» хотспоты и выполнять рутины, нужно о них четко знать. Для этого рекомендуется составить список мест постоянного скопления вещей и списки обязательных дел.  Имея такие списки, на первых порах заглядывая в  них, можно, наводя порядок в дом, много сделать и при этом быстро. Со временем каждый шаг запомнится, и вы будете просто летать, выполняя скучные рутинные дела на автомате.

  • Кстати, если вечернюю рутину правильно организовать, то утром вас встретит чистый дом. Утром же остается привести себя в должный порядок, заправить постель и позавтракать. Вот так.

♦ Уборка в зонах дома требует системного подхода. В книге она называется «Полетами». Суть в том, что все жилище делится на четыре или пять зон, порядок в одной из которых наводится только одну неделю месяца, но каждый день и всего по 15 минут. За месяц тщательно можно убрать всю квартиру или дом. И так по кругу каждый месяц. Со временем, убирая по-чистому, время на уборку в зоне будет тратиться все меньше и меньше.

  • Можно подумать, что за 15 минут очень сложно навести порядок, но я знаю по себе, если сосредоточится и не отвлекаться, то за 15 минут можно сделать очень много.

Основные принципы полетов в зонах дома:

1. Прежде чем начать уборку нужно избавиться от ненужных вещей. Или, как говорит Марла Силли, размусориться. Она даже разработала несколько систем расхламления:

  • три коробки
  • 27 вещей
  • «охота за хламом»

Отсюда и появилось, ставшее крылатым изречение из книги «Хлам нельзя упорядочить, от него можно только избавиться»

2. Убирать «по-чистому», не дожидаясь скопления вещей и пыли. Поэтому разбор хотспотов, раскладывание разбросанных вещей по местам, поверхностное вытирание пыли, занимающее мало времени, внесено в ежедневную рутину. Дом в любое время суток опрятен – не стыдно впустить неожиданного гостя.

3. Работать в зоне только 15 минут за один раз и останавливаться. В этом поможет таймер. Если не успел – начнешь завтра там, где остановился. Так не устаешь и можно легко себя заставить немного «поработать» или «поделать» то, до чего не доходили руки. Например, разобрать дальнюю антресоль. Обратите внимание: именно поделать а не наработаться до упаду. 

4. Всего один час в неделю Марла Силли предлагает выделить на уборку всего дома, которую она называет «Благословением дома». Обычно сюда входит влажная уборка, ведь все остальное, как рутинные дела, вы делаете каждый день. Этот час можно запланировать в любой день недели.

Помощники системы Флай Леди

  1. Контрольный домашний журнал
  2. Календарь планирования всей семьи
  3. Таймер времени
  4. Игра «Риэлтор»

Эти инструменты обеспечивают эффективность системы FlyLady. Если говорить о них подробно, то не хватит одной статьи. Хочу сказать, что ими я пользуюсь с успехом вот уже три года и они действительно облегчают мне жизнь.

На мой взгляд, система FlyLady (Флай Леди) поначалу вызывает еле сдерживаемую эйфорию, восторг и желание летать по дому убираясь, расхламляясь, чистя  и натирая все до блеска, то есть хочется сделать максимально больше.

Потом же понимаешь, что вместо обещанного состояния удовлетворения и высвобождения времени для себя любимой, есть ощущение того, что ты постоянно убираешься. Все это, потому что у многих неправильное понимание сути системы, что якобы все в доме должно быть не просто уютно и в порядке, а идеально чисто. Но стерильность дома и система FlyLady не имеют между собой ничего общего.

Секрет уборки по системе Флай Леди заключается в том, что уборка дома проходит продуманно и регулярно и при этом хозяйка не устает.

Если вы еще не знакомы с системой FlyLady, то я настоятельно рекомендую вам узнать о ней больше. Система наведения порядка от Марлы Силли дает состояние не просто комфорта, но и общего удовлетворения жизнью. Чего я вам от всей души желаю.

Пусть в вашем доме все будет ладно!

——————————————————

Еще больше интересного  на страницах блога «Все ладно в нашем доме»:

Флайледи, за и против: о системе

photo credit: m4r00n3d via photopin cc

С системой Флайледи (летающих, или реактивных домохозяек) я познакомилась по-журналистски. Получила заказ на статью о системе, заодно и сама ее изучила. После написания пары статей и трех попыток жить по системе ее смысл, наконец, впечатался.

Я полтора месяца держу этот текст в черновиках — переписываю, переставляю куски местами, я даже написала план, чего отродясь не делала, но все получается что-то не то.  В итоге я решила просто разбить тему на несколько записей, чтобы не мешать в одну кучу мелкое и мягкое. Здесь я расскажу, что это за система, потом напишу про мои попытки ею пользоваться, и потом отдельно про плюсы и минусы системы, которые нашла для себя.

Система Флайледи разработана американской Марлой Силли (ныне известной как Флайледи) по мотивам программы Пэм Янг и Пэгги Джонс. С 1999 года Флайледи помогает отчаявшимся домохозяйкам вывести на автопилот все домашние дела, сократить время на уборку и поддержание порядка в доме, избавиться от хлама и хаоса. Ну, или так говорится в официальной легенде.

Основы системы изложены в книге Марлы Силли «Летающая домохозяйка. Размышления у кухонной раковины» (в России книга была издана в 2007 году и сейчас Озон ее не продает). Недавно была издана другая книга Марлы — «Школа флайледи. Как навести порядок в доме и в жизни», которой можно пользоваться для изучения системы. Плюс тонны сопровождающего книгу контента ежедневно бесплатно раздаются на официальном сайте (на английском).

Также основы системы можно изучить в переводе на русский язык. Этот ресурс уже прекратил рассылку и подписку, но за годы активного существования адепты перевели все нужные материалы. Еще, насколько я вижу, куча людей в русскоязычном сегменте Интернета ведет сайты, сообщества и блоги по системе Флайледи и около, и продает кучу всякого «инфопродукта» — начиная от «как привести в порядок документы» и заканчивая «как упаковать чемодан в отпуск». Если строго между нами, и вы им никогда не расскажете, то Марла все это изложила на своем сайте и в книжке.

Основные элементы системы

На мой взгляд, два главных элемента системы Флайледи это избавление от хлама и движение вперед маленькими шажками.

Хлам нельзя упорядочить, от него нужно избавиться — золотые слова! Если в доме слишком много добра, которое хранится на случай атомной войны, каждая уборка превращается в заботу об этом хламе и перекладывание его с места на место. Система предлагает ряд техник и инструментов для постепенного и безболезненного избавления от хлама, старой одежды, бумаг и игрушек. На расхламление дома может уйти несколько месяцев, и до тех пор Флайледи не рекомендует вам убиваться, делая уборку. Проскакали по верхам и ладно. Время отмывать углы придет тогда, когда углы эти станут легкодоступны.

Когда в доме останутся только те вещи, которыми вы пользуетесь и/или которые вы действительно любите, вам останется держать себя в руках во время шопинга и покупать действительно необходимые предметы, регулярно отправляя в утиль то, что уже вышло из строя.

Маленькие шаги — совершенно гениальная концепция, на мой взгляд. Неорганизованных людей (к которым я себя отношу) сильно пугает глобальность задачи приведения дома в порядок. Я лично могу бестолково метаться и хвататься за разные вещи, в итоге сильно устаю и не навожу какого-то заметного порядка. Поэтому делать что-то всего 15 минут, но каждый день, это прекрасный способ. 15 минут это вообще ни о чем, на первый взгляд, но результаты видны быстро. Флайледи предлагает на полном серьезе засекать время по таймеру, и это работает — почти нереально отвлекаться и ловить ворон, если нужно каких-то несколько минут посвятит домашним делам.

Опять же, ежедневное повторение простых действий, как оказалось, вырабатывает и укрепляет определенные связи в мозгу и со временем по накатанной справляться с домашней рутиной становится все легче. Ключ к успеху не в таланте к уборке, а в регулярности и последовательности.

Главные инструменты Флайледи

Инструменты системы можно разделить на чисто психологические и практические. К первым я бы отнесла ежевечернее отмывание кухонной раковины, ношение дома обуви со шнурками и приличной одежды. К числу практических я отношу зонирование, цикличность, планирование, рутины.

С психологическими все понятно — если я с утра привела себя в порядок, то и настроение весь день нормальное, плюс не надо метаться по дому в поисках штанов, если соседка зашла за солью. Шнурки важны только потому, что такую обувь сложнее сбросить с ног и начать валяться на диване. Я лично забила на шнурки, если честно — мне важнее раковина.

Чистая кухонная раковина — это самый первый шаг в системе Флайледи, и контрольная точка каждого дня. Я отношу эту меру к психологическим, потому что вид чистой раковины поутру действительно улучшает настроение. К ней довольно быстро присоединяются чистые столы и плита, и кухня за считанные недели приходит в божеский вид. Главное ежевечерне методично приводить ее в порядок, а все остальное незаметно приложится.

Зонирование позволяет регулярно уделять внимание каждому уголку дома. Система предлагает каждую неделю месяца посвящать одной из зон в доме, и содержит подробный список мест и уголков, которые нуждаются в чистоте. В итоге в течение месяца вы маленькими шажками (15 минут, помните?) пробегаетесь по всем углам своего жилища. В идеале последователи системы могут прийти к тому, чтобы вообще перестать делать генеральную уборку – ежедневные минимальные усилия позволяют поддерживать дом в порядке.

Все работы по дому разбиты не только по зонам, но и по циклам — что-то вы делаете в определенные дни недели, что-то — в определенные месяцы/времена года.

Система Флайледи предлагает планировать меню, покупки, встречи, детские кружки и спортивные матчи. В конечном итоге это позволяет экономить на покупках и внезапных ужинах ‘не дома’, плюс не забывать о визитах к зубному врачу и детском бассейне.

Ритуалы, или рутины — это последовательность коротких действий, которую вы выполняете каждый день (утром и вечером), или каждую неделю. Этот инструмент позволяет довести до полного автопилота такие действия, как ‘почистить зубы/ заправить постель/ запустить стирку/ разложить чистые вещи/ принять витамины/ пить достаточно воды и т.д.’. К числу рутин можно отнести и еженедельную поверхностную уборку, которая занимает не больше часа.

Время для себя

Система решительным образом настаивает на том, что каждая женщина нуждается во времени только для себя, и выделяет его хоть понемногу, но каждый день. Да, все те же 15 минут по таймеру на физзарядку, маску для лица или ванну с морской солью. Эту идею я горячо поддерживаю.

Плюс выходные для Флайледи это время для семьи, а не для уборки и выполнения той кучи дел, на которые не хватило времени на неделе.

 


Эта запись содержит партнерскую ссылку на книгу на Озоне. Если вы приобретете книгу, воспользовавшись ссылкой, я получу небольшую комиссию. Это не увеличивает цену книги для вас.

Приветственное письмо

FlyLady | FlyLady.net

Ниже приводится приветственное письмо, отправляемое новым членам, когда они присоединяются к списку электронной почты FlyLady.

Добро пожаловать, дорогой новый член,

ЛЕТАТЬ — значит наконец полюбить себя. Я хочу, чтобы у вас было то, что есть у меня: душевное спокойствие, гордость за свой дом и страсть к жизни.

FLYing работает для всех. Не имеет значения, работаете ли вы вне дома, остаетесь дома с детьми, на пенсии, работаете из дома или в сочетании с любым из этих факторов.Ты можешь летать.

Мы здесь, чтобы помочь вам установить распорядок и составить базовый недельный план.

Все начинается с первого BabyStep. Осветите кухонную раковину. Продолжайте эти шаги BabySteps и научитесь ЛЕТАТЬ. Внизу этого электронного письма вы увидите 31 BabySteps.

Мы отправляем ежедневное электронное письмо под названием «План полета на сегодня». Он включает в себя ежедневный контрольный список, задачи и миссию. Прочтите несколько минут.

Пока вы проходите свой первый BabySteps, у вас могут возникнуть вопросы по поводу нашего специального словаря или терминов.Чтобы помочь вам понять нас, ознакомьтесь с разделом часто задаваемых вопросов FLY.

Мне повезло, что у меня есть друзья FLY, которые являются экспертами в других областях. Каждый был выбран, чтобы помочь мне помочь вам. Вы встретите их по пути, читая их эссе и отзывы.

Я надеюсь, что смогу убедить вас, что это не мгновенное исправление. Вы должны выполнять одну задачу за раз и развивать ее. То, что сработало для меня, возможно, придется изменить, чтобы оно соответствовало вашей семье. Но есть несколько вещей, которые остаются неизменными: вы должны вставать и одеваться каждый день, выполнять свои утренние и перед сном рутины, поддерживать чистоту на кухне и сиять раковиной. Вы будете благословлять себя, свою семью и свой дом.

Вы МОЖЕТЕ это сделать! Лети со мной.

{{Hugs}}

FlyLady

Ознакомьтесь с инструментами FlyLady в магазине FlyShop. Эти продукты могут помочь вам ЛЕТАТЬ!

Начните работу с 31 ступенькой младенца FlyLady.

Следите за сообщениями FlyLady на Twitter.

Присоединяйтесь к странице FlyLady в Facebook.

Слушайте наши радиошоу на BlogTalkRadio:

Ищите красивых русских невест по почте и советы, чтобы их забрать

Самый популярный выбор

Kiss Russian Beauty Kiss Russian Beauty — это одна из лучших брачных служб по почте, в которой собраны тысячи анкет женщин в основном из стран Европы.

Обзор одиночных игр »

Посетить сайт

Свидание с русской девушкой Один из лидеров сегмента с многолетним опытом.Date Russian Girl предлагает удобный сайт с понятным функционалом.

Обзор одиночных игр »

Посетить сайт

UkraineBrides4you UkraineBrides4you предлагает ряд функций, некоторые из которых бесплатны, но за большинство из них нужно будет заплатить.

Обзор одиночных игр »

Посетить сайт


Русские невесты — особый тип женщин, которые хотят найти свою настоящую любовь в Интернете. Такие девушки — мечта каждого западного мужчины благодаря необычайно привлекательной внешности и мягкому характеру.Однако, прежде чем вы получите русскую жену , лучше узнать больше об особенностях этих девушек и способах общения с ними.

Почему в России так популярны брачные услуги по почте?

Многие женщины из России принимают решение зарегистрироваться на сайтах невесты по почте и пытаются найти свою любовь за границей. русских женщин для замужества особенные. Будучи глубокими, им нужен не только муж, но и вторая половинка. Для них мужчина — партнер, тот, кто может поддержать их и сделать их жизнь лучше. русских невест непросто найти себе хорошего мужа у местных. Во-первых, мужчин в этой стране намного меньше, чем женщин. Кроме того, нередки случаи, когда окружающие мужчины не соответствуют их требованиям и ожиданиям. Многие из них употребляют алкоголь, не уважают девушек, унижают и даже бьют их. Русские жены часто жалуются, что их мужья не хотят работать и даже заботятся о себе. Все это делает девушек невестами по почте России .

Еще одна причина стать невестой из России по почте — это желание улучшить жилищные условия и иметь больше возможностей для учебы или работы. Россия — страна с развивающейся экономикой. Несмотря на то, что уровень жизни не очень низкий, девочки все же хотят жить лучше.

Как найти русскую жену?

Если вы хотите найти русских невест для замужества , важно использовать надежные сайты. Процесс прост:

  • Зарегистрироваться на выбранном вами сайте
  • Создать анкету, добавить фото и описание
  • Ищи девушек по своим параметрам
  • Начать общение с помощью различных предлагаемых средств
  • Определите того, кто вам нравится, и развивайте отношения
  • Выходи замуж за женщину своей мечты.

крупнейших российских сайтов знакомств предлагают вам широкий спектр услуг по поиску и подбору девушки:

  • Профессиональная помощь и поддержка 24/7 на протяжении всего процесса знакомств
  • Удобный поиск (есть фильтры, по которым можно найти девушку в соответствии с вашими требованиями)
  • Чат, видеозвонки, голосовые вызовы
  • Доставка цветов и подарков
  • Виртуальные подарки
  • Помощь в организации реальных встреч
  • Подготовка к браку (специалисты решают визы, приглашения, переводы и другие вопросы)

Как привлечь девушку онлайн?

Помните, что русских девушек для замужества не те, кого можно купить буквально. Они должны заинтересовать вас и убедиться, что вы тоже заинтересованы в них. Таким образом, чтобы заполучить такую ​​жену, во-первых, необходимо знать , как встречаться с русской девушкой . Предлагаем вам несколько полезных советов:

  • Уделите больше внимания ее внутреннему миру. Эти дамы осознают свою привлекательность. Они хотят, чтобы мужчины ценили их характер и душу. Вы должны упомянуть их красоту, но постарайтесь узнать об этих дамах как можно больше.
  • Будьте вежливы и уважительны.Они ценят хорошее и уважительное отношение к женщинам. Они хотят, чтобы вы воспринимали их как личности.
  • Будьте романтичны и постарайтесь произвести впечатление на свою женщину. Брачные агентства по почте предлагают множество различных вариантов. Такие женщины любят щедрых мужчин.
  • Будьте искренними. Никогда не следует притворяться кем-то другим или скрывать свой настоящий характер. Русские девушки обладают хорошей интуицией и хотят узнать вас по-настоящему.
  • Будьте терпеливы. Вам понадобится время, чтобы подобрать такую ​​девушку.Кроме того, проблема языкового барьера может возникнуть из-за того, что не все русские хорошо владеют английским языком.

Как понять, что ты нравишься русской невесте, заказанной по почте?

Русские девушки очень прямолинейны. Они вряд ли будут лгать вам или скрывать свои эмоции. Обратите внимание на следующие вещи, чтобы узнать, нравитесь вы ей или нет:

  • Она сразу же отвечает на ваши сообщения.
  • Она делится с вами своей личной информацией и чувствами.
  • Она часто первая пишет / звонит.
  • Она много спрашивает о твоей жизни, твоих вкусах, твоих делах и других вещах.
  • Она не очень выразительна, когда говорит о своих чувствах (потому что такие девушки стесняются).

Если вы видите хотя бы несколько из этих признаков, вероятно, она влюбилась в вас.

Отношение русских невест к отношениям

Большинство девушек образованы и умны. Среди них есть даже бизнес-леди.Однако из-за истории этой страны и своего воспитания они все еще сохраняют традиционные ценности и консервативные взгляды на семью. Русские женщины могут стать идеальными женами и матерями, которые позаботятся о семье, сохраняя душевный покой. Они уважают мужчин и считают их лидерами. В то же время они не покорные и беспомощные существа. Эти женщины имеют собственное мнение и умеют находить выход из самых сложных ситуаций, что делает их надежными партнерами.

У всех невест по почте серьезные намерения. Они готовы к отношениям, которые приведут к браку и семье. Это их ключевая цель. Они не легкомысленные. Кроме того, многие из них отрицательно относятся к разводам и абортам. Такие девушки редко изменяют своим верным и преданным мужьям.

Брак для них очень важен. Они хотят пожениться раз и навсегда. Кроме того, церемония имеет для них символическое значение, потому что им нужно чувствовать себя причастными.

Сколько стоят невесты из России?

Ценовая политика — еще один важный аспект, который вам следует учитывать. Надо понимать, что есть разные типы агентств. Есть сайты, на которых требуется оплата регистрации. После этого вы получите доступ к профилям. Стоимость зависит от конкретного сайта.

Возможны и другие схемы. Например, есть агентства, которые предлагают вам бесплатный доступ к профилям и бесплатную регистрацию.Такие ресурсы могут быть абсолютно бесплатными или иметь ограниченный доступ. Другими словами, вам дается определенная сумма кредитов, которую вы можете использовать, чтобы поговорить с девушками. Как только они закончатся, вы должны заплатить, чтобы продолжить пользоваться услугами. Еще одна система предлагает ограниченное количество опций бесплатно и предоставляет дополнительные услуги только для премиум-пользователей.

Качество услуг тоже сильно различается. Есть сайты, предлагающие полную помощь в вашем поиске, в то время как другие просто помогают вам вначале.Некоторые агентства готовы вернуть деньги, если не удастся найти жену. Также желательно подумать о деньгах на подготовку документов, перелет и проживание, если вы решили встретиться в реальной жизни.

Как найти лучший сайт с русскими невестами?

Есть сотни агентств, предлагающих услуги невесты по почте. Выбрать надежного и не стать жертвой мошенников может быть сложно. Следующие советы помогут вам найти подходящий сайт для поиска любви:

  • Интерфейс.Он должен быть удобным для пользователя. Навигация и параметры должны быть удобными для вас. Обратите внимание на чрезмерное количество рекламы, она может вас раздражать.
  • Меры безопасности. Личная информация пользователей должна быть защищена. Наряду с соответствующими протоколами и сертификатами должна быть предусмотрена защита от мошенничества. Это может быть, например, проверка личности. Таким образом, вы будете уверены, что девушки, с которыми вы разговариваете, настоящие.
  • Ценовая политика. Агентства используют разные модели.Подумайте о деньгах, которые вы готовы потратить, и о необходимых вам вариантах. Цены в любом случае должны быть разумными.
  • Качество профилей. Просмотрите несколько профилей, чтобы убедиться, что женщины соответствуют вашим требованиям. Хорошо, если у большинства из них есть фото и подробная информация.
  • Служба поддержки клиентов. Для комфортного пользования услугами вы должны знать, что вы можете получить профессиональную помощь в любое время. Идеально, если агентство предлагает поддержку 24/7.

Заключение

Российская невеста, заказанная по почте, может оказаться вашей идеальной парой.Найдите свою судьбу на надежном сайте и воспользуйтесь нашими советами, чтобы завоевать ее сердце и выйти замуж.

Исследование

: российская вакцина Sputnik V кажется безопасной и эффективной | КТАБ

МОСКВА (AP) — Российские ученые говорят, что вакцина Sputnik V в стране кажется безопасной и эффективной против COVID-19, согласно предварительным результатам расширенного исследования, опубликованного во вторник в британском медицинском журнале.

Эта новость является стимулом для вакцины, которую правительства всего мира все чаще покупают в гонке за прекращение разрушений, вызванных пандемией коронавируса.

Исследователи заявили, что на основе осенних испытаний с участием около 20 000 человек в России эффективность вакцины составляет около 91% и, по-видимому, предотвращает серьезное заболевание COVID-19 у привитых людей. Но неясно, сможет ли Sputnik V остановить передачу. Исследование было опубликовано в Интернете во вторник в The Lancet.

Ученые, не связанные с исследованием, признали, что скорость, с которой вакцина была изготовлена ​​и развернута, вызвала критику российских усилий «неприличная поспешность, сокращение углов и отсутствие прозрачности.”

«Но результат, описанный здесь, очевиден», — написали британские ученые Ян Джонс и Полли Рой в сопроводительном комментарии. «Другая вакцина теперь может присоединиться к борьбе за снижение заболеваемости COVID-19».

Вакцина была одобрена правительством России с большой помпой 11 августа. Президент Владимир Путин лично сообщил новости по национальному телевидению и сказал, что одна из его дочерей уже получила вакцину. В то время вакцина была протестирована только на нескольких десятках человек, и этот шаг вызвал критику со стороны экспертов как в стране, так и за рубежом.

Кирилл Дмитриев, генеральный директор Российского фонда прямых инвестиций, профинансировавшего разработку вакцины, назвал исследование, опубликованное в журнале The Lancet, «проверкой и матом с критиками российской вакцины».

«Россия была права с самого начала», — сказал он.

По данным фонда, за пределами России Sputnik V получил разрешение более чем в десятке стран, включая бывшие советские республики Беларусь, Армению и Туркменистан; Страны Латинской Америки, включая Аргентину, Боливию и Венесуэлу; Африканские страны, такие как Алжир, а также Сербия, Иран, Палестина и ОАЭ.

Партии вакцины уже поставлены в шесть стран. В общей сложности более 50 стран подали заявки на 2,4 миллиарда доз, сообщил Associated Press представитель РФПИ.

Последнее исследование основано на исследовании с участием около 20 000 человек старше 18 лет в 25 больницах Москвы в период с сентября по ноябрь, три четверти из которых получили две дозы российской вакцины с интервалом 21 день, а остальные получили прививки плацебо.

Серьезные побочные эффекты наблюдались редко в обеих группах, и было зарегистрировано четыре случая смерти, хотя ни один из них не считался результатом вакцины.

В исследовании приняли участие более 2100 человек старше 60 лет, эффективность вакцины для них составила около 92%. Исследование продолжается, но в декабре Министерство здравоохранения России заявило, что сокращает размер исследования с запланированных 40 000 участников до примерно 31 000 уже включенных добровольцев, при этом разработчики сослались на этические опасения по поводу использования инъекций плацебо.

Российская вакцина использует модифицированную версию аденовируса, вызывающего простуду, для переноса генов белка-шипа в коронавирусе, чтобы заставить организм отреагировать на COVID-19.Это технология, аналогичная вакцине, разработанной AstraZeneca и Оксфордским университетом. Но в отличие от двухдозовой вакцины AstraZeneca, русские использовали для второй ревакцинации немного другой аденовирус.

«Это направлено на повышение иммунного ответа на целевой« спайк »с помощью двух немного разных уколов», — сказал Александр Эдвардс, доцент кафедры биомедицинских технологий Британского университета Рединга, не имевший отношения к российским исследованиям. Он сказал, что если у вас есть две одинаковые инъекции, возможно, иммунная система не получит такого большого усиления от второй инъекции.

Рой, профессор вирусологии Лондонской школы гигиены и тропической медицины, сказал, что в отношении российской вакцины больше не должно быть никаких сомнений. Она сказала, что высокий уровень антител, продуцируемых Sputnik V, предполагает, что он также может защитить от некоторых новых вариантов COVID-19, которые были обнаружены недавно, но для подтверждения этого необходимы дополнительные исследования.

«Первоначально у меня были некоторые опасения по поводу того, что они говорят, и я думал, что они получают слишком много огласки, но сейчас данные очень убедительны», — сказал Рой.

Sputnik V был запущен в рамках крупномасштабной кампании вакцинации в России в декабре, и первыми в очереди были врачи и учителя. В прошлом месяце Путин приказал начать массовую вакцинацию.

В начале января Российский фонд прямых инвестиций сообщил, что вакцинации уже прошли более 1 миллиона россиян. Некоторые российские СМИ подвергли сомнению это число, предположив, что внедрение было намного медленнее, и многие регионы России сообщили о небольшом количестве прививок.

Спутник V будет производиться в нескольких странах, включая Индию, Южную Корею, Бразилию, Китай.«Мы также будем производить вакцины в Казахстане, развивать (производство) в Беларуси, Турции и, возможно, даже в Иране», — сказал Дмитриев, добавив, что производство в Китае начнется в конце месяца.

Алжир начнет производство вакцины Sputnik V «в ближайшие недели», — заявил во вторник Камель Мансури, глава национального агентства Алжира по фармацевтике. На прошлой неделе в Алжир прибыла первая партия из 50 000 доз.

Европейское агентство по лекарственным средствам сообщило, что разработчики Sputnik V недавно попросили совета о том, какие данные им необходимо предоставить для получения лицензии на вакцину в 27 странах Европейского Союза.

Первая партия венгерского спутника Sputnik V — 40 000 доз — прибыла во вторник, сообщил министр иностранных дел Петер Сийярто в Facebook. Венгрия рассчитывает получить достаточно вакцины Sputnik V для лечения 1 миллиона человек в следующие три месяца.

Венгерские органы здравоохранения первыми в ЕС одобрили вакцину 21 января, но Национальный центр общественного здравоохранения все еще должен дать свое окончательное одобрение, прежде чем прививки будут распространены среди населения.

Министр воспользовался возможностью, чтобы взорвать собственную вакцинацию в ЕС, которая была намного медленнее, чем в Израиле, Великобритании или США.

«Централизованные закупки вакцин в Брюсселе потерпели неудачу, что поставило под угрозу жизни европейцев и скорейшее возобновление европейской экономики», — сказал Сийярто.

«Мы были первыми, но, вероятно, не будем единственными» в ЕС, которые рассмотрели возможность использования российских и китайских вакцин против COVID-19, — добавил он.

___

Мария Ченг сообщила из Торонто. Авторы Associated Press Аомар Уали в Алжире, Алжир, Лори Хиннант в Париже и Джастин Спайк в Будапеште, Венгрия, внесли свой вклад.

___

Следите за всем освещением пандемии AP на https://apnews.com/hub/coronavirus-pandemic, https://apnews.com/hub/coronavirus-vaccine и https://apnews.com/UnderstandingtheOutbreak

«Первая леди» на Showtime добавляет Кристин Фросет, Джейми Лоусон

В грядущем сериале Showtime «Первая леди» приняли участие Кристин Фросет и Джейми Лоусон, Разнообразие эксклюзивно узнало.

Пара присоединится к ранее объявленным звездам сериала Виоле Дэвис и Мишель Пфайффер, которые сыграют Мишель Обаму и Бетти Форд соответственно.Шоу, ранее известное как «Первые леди», описывается как переосмысление американского лидерства через призму женщин, находящихся в самом сердце Белого дома. Первый сезон сериала также исследует жизнь Элеоноры Рузвельт, роль которой еще предстоит сыграть. Его будут продюсировать Lionsgate Television and Showtime.

Фросет сыграет молодого Форда, когда она тренируется в качестве танцовщицы у Марты Грэм в Нью-Йорке, и в свои 20 лет в Гранд-Рапидс, штат Мичиган, где она работала в универмаге Herpolsheimer и в конце концов вышла замуж за Джеральда Форда.Мороз повторится в трех эпизодах.

Лоусон сыграет Обаму в возрасте от 15 до 30 лет. Сериал начинается с Обамы, молодой женщины из Чикаго, и следует за ней, как за студенткой Гарвардского университета и студенткой юридической школы Принстона, которая в конечном итоге выходит замуж за Барака Обаму в 1992 году. Лоусон — постоянный участник сериала.

Froseth ранее снимался в сериале Hulu «В поисках Аляски». Среди других ее работ — популярный сериал Netflix «Общество», а также функции «Помощник», «Отлив» и «Апостол».Недавно она завершила съемки главной роли в предстоящем фильме Amazon «Райские птицы».

Ее представляют CAA, Anonymous Content и Хансен Якобсон.

Лоусон дебютировала в художественном фильме в фильме «Прощай, любовь» в 2020 году. В следующий раз она появится в фильме Мэтта Ривза «Бэтмен». Она была названа одним из журнала Variety из 10 актеров, за которыми стоит следить в 2020 году.

Ее представляют UTA и Gang Tire.

«Первая леди» написана и продюсером Аарона Кули.Дэвис также является исполнительным продюсером вместе с Джулиусом Тенноном и Эндрю Вангом из JuVee Productions. Кэти Шульман из Welle Entertainment, исполнительный продюсер, вместе с Джеффом Гаспином через Gaspin Media и Брэдом Капланом из LINK Entertainment. Сюзанн Бир занимается прямым и исполнительным продюсированием.

NFL проходит по рекламе T-Mobile Super Bowl с Брэди и Гронковски и плохой связью

Коза получила baaaaaaannnnn.

Рекламный ролик

T-Mobile Super Bowl с участием квотербека Tampa Bay Buccaneers Тома Брэди (величайшего из всех времен?) Не будет транслироваться во время большого матча в воскресенье, так что Bellevue, Wash.Оператор беспроводной связи выпустил его в пятницу утром.

По мнению T-Mobile, реклама с Брэди и его товарищем по команде Роба Гронковски в главных ролях могла вызвать недовольство у НФЛ и ее крупного спонсора — и конкурента T-Mobile — Verizon.

60-секундное место установлено год назад, когда Брэди размышлял о своем будущем после окончания своего длительного пробега с New England Patriots. В видеочате с Гронковски эти двое обсуждают уход на пенсию, а Гронк рассказывает о радостях мягких песков Флориды и ветра в волосах.Но нечеткое соединение с сотовой сетью не соответствует тому, что Гронк говорит Брэди, и заставляет думать, что QB должен приехать в Тампу, чтобы попытаться выиграть еще один чемпионат.

Это именно то, что двое игроков будут пытаться сделать в воскресенье, поэтому реклама предлагает умный аргумент о том, как Брэди может продвигаться к своему седьмому титулу в Суперкубке.

Но в пятницу утром T-Mobile выпустила рекламу на Today Show вместо того, чтобы сохранить ее для 100 миллионов телезрителей в воскресенье. Генеральный директор T-Mobile Майк Зиверт написал в Твиттере, что реклама «ЗАПРЕЩЕНА.Компания выпустила пресс-релиз, в котором говорилось, что «даже после внесения правок ее все равно забанили из-за« сделки о защите прав »с« официальным спонсором телекоммуникационной компании »НФЛ».

T-Mobile побудил клиентов и фанатов решить для себя, почему была передана реклама, и раздул полемику с помощью социального хэштега # TheGoatin5G.

НФЛ очень серьезно относится к деньгам, выплачиваемым официальными спонсорами лиги, как к таковым, и контент от не спонсоров, таких как T-Mobile, подлежит проверке.T-Mobile определенно знает, как играют в рекламную игру. Компания рекламировала Суперкубок в течение последних восьми лет, нанимая таких звезд, как Джастин Бибер, Дрейк, Снуп Догг, Марта Стюарт и других, чтобы предлагать свои услуги.

И у T-Mobile есть два других полностью одобренных 60-секундных рекламных ролика, которые транслируются в воскресенье. Сообщается, что T-Mobile потратит 20 миллионов долларов на рекламу в воскресенье при цене в 5,5 миллионов долларов за 30-секундный блок.

СВЯЗАННЫЕ: Алекса, здесь тепло? Реклама Amazon Super Bowl превращает звезду «Черной пантеры» в устройство Echo

Компания никогда не стеснялась бросать вызов конкурентам в рекламе и социальных сетях за то, что она считает некачественным сервисом.

Verizon и НФЛ подписали в 2017 году пятилетний договор о спонсорской поддержке лиги на сумму около 2,5 млрд долларов, что делает Verizon официальным партнером лиги по услугам беспроводной связи. По словам Ины Фрид из Axios, компания использует Суперкубок, чтобы рекламировать свои собственные предложения 5G. Фрид сказал, что Verizon инвестировала 80 миллионов долларов в модернизацию стадиона Раймонда Джеймса в Тампе и его окрестностей.

И хотя игра будет сильно отличаться из-за пандемии, на стадионе будет всего 25 000 фанатов, присутствующие в игре смогут получить доступ к высокоскоростной сети Verizon и смотреть на своих мобильных устройствах под любым из семи углов камеры, сообщил Фрид. .

T-Mobile и AT&T также инвестировали в модернизацию беспроводной связи в районе Тампы.

Обратитесь к GeekWire, чтобы получить полный обзор компаний и продуктов, связанных с технологиями, рекламируемых в Суперкубке.

Super Bowl LV между командами Kansas City Chiefs и Tampa Bay Buccaneers выходит в эфир в воскресенье на канале CBS в 15:30. PT.

В ломбарде появилась флейта за 22 тысячи долларов | Новости, Спорт, Работа

Дональд Рабин, потерявший флейту за 22000 долларов в поезде во время посещения Чикаго, позирует со своей флейтой после пресс-конференции в 14-м окружном полицейском участке в четверг, фев.4 февраля 2021 года. Рабин ехал на поезде Blue Line из международного аэропорта О’Хара во время остановки перед возвращением в музыкальный колледж Беркли в Бостоне. Когда он вышел, он понял, что оставил свою флейту. (Пэт Набонг (Pat Nabong / Chicago Sun-Times через AP)

ЧИКАГО. Любой, кто оставил хотя бы шляпу в поезде Управления транзитных перевозок Чикаго, знает, что все, что покидает станцию ​​без хозяина, часто уходит навсегда.

За исключением, по-видимому, золотой и серебряной флейты за 22 000 долларов.Дональд Рабин снова держит — и играет — на флейте, оставленной ему бабушкой, которую он забыл на сиденье поезда, когда спрыгнул на прошлой неделе в районе Логан-сквер. «Я просто благодарен за то, что у меня в руке флейта, что я снова могу сочинять музыку и заставлять людей улыбаться», — сказал Рабин, 23-летний флейтист из Бостона. Рабин ехал на поезде Blue Line из международного аэропорта О’Хара во время остановки перед своим возвращением в музыкальный колледж Беркли в Бостоне. Когда он вышел, он понял, что оставил свою флейту.Он сказал, что ехал на поезде несколько часов в надежде найти флейту. Когда он пришел ни с чем, он сообщил о пропавшем инструменте в полицию и отправился в социальные сети, чтобы рассказать людям о том, что произошло. Согласно Chicago Tribune, репортер CNN сказал Рабину, когда он собирался вылететь из Чикаго, что в Facebook был комментарий о флейте, обнаруженной в ломбарде, о том, что бездомный нашел ее и использовал в качестве залога для заем в 550 долларов. Владелец ломбарда Гейб Коканейт держал флейту в руке, пытаясь определить, насколько она ценна, как кажется, когда он и его жена увидели в новостях историю о пропавшей флейте.Поэтому, когда бездомный вернулся в магазин, «Я сказал:« Послушай, чувак, это было во всех новостях. Это не твоя флейта », — сказала Коконейт газете Chicago Sun-Times. Полиция забрала флейту и связалась с Рабином, который на этой неделе вылетел обратно в Чикаго, забрала ее и пригласила офицеров на короткий концерт. Рабин знал, что шанс когда-нибудь снова увидеть что-то столь ценное. И все же он сказал: «По какой-то причине я знал в душе и сердце, что это будет найдено. Я знал, что моя бабушка никогда не оставит меня ».

Подозрение на поджог в Техасском пожаре

МЕЙСОН, Техас. Подозреваемый был арестован после сильного пожара, уничтожившего все стены здания суда в Техасе, построенного 111 лет назад.Пожар в здании суда округа Мейсон в городе Мейсон, примерно в 100 милях к северо-западу от Остина, начался в четверг вечером. В здании никого не было. Судья округа Мейсон Джерри Бирден сказал, что пламя можно было увидеть за много миль. «Прямо сейчас это всего лишь снаряд», — сказал он. «На это просто разбивается сердце». В пятницу он сказал Associated Press, что следователи подозревают поджог в здании суда и еще один пожар примерно в одно и то же время в доме примерно в миле от него. По словам Бирдена, здание суда, построенное из местного песчаника, готовилось к ремонту, поэтому все записи округа были вывезены.Он сказал, что в здании была только мебель. Бирден сказал, что колокольня здания суда с часами была разрушена. Бирден сказал, что чиновники попросят инженера проверить внешние стены в надежде в конечном итоге восстановить «великую старуху». В округе Мейсон проживает около 4300 человек.

Будет необычный Суперкубок

ТАМПА, Флорида — Элизабет Рид танцует в клубе Scores Gentleman’s Club, стриптиз-клубе рядом со стадионом, на котором проводится Суперкубок, и говорит, что носить маски во время работы — все равно что «делать кардио» с закрытым носом и ртом. Это неудобно и потно, а ее макияж часто испорчен. Она также опасается танцевать рядом с посетителями с более тонкими масками для лица. «Это не то же самое», — сказала она, добавив, что не хочет жаловаться, потому что работникам здравоохранения на переднем крае приходится носить маски часами. «Это была корректировка. Теперь я большую часть времени отворачиваюсь от покупателя ». Тем не менее, она надеется, что в течение недели Суперкубка заработает 1000 долларов за ночь и будет носить расшитые блестками маски, подходящие к ее одежде. Когда Тампа была выбрана местом проведения Суперкубка в этом году, владельцы стрип-клубов ожидали, что у них будет неделя удачи.Теперь, однако, дождь не является гарантией. Существует глобальная пандемия, общегородские запреты на использование масок и ограничение посещаемости, равное одной трети вместимости стадиона, поэтому на него могут пойти только 22 000 болельщиков. Кроме того, в игре участвует родной город Tampa Bay Buccaneers, а это значит, что меньше людей будет путешествовать и тратить деньги. Это заставляет владельцев и танцоров многочисленных стриптиз-клубов Тампы беспокоиться о том, как все будет в этом году. «Я думаю, что у нас будет рост нашего бизнеса, но он не будет похож на все, что было раньше», — сказал Джо Реднер, владелец Mons Venus, стриптиз-клуба, полностью расположенного в нескольких минутах ходьбы от стадиона Raymond James.«Этот COVID делает мир совершенно другим». В последний раз, когда Суперкубок проводился в Тампе — в 2009 году — знаменитый ночной клуб Redner повысил плату за покрытие с 20 до 50 долларов в неделю, когда проводится большая игра. «Снаружи выстроились в очередь люди, которые вручили нам банкноты по 50 долларов», — вспоминал он.

66 спасены с льдин

ЗАЛИВ ОСЕТРИНОВ, Висконсин. Береговая охрана США и несколько других агентств спасли 66 человек, застрявших на льдинах в бухте на северо-востоке Висконсина. Ледяные лодки и вертолеты были использованы для доставки людей, которые занимались подледной рыбалкой, в безопасное место в четверг в округе Дор. Три отдельные льдины откололись после образования трещин между берегом и группами людей. Сильный ветер, связанный с приближающимся зимним штормом, отодвинул льдины дальше от берега. Никто не пострадал. Спасательные бригады береговой охраны на льду из Стерджен-Бей, Береговая охрана Каттер-Мобайл-Бей, два вертолета из Траверс-Сити, штат Мичиган, Департамент природных ресурсов Висконсина и местные агентства оказали помощь в спасении, которое заняло четыре часа. Экипажи вертолетов спустили на лед пловцов-спасателей, чтобы помочь координировать спасательные операции, когда прибыли местные службы быстрого реагирования и ледовые лодки береговой охраны.

Кошелек, потерянный в Антарктиде, вернулся

САН-ДИЕГО. Кошелек Пола Гришема так долго пропадал на дне мира, что он совсем забыл о нем. Пятьдесят три года спустя 91-летний мужчина из Сан-Диего получил бумажник вместе с памятными подарками о его 13-месячной работе в качестве метеоролога ВМС на Антарктиде в 1960-х годах. «Я был просто потрясен», — сказал Гришам газете San Diego Union-Tribune после того, как кошелек был возвращен в субботу. «Была задействована длинная группа людей, которые выследили меня и повалили на землю.В бумажнике лежали его удостоверение личности военно-морского флота, водительские права, карманная справочная карта о том, что делать во время атомной, биологической и химической атаки, перфокарта на пивной рацион, заявление о удержании налогов и квитанции о денежных переводах, отправленных его жене. Гришэм, выросший в Дугласе, штат Аризона, поступил на военно-морской флот в 1948 году. Он стал метеорологом, а затем синоптиком. Он был направлен в Антарктиду в рамках операции «Глубокая заморозка», которая поддерживала гражданских ученых, и отправлена ​​на замерзший континент в октябре 1967 года.В то время ему было за 30, он был женат, у него было двое малышей. «Я пошел туда, пинаясь и крича», — сказал он Union-Tribune. В какой-то момент на «Леде» Гришэм потерял бумажник, о чем позже забыл. Он был обнаружен за шкафчиком в 2014 году при сносе здания на станции Мак-Мердо на острове Росс в Антарктиде. Но для того, чтобы найти его владельца, понадобились электронные письма, сообщения в Facebook и письма, которыми обменивалась группа сыщиков-любителей.

Стадион Янки — массовое заведение

НЬЮ-ЙОРК — Стадион Янки был открыт как место массовой вакцинации от COVID-19 в пятницу официальными лицами, пытающимися повысить уровень вакцинации в прилегающих районах Бронкса, сильно пострадавших от пандемии.Мегасайт доступен только для жителей района Нью-Йорка с самым высоким процентом положительных результатов тестов на коронавирус. Мэр Билл де Блазио назвал это «днем открытия другого типа» после того, как влажным утром у стадиона образовалась длинная очередь. «Речь идет о защите людей, которые в наибольшей степени нуждаются в защите, потому что Бронкс — одно из мест, которые приняли на себя основную тяжесть кризиса, вызванного коронавирусом», — сказал он на пресс-конференции у стадиона. «Бронкс пострадал.Де Блазио, фанат Red Sox, надел кепку Yankees в знак благодарности команде и объявил себя фанатом главного соперника Бостона «всего на один день». По словам официальных лиц, сайт, созданный с помощью города и штата, зарегистрировал около 13 000 из 15 000 встреч, доступных в первую неделю. Первоначально он будет открыт семь дней в неделю с 8 утра до 8 вечера.

Россия высылает дипломатов ЕС

МОСКВА — Россия заявила в пятницу, что высылает дипломатов из Швеции, Польши и Германии, обвинив их в участии в митинге в поддержку лидера оппозиции Алексея Навального, поскольку международная напряженность возросла из-за заключения в тюрьму самого известного врага Кремля.Это заявление было сделано после того, как глава внешнеполитического ведомства Европейского союза Хосеп Боррелл заявил министру иностранных дел России Сергею Лаврову, что отношение к Навальному представляет собой «низкую точку» в отношениях между Брюсселем и Москвой. МИД России обвинил шведских и польских дипломатов в Санкт-Петербурге и немецкого дипломата в Москве в участии в так называемых «незаконных» митингах 23 января. Десятки тысяч людей по всей России вышли в тот день на улицы в знак протеста. Арест Навального.Дипломаты были объявлены «персонами нон грата» и должны были покинуть Россию «в ближайшее время», говорится в заявлении министерства.

Умер актер Кристофер Пламмер

Умер Кристофер Пламмер, лихий удостоенный наград актер, сыгравший капитана фон Траппа в фильме «Звуки музыки» и в 82 года ставший старейшим в истории действующим лауреатом премии «Оскар». Ему был 91 год. Пламмер умер в пятницу утром в своем доме в Коннектикуте вместе со своей женой Элейн Тейлор. За более чем 50 лет работы в индустрии Пламмер наслаждался разнообразными ролями — от фильма «Девушка с татуировкой дракона» до голоса злодея в «Вверх» 2009 года и хитрым юристом в бродвейском «Наследи ветер».Но звездой из него стала Джули Эндрюс в роли фон Траппа. Он сыграл австрийского капитана, который должен бежать из страны со своей семьей певцов народных песен, чтобы избежать службы в нацистском флоте, роль, которую он сетовал, была «бессмысленной и одномерной». Пламмер провел остаток своей жизни, называя фильм «Звуки слизи» или «S&M». «Мы так старались добавить в это юмора, — сказал он Associated Press в 2007 году. — Это было почти невозможно. Было просто мучительно пытаться сделать этого парня не картонной фигурой.Роль вознесла Пламмера к славе, но он никогда не брался за главные мужские роли, несмотря на его серебряные волосы, красивую внешность и очень легкий английский акцент. Он предпочитал характерные части, считая их более содержательными. В конце жизни у Пламмера был замечательный ренессанс кино, который начался с его известной роли Майка Уоллеса в фильме Майкла Манна «Инсайдер» в 1999 году, продолжился в таких фильмах, как «Прекрасный разум» 2001 года и «Последняя станция» 2009 года, в которых он играл ухудшающегося Толстого и был номинирован на Оскар.

Канада блокирует круизные лайнеры

ЯКОРЬ, Аляска — Правительство Канады продлило запрет на круизные лайнеры до февраля 2022 года, что, как ожидается, заблокирует доступ многих судов к Аляске в этом году. Транспорт Канады в четверг объявил о продлении запрета, введенного из-за пандемии COVID-19. Начиная с весны 2020 года Канада заблокировала круизные лайнеры с более чем 100 пассажирами. Большинство крупных круизных лайнеров, посещающих Аляску, зарегистрированы в зарубежных странах. Федеральный закон США запрещает зарегистрированным за границей судам плавать между двумя американскими портами без остановки в иностранном порту между ними.Большие круизные лайнеры, направляющиеся на Аляску, либо начинают плавание в Канаде, либо останавливаются там по пути. Большинство из 1,3 миллиона посетителей Аляски два года назад были пассажирами круизных лайнеров, посещавших юго-восток Аляски.

Хамелеон среди самых маленьких рептилий

БЕРЛИН — Умещается на кончике пальца человека, но этот хамелеон может произвести большой фурор. Ученые из Мадагаскара и Германии говорят, что недавно открытый вид хамелеонов претендует на звание самых маленьких рептилий в мире. Фрэнк Гло, который был частью международной группы исследователей, которые классифицировали новый вид и назвали его Brookesia nana, сказал, что телу самца было всего 13 лет.5 миллиметров в длину (чуть больше 1/2 дюйма). Это как минимум на 1,5 миллиметра меньше, чем у предыдущего рекордсмена, еще одного представителя семейства Brookesia. Глоу, эксперт по рептилиям из Баварской государственной зоологической коллекции в Мюнхене, сказал, что крошечный самец и немного крупная самка были замечены на склоне горы местным гидом во время экспедиции 2012 года. «Вам действительно нужно встать на колени, чтобы найти их», — сказал Глава. «Они явно замаскированы и двигаются очень медленно». Глав и его коллеги провели компьютерную томографию самки и обнаружили, что в ней есть два яйца, что подтвердило, что это была взрослая особь.Что касается самца, то исследователи внимательно изучили его «хорошо развитые» гениталии, которые у хамелеонов образуют пары, известные как гемипены. Они обнаружили, что гениталии особи Brookesia nana были почти 1/5 размера его тела, что, возможно, позволяло ему спариваться с более крупной самкой. «Я почти не сомневаюсь, что это взрослый мужчина», — сказал Глава. «Если бы у нас была пара, это было бы лучшим доказательством».

Собаки Байдена будут в Puppy Bowl

ВАШИНГТОН — Собаки президента Джо Байдена выступят на Puppy Bowl в эти выходные.Две немецкие овчарки, Чемпион и Майор, появятся вместе с первой леди Джилл Байден в официальном объявлении, посвященном ношению масок, которое выйдет в эфир во время Puppy Bowl XVII. Мероприятие, на котором группа шумных щенков играет на модельном стадионе и проводится каждый год в качестве альтернативы Суперкубку, направлено на повышение осведомленности о приеме домашних животных в приют — то, что Байдены испытали на себе. Они усыновили Мейджора из Гуманной ассоциации штата Делавэр, и он — первая собака из приюта, переехавшая в Белый дом.В 30-секундном ролике Джилл Байден сидит с собаками семьи перед пожаром в Белом доме и рассказывает о том, как для многих американцев во время пандемии коронавируса «наши домашние животные были источником радости и утешения». «Безусловная любовь собаки — одна из самых прекрасных вещей на земле, и мы обязаны ей сохранить здоровье», — продолжает она. «Так что, пожалуйста, продолжайте носить маски, даже когда гуляете с собакой, верно, ребята?» Объявление завершается лаем, а также указание посетить веб-сайт Центров по контролю за заболеваниями для получения дополнительной информации о предотвращении распространения COVID-19.

Арест в 2003 г. Убийство в Грузии

КОЛУМБУС, Джорджия. Детективы полиции Джорджии заявили, что совпадение отпечатков пальцев более чем через 15 лет после убийства привело к аресту человека в январе в Южной Каролине за убийство 2003 года. В пятницу судья отказался внести залог за 46-летнего Элвина Барфилда, отвергнув аргументы защиты о том, что Барфилд, обвиняемый в убийстве, не подвергался риску бегства из-за его сотрудничества с детективами. В пятницу следователь Колумбуса Стюарт Картер показал, что ему было поручено расследовать смерть Альберта Картера Вулфолка в 2003 году.The Ledger-Enquirer сообщает, что 45-летний мужчина был найден с более чем 20 ножевыми ранениями и задушен в своем доме, очевидно, после того, как около полуночи вышел из бара с тремя мужчинами. Следователи отметили пропажу телевизора с большим экраном, необычного предмета роскоши в 2003 году. По словам Картера, полиция нашла кабельную коробку, которая была на ней в перевернутом виде, на полу солнечной комнаты. Из этого ящика полиция сняла отпечаток пальца и обнаружила, что он не соответствует ни Вулфолку, ни кому-либо из его семьи. Картер сказал, что в августе он попросил техника на месте преступления провести отпечатки пальцев через базу данных ФБР, сопоставив их с отпечатками, взятыми у Барфилда после ареста, не имеющего отношения к делу.

Незначительный прирост рабочих мест в США

ВАШИНГТОН. Американские работодатели практически не добавили рабочих мест в прошлом месяце, что подчеркивает продолжающееся влияние вирусной пандемии на экономику и, вероятно, придает импульс усилиям администрации Байдена по принятию смелых мер по спасению. Увеличение всего лишь на 49 000 должностей в январе почти не повлияло на почти 10 миллионов рабочих мест, которые остались потерянными с тех пор, как вирус усилился почти год назад.

Осадки Вуди-Миа исследованы

ЛОС-АНДЖЕЛЕС — документальный сериал, исследующий обреченные отношения Вуди Аллена и Миа Фэрроу и их последствия, включая утверждения о том, что он изнасиловал дочь, выйдет в эфир на канале HBO.«Аллен против Фэрроу» будет включать в себя «очарованные ухаживания» режиссера Аллена и актера Фэрроу; Обвинения дочери Дилана Фэрроу в жестоком обращении в детстве и отношения Аллена со взрослой дочерью Миа Фэрроу, Сун-Йи Превин, которая стала его женой, сообщает HBO в пятницу. Документальный фильм исследует «частную историю» через интервью с Миа, Диланом и Ронаном Фэрроу и следователями, а также изучение судебных документов и ранее неизданных материалов, сообщил канал. Киноэксперты обсудят работу Аллена и ее переоценку в свете его личной жизни.Аллен и Превин не участвовали в съемках документального фильма, как и Моисей Фэрроу, сын Аллена и Миа Фэрроу. Аллен давно отрицает сексуальное насилие над Диланом. В мемуарах 2020 года он сказал, что «никогда не делал с ней ничего, что можно было бы даже неверно истолковать как оскорбление; это была полная фабрикация от начала до конца ». В 1990-х годах было проведено два отдельных расследования, и Аллену не было предъявлено обвинение. Дилан Фэрроу утверждал, что она подверглась жестокому обращению, и ее утверждения были поддержаны в эпоху #MeToo.

Падение дел из дома престарелых

БИРМИНГЕМ, Алабама.- За последние несколько недель число случаев коронавируса снизилось в домах престарелых и других учреждениях длительного ухода в США, что дает проблеск надежды, который чиновники здравоохранения связывают с началом вакцинации, ослаблением всплеска после праздников и улучшением профилактики, среди прочего. другие причины. По данным проекта отслеживания COVID, от COVID-19 умерло более 153000 жителей домов престарелых и центров престарелых, что составляет 36% от общего числа погибших от пандемии в США. Многие из примерно 2 миллионов человек, проживающих в таких учреждениях, остаются отрезанными от близких из-за риска заражения.Вирус до сих пор убивает тысячи из них еженедельно. Тем не менее, общая тенденция для пациентов с длительным уходом улучшается: регистрируется меньше новых случаев и меньше учреждений, сообщающих о вспышках. В сочетании с лучшими показателями по стране в целом это повод для оптимизма, даже если еще рано объявлять о победе.

Захватчик Капитолия не признает себя виновным

LITTLE ROCK, Арканзас. Мужчина из Арканзаса был сфотографирован сидящим ногами на столе в офисе спикера Палаты представителей Нэнси Пелоси во время беспорядков в США в прошлом месяце.В пятницу S. Capitol не признал себя виновным по федеральным обвинениям, вытекающим из нарушения. 60-летний Ричард Барнетт был привлечен к уголовной ответственности в федеральном суде по семи пунктам обвинения в беспорядках 6 января, включая проникновение и пребывание в закрытом здании с опасным оружием, кражу государственной собственности и хулиганство. Следующее слушание по его делу назначено на 4 марта.

Крупное мошенничество с безработицей

САКРАМЕНТО, Калифорния — Агентства по безработице в США стали прибыльными мишенями для преступников, когда в прошлом году на них засыпали заявлениями о потерях миллионов рабочих мест из-за отключения коронавируса. Теперь простые налоговые формы, отправляемые людям, которые никогда не получали пособия по безработице, показывают, что их личность, вероятно, была украдена несколько месяцев назад и использовалась для получения фиктивных пособий, общая сумма которых составила миллиарды долларов по всей стране. Пособия по безработице облагаются налогом, поэтому государственные органы отправляют форму 1099-G людям, которые их получали, чтобы они могли указать доход в своих налоговых декларациях. В этом году штаты рассылают по почте 1099-G после обработки и оплаты рекордного количества претензий. В Огайо Берни Ирвин была потрясена две недели назад, когда она открыла почту и нашла форму 1099-G, в которой говорилось, что ее муж потребовал 17 292 долларов в качестве пособия по безработице в прошлом году.Единственная проблема: 83-летний Джим Ирвин не работал 13 лет. 86-летняя Берни Ирвин сказала, что ее невестка и друг также получили налоговые формы. То же самое сделали губернатор-республиканец Майк ДеВайн, его жена Фрэн и губернатор-лейтенант-республиканец Джон Хастед, хотя никто из них не претендовал на пособие по безработице. Почти 26 миллионов человек обратились за помощью по безработице в первые месяцы после того, как штаты начали отдавать приказы о закрытии. Этот беспрецедентный всплеск вызывал нагрузку на бюро по безработице, которые управляются федеральными правилами, но управляются лоскутно правительствами штатов, и многие из них полагаются на программное обеспечение 1960-х годов для обработки заявок и выдачи платежей.Федеральное правительство в рамках одобренного в марте пакета помощи на сумму 2 триллиона долларов значительно увеличило помощь по безработице, что сделало ее более привлекательной мишенью для мошенничества. К ноябрю, по оценкам Управления Генерального инспектора Министерства труда США, штаты выплатили неуместным льготам на сумму до 36 миллиардов долларов, причем значительная часть этих выплат была возложена на мошенничество. В одной только Калифорнии, по словам официальных лиц, сумма мошенничества составила не менее 11 миллиардов долларов, из которых 810 миллионов долларов были выплачены на имя неподходящих заключенных.

Последние новости сегодня и многое другое в вашем почтовом ящике

Агрецуко: 5 фактов о мультфильме «Каваи Контркультура» Netflix

Любовь к дэт-металу — не единственный секрет красной панды-белых воротничков.

«Aggretsuko» стала последней анимационной сенсацией Netflix благодаря очаровательному главному герою и ее привычке кричать дэт-метал во время караоке, чтобы разобраться со своим дерьмовым боссом. Она рычащий голос миллениалов, которые возмущаются известной несправедливостью, когда сталкиваются с ней.

Персонаж родом из Sanrio, японской компании-талисмана, которая до сих пор занимается своими кавайными творениями, такими как Hello Kitty и Keroppi, но сменила направление, добавив больше контркультуры, родственных персонажей, таких как депрессивное яйцо Гудетама, а теперь и Аггрецуко, сочетающее в себе «агрессивность» и «Рецуко.”

К настоящему времени большинство фанатов «Агрецуко» уже просмотрели все 10 серий, так как каждая из них длится всего около 15 минут. Netflix не анонсировал второй сезон (пока), так что пока мы можем копнуть немного глубже, чтобы узнать, что еще мы можем о красной панде, которая поет для всех нас.

Вот пять фактов об «Агрецуко», которых вы можете не знать.

1. Свирепость лба

Когда Рецуко позволяет себе расслабиться под караоке, на ее лбу появляется иероглиф «рэцу», что означает «ярость» или «жестокость», согласно различным японским переводам.Без сомнения, это будет важная деталь, которую нужно включить во весь ваш косплей Рецуко.

«Aggretsuko»

Netflix

2. Что в имени?

Как отмечалось выше, первая часть имени Рецуко означает «ярость» или «жестокость». Вторая часть, «ко», переводится как ребенок. «Ярость-ребенок» или «свирепый ребенок» кажется точным описанием нашей героини.

3. Редкий голос

Если посмотреть сериал на японском языке (субтитры вместо дублирования в любой день), становится ясно, что голос Рецуко значительно меняется, когда она переключается в режим караоке. Сценарист и режиссер сериала Рареко (или Раречо) — голос дэт-метала Рецуко.

4. Прошлое Агрецуко

До сериала Netflix Агрецуко была представлена ​​в 100 одноминутных короткометражках, которые показывались по японскому телевидению. Хотя многие из них можно найти в Интернете, шорты также были собраны и выпущены на DVD компанией Pony Canyon.

5. Птица — это слово

Васими и Гори, «Агрецуко»

Netflix

Многие из сотрудников Рецуко имеют имена, связанные с их видом животных.Гори (в маркетинге) — горилла, Феннеко — лисица фенек, а Хайда — гиена (правильно произносится). Имя Васими мало что говорит, но если вы орнитолог, вы могли заметить, что она — одна из наземных птиц-секретарей. Ее роль в компании? Секретарь, конечно. Птица-секретарь известна своими сильными ногами, которые используются для ударов и охоты, поэтому мы видим, как Васими использует свои ноги, чтобы запугать и сломать вещи в шоу.

«Агрецуко» транслирует все 10 серий своего первого сезона на Netflix.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *