Салат капуста кукуруза: Доступ к этой странице запрещен.

Содержание

Праздничный салат с капустой, кукурузой и майонезом «МахеевЪ»

Праздничные салаты – непременный атрибут на новогоднем застолье. А уж сколько рецептов салатов существует! Для вас, дорогие хозяюшки, я подготовила простой в реализации рецепт капустного салата, который практически всегда первым «уметается» со стола. Белокочанная капуста в блюде дополнена сладкой консервированной кукурузой, сырокопченой колбасой, отварным яйцом, сыром. Такая продуктовая команда – гарантированный вкусовой успех! А тем более для заправки я выбрала майонез МахеевЪ «Провансаль». Из предложенных ингредиентов следует отварить только куриное яйцо. Готовится капустный салат с кукурузой буквально за 30 минут. #Махеевъ_чудеса_за_полчаса!

Ингредиенты

капуста белокочанная 250 г
сыр голландский
70 г
яйцо куриное 2 шт
кукуруза 6 ст.л.
лук зеленый 0,5 пучок
майонез 3 ст.л.
колбаса копченая 100 г
соль 2 щепотка

Общая информация

Общее время приготовления

30 минут

Активное время приготовления

20 минут

Сложность

Легкий

Кол-во порций

3

Участвует в конкурсе

Чудеса за полчаса с «МахеевЪ»

Итак, первым делом примемся за измельчение белокочанной капусты. Снимаем верхние листочки, тонки шинкуем. Можно воспользоваться для удобства овощечисткой или специальной теркой. Капустную нарезку перекладываем в миску, сразу немного присаливаем, перемешиваем, чтобы капуста стала мягче.

Сыр для нашего салат измельчаем средней теркой. Отправляем сырную стружку в миску.

Далее переходим к нарезке сырокопченой колбасы. Нарезаем продукт тонкими брусочками. Добавляем колбасу к остальным ингредиентам в миску.

Рубим мелко отварные куриные яйца или пользуемся для измельчения яйцерезкой.

Добавляем в миску консервированную кукурузу, предварительно слив сок.

Состав нашего салата разнообразим еще зеленым луком. Зелень мелко нарезаем, отправляем в миску.

К ингредиентам выкладываем майонез МахеевЪ.

Ну, вот, осталось только ингредиенты перемешать.

Наш вкусный капустный салат к праздничным посиделкам готов! Угощаемся на здоровье!

Присоединяйся к нам в
Telegram

Поделись рецептом с друзьями!

Салат из свежей капусты с кукурузой

Когда на дворе жарко и готовы плотные кочаны молодой капусты, то самым вкусным и желанным блюдом на столе становятся салаты из капусты. Эти салаты можно заправлять и сметаной, и майонезом, и соусами на основе бальзамического уксуса, а я хочу вам рассказать про салат из капусты с кукурузой, заправленный растительным маслом с лимонной кислотой. Такое сочетание очень гармонично вписывается в дуэт капусты с кукурузой, смягчает и обостряет вкус салата одновременно….

Ингредиенты

  • Капуста свежая белокочанная — 1 кочан небольшой__NEWL__
  • Масло растительное — 1\3 стакана__NEWL__
  • 1 банка кукурузы обязательно сахарной__NEWL__
  • 1\4 чайная ложка лимонной кислоты (можно заменить на сок половинки лимона или лайма)__NEWL__
  • Соль по вкусу__NEWL__

Капуста для этого салата должна быть обязательно хрустящей. Если она уже завяла, то лучше использовать другой кочан, или же попробовать его «реанимировать». Для этого нужно в большую кастрюлю налить студеной колодезной воды, или воды с крана, но тогда с кусочками льда, и погрузить в эту воду кочан капусты на 15-20 минут. Если кочан не совсем засох, то этих действий достаточно для того, чтобы капуста захрустела. После чего нужно положить кочан на бумажное полотенце или льняное, чтобы влага лишняя не попала в салат. Нарезаем капусту тонкими полосками. Не стоит резать капусту мелко, иначе салат потеряет пышность. А полоски капусты нарядно смотрятся в сочетании с кукурузой.

В миску выкладываем кукурузу консервированную, без рассола, туда же кладем нашинкованную капусту. Салат слегка солим, добавляем лимонную кислоту, заправляем растительным маслом.

После чего салат необходимо аккуратно перемешать, чтобы ингредиенты распределились равномерно и капуста не помялась. Когда салат будет готов его нужно продегустировать и определиться с количеством соли. И только после этого выкладывать на праздничное блюдо.

Приятного аппетита!!!

Салат из молодой капусты с кукурузой и огурцами рецепт с фото пошагово и видео

Быстрый в приготовлении, сочный и хрустящий капустный салат! Салат из молодой капусты с кукурузой довольно простой, но очень вкусный! Сочный, свежий, хрустящий, пикантный, легкий, с оригинальной заправкой. Готовится за минуты из самых доступных продуктов.

Салат из молодой капусты с кукурузой и огурцами

К сожалению, у вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить эту проблему.

Состав / ингредиенты

8

На вес состава: в одной порции (146 г)во всех порциях (1167 г)100 г

Углеводы 44% 7 г

Пошаговое приготовление

Время приготовления:
20 мин
PT20M
  1. Шаг 1:

    Подготовить все ингредиенты для приготовления салата. Этот салат можно готовить не только с молодой капустой. Если готовите не с молодой капустой после шинкования ее нужно помять руками.

  2. Шаг 2:

    Молодую капусту нашинковать. Огурцы нарезать соломкой. С кукурузы слить жидкость, зелень мелко порубить. Яйца сварить вкрутую. Отделить белки от желтков и белки нарезать соломкой (они нам понадобятся для салата, а желтки для заправки).

  3. Шаг 3:

    Приготовить салатную заправку: для этого яичные желтки растереть с горчицей (1 ч. л неострой любой горчицы или 0,5 ч.л. острой), солью и перцем. Добавить сметану (15-20%), перемешать соус до однородности.

  4. Шаг 4:

    Выложить овощи и яичные белки в большой салатник или чашу, добавить кукурузу и измельченный укроп. Заправить салат соусом, перемешать. Попробовать на соль, при необходимости досолить. Выложить в салатник или на блюдо и украсить по желанию.

  5. Шаг 5:

    Салат из молодой капусты с кукурузой готов! Более подробный процесс приготовления салата смотрите на видео. Приятного аппетита!

Салаты весенние готовятся из свежих овощей и зелени, и для того чтобы они не давали много сока, солить и заправлять их нужно непосредственно перед подачей. Чтобы продукты не вываливались из миски при перемешивании и не теряли форму, воспользуйтесь специальными ложками или перемешивайте салат длинными вилками. Весенние салаты разделяются на несколько условных видов. Смешанные салаты готовятся путём смешивания всех ингредиентов и заправкой специальным соусом из растительного масла, сметаны (реже – майонеза). Готовый салат выкладывают в охлаждённый салатник, поливается остатками соуса и украшается по вкусу. Салаты, залитые соусом или заправкой, подаются несколько иначе: продукты выкладывают в порционные салатники слоями или в перемешанном виде и заливаются соусом. Такие салаты весенние обычно готовятся из очень нежных, легко теряющих форму продуктов.

Похожие рецепты

Остальные категории

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Огурцы свежие — 15 ккал/100г
  • Сметана 30 % — ной жирности — 340 ккал/100г
  • Сметана 25 % — ной жирности — 284 ккал/100г
  • Сметана 20 % — ной жирности — 210 ккал/100г
  • Сметана 10 % — ной жирности — 115 ккал/100г
  • Сметана — 210 ккал/100г
  • Яйцо куриное — 157 ккал/100г
  • Яичный белок — 45 ккал/100г
  • Яичный порошок — 542 ккал/100г
  • Яичный желток — 352 ккал/100г
  • Яйцо страуса — 118 ккал/100г
  • Перец черный молотый — 255 ккал/100г
  • Зелень укропа — 38 ккал/100г
  • Горчица столовая — 417 ккал/100г
  • Горчица — 417 ккал/100г
  • Соль — 0 ккал/100г
  • Сахарная кукуруза консервированная — 79 ккал/100г
  • Молодая капуста — 27 ккал/100г
Калорийность продуктов: Молодая капуста, Огурцы, Яйца, Кукуруза консервированая, Укроп, Горчица, Сметана, Соль, Перец черный молотый

Салат из пекинской капусты и кукурузы. 13 рецептов вкусного и простого салата

Пекинская капуста – универсальный овощ, который сочетается со многими продуктами. Он содержит минералы и витамины, необходимые для правильной работы организма. Салат из пекинской капусты получается сбалансированным и легким. Дает чувство насыщения на долгое время и приносит пользу для здоровья.

Залог успеха салата – это правильный выбор пекинской капусты. Она должна быть свежей. Только качественный овощ обладает сочностью. Неправильно выбранный вилок испортит вкусовые качества блюда. Нельзя покупать овощ с пожухлыми или вялыми листьями. Их цвет должен быть насыщенным. Чем светлее оттенок, тем сочнее будет кочан. Для салата лучше всего подходит вилок среднего размера с упругими листьями.

Кроме кукурузы в салат добавляют колбасу, курицу, огурцы, рыбные консервы, зелень. В качестве заправки используют майонез, масло, соевый соус или сметану. Все рецепты можно видоизменять, добавляя любимые овощи и специи. Таким образом, каждый раз получится наполнять любимое блюдо новым вкусом.

Простой салат из пекинской капусты с яйцом, огурцом и кукурузой

Вкусный, полезный и питательный салат подходит для всех, кто следит за фигурой. Пекинская капуста и огурцы делают блюдо сочным и легким, а яйца – сытным. Для разнообразия вкуса и подачи на праздничный стол в состав можно добавить креветки и отварную куриную грудку.

Чтобы салат получился вкуснее, старайтесь нарезать все компоненты примерно одинакового размера. Соотношение овощей может быть любое, разрешено изменять их объем по собственному желанию.

Потребуется:

  • Пекинская капуста – 8 листов.
  • Огурцы – 300 г (3 средних плода).
  • Морская соль.
  • Кукуруза (консервированная) – 140 г.
  • Вареные яйца – 5 шт.
  • Майонез.

Пошаговый процесс:

Слейте маринад с кукурузы. Пересыпьте в дуршлаг. Жидкость должна максимально стечь.

Огурцы нарежьте некрупной соломкой. Размер должен получиться в 2 раза больше кукурузных зерен. Если кожура плотная или горчит, то можете ее срезать.

Измельчите капусту. Сразу все листы не нарезайте – это неудобно. Режьте небольшими кусочками, используя по одному листу. При желании можете добавить овоща больше. Не повторяйте этот салат с белокочанной капустой. Лишь пекинская капуста способна придавать блюду особенную нежность и неповторимый вкус.

Нарежьте яйца по величине примерно как кукурузные зерна.

Соедините все компоненты. Посолите. Полейте майонезом. Размешайте.

Салат из китайской капусты с кукурузой и морковью

Салат идеален для людей, которые придерживаются здорового образа жизни. Блюдо можно использовать в диетическом меню.

Если хотите сделать вкус более богатым, то включите в состав сладкий перец или огурец. Чтобы блюдо получилось полезнее, кроме перечисленных ингредиентов попробуйте добавить укроп и кинзу.

Потребуется:

  • Пекинская капуста – вилок.
  • Соль.
  • Кукуруза (консервированная) – 140 г.
  • Морковка – 1 крупная.
  • Сахар – 5 г.
  • Лимонный сок – 40 мл.
  • Растительное масло – 60 мл.
  • Лук – 40 г зеленого.
  • Чеснок – 3 зубка.
  • Петрушка – 40 г.

Пошаговый процесс:

Сначала приготовьте заправку для салата. Масло перемешайте с пропущенным через пресс чесночным зубчиком. Посолите. Присыпьте сахаром.

Влейте лимонный сок. Тщательно перемешайте. Отставьте в сторону. Смесь должна немного настояться.

Срежьте нижнюю часть вилка примерно 5-7 см. Она жесткая и испортит нежную консистенцию салата.

Вилок разрежьте пополам. Нарежьте длинной, тонкой соломкой.

Пересыпьте в миску. Слегка разомните руками. Овощ станет мягче.

Морковь натрите на специальной терке, предназначенной для корейской моркови. Если такой нет, то можете просто нарезать тонкой соломкой. Пересыпьте к капусте.

Нашинкуйте мелко зелень. Отправьте к овощам.

Слейте маринад с кукурузы. Зерна пересыпьте в салат.

Полейте заправкой. Перемешайте. Подавайте сразу же к столу.

Овощной салат из сладкого перца, огурца, пекинской капусты и кукурузы

Сочный салат подходит для праздничного и ежедневного меню.  Становится украшением любого стола. Болгарский перец используйте толстостенный. Он более сочный и насыщенный по вкусу.

По цвету овощ можно приобретать любой. Чтобы салат получился ярким, можете добавить желтый и красный перец в равных пропорциях.

Потребуется:

  • Майонез – 80 мл.
  • Консервированная кукуруза – 140 г.
  • Пекинская капуста – средний вилок.
  • Огурец – 1 средний.
  • Соевый соус – 60 мл.
  • Зелень – 30 г.
  • Сладкий перец – 2 толстостенных, крупных.

Пошаговый процесс:

Тонко нарежьте поперек капустный вилок. Пересыпьте в миску. Разомните руками.

Нарежьте небольшими брусочками огурец.

Разрежьте пополам перец. Извлеките семена с белой перегородкой.

Овощ измельчите. Делайте брусочки средними по размеру. Отправьте к капусте.

Нашинкуйте зелень. Добавьте в салат.

Засыпьте кукурузу, с которой заранее слили жидкость.

Аккуратно перемешайте. Добавьте майонез. Полейте соевым соусом.

Размешайте. Соль не добавляйте. Она в достаточном количестве содержится в соевом соусе.

Салат с кальмарами, пекинской капустой и кукурузой — видео рецепт

Морепродукты в сочетании с пекинской капустой и кукурузой могут стать очень неплохим подспорьем простым овощным салатам или салатам с мясными компонентами. Легко, диетично и даже полезно, ведь кальмары богаты витамином D.

Легкий салат из куриной грудки, пекинской капусты и кукурузы

Сладость кукурузы, насыщенность яиц, нежность грудки и сочность капусты превращают салат в произведение кулинарного искусства. Для разнообразия вкусовых качеств вместо отварной курицы можете использовать копченую.

Она поможет сделать блюдо пикантным. В зимнее время разрешается свежий огурец заменять соленым или маринованным.

Потребуется:

  • Китайская капуста – 300 г.
  • Перец.
  • Кукуруза – 200 г.
  • Специи.
  • Филе (куриное) – 400 г.
  • Соль.
  • Огурец – 160 г.
  • Оливковое масло – 60 мл.
  • Яйца вареные – 3 шт.

Пошаговый процесс:

Куриную грудку отварите в подсоленной воде. Остудите. Чтобы мясо легче нарезалось, подержите час в холодильнике.

Разделите капусту на листья. Нарежьте поперек на тонкие полоски. Пересыпьте в салатник.

Измельчите яйца. Кубики делайте средними по размеру.

Слейте маринад с консервы. Зерна отправьте в салатник.

Нарежьте тонкими полосками огурец, а курицу – кубиками. Пересыпьте в салат. Размешайте.

Посыпьте солью, затем перцем и любимыми специями.

Заправьте оливковым маслом. При желании можете заменить его кунжутным или подсолнечным маслом.

Готовим быстрый салат из пекинской капусты с колбасой и кукурузой

Попробуйте приготовить простой, повседневный салат. Благодаря быстроте, простоте приготовления и удивительному вкусу рецепт завоевал любовь многих кулинаров.

Блюдо получается сбалансированным и питательным. Вместо копченой колбасы можете использовать ветчину.

Потребуется:

  • Пекинская капуста – 280 г.
  • Копченая колбаса – 200 г.
  • Кукуруза – 70 г.
  • Майонез.
  • Соль.

Пошаговый процесс:

Нижнюю, жесткую часть вилка не используйте. Нужны только нежные, тонкие листья.

Нашинкуйте поперек, затем разрежьте пополам.

Колбасу нарежьте длинными, тонкими полосками. При желании можете измельчать кубиками.

Подготовленные продукты соедините. Добавьте кукурузу.

Посыпьте солью. Размешайте. Подавать можете в общем салатнике или порционно в пиалах.

Пикантный салат из капусты с солеными огурцами, кукурузой и сухариками

Сухарики можете приобрести готовые с любым вкусом или приготовить самостоятельно. Рецепт рассчитан на 2 порции. Если людей больше, то пропорционально увеличьте объем всех компонентов.

Добавляйте сухарики непосредственно перед подачей блюда. Иначе они быстро размягчатся, потеряют свою хрусткость и испортят вкусовые качества блюда.

Потребуется:

  • Рафинированное масло – 20 мл.
  • Пекинская капуста – 200 г.
  • Черный и белый хлеб – 100 г.
  • Куриная приправа.
  • Соленые огурцы – 210 г.
  • Перец.
  • Консервированная кукуруза – 70 г.
  • Чеснок – 1,5 зубчика.
  • Зеленый лук.
  • Майонез – 70 мл.

Пошаговый процесс:

Прогрейте духовую печь до 140°С. Крупно нарежьте кубиками хлеб.

Пересыпьте на противень, застеленный пергаментной бумагой.

Посыпьте солью. Сверху полейте маслом. Добавьте куриную приправу. Поперчите. Перемешайте руками.

Отправьте хлеб в духовой шкаф на 20 минут. Кубики подсушатся и станут хрустящими.

Разрежьте соленые огурцы пополам. Затем вдоль наискосок и снова пополам. Соедините с кукурузой.

Обрежьте у капустных листов грубую, нижнюю часть. Мелко нашинкуйте. Отправьте в салат.

Поперчите. Слегка посолите. Помните, что в состав включены соленые огурцы.

Добавьте майонез, затем сухарики и пропущенный через пресс чеснок.

Перемешайте. Посыпьте зеленым луком.

Салат из пекинской капусты, помидоров, копченостей и арахиса — видео рецепт

Чем больше разнообразных ингредиентов, тем вкусней салат. Добавьте ароматные копчености, помидоры и арахис — будет очень вкусно!

Как приготовить салат из китайской капусты с тунцом и кукурузой

Этот вариант идеально подходит для любителей рыбных блюд. Сочный, ароматный салат готовится за 5 минут. Получается вкусным и полезным.

Подавать можно в качестве второго блюда на обед или как легкий ужин. Для уменьшения калорийности майонез разрешено заменять сметаной или греческим йогуртом.

Потребуется:

  • Пекинская капуста – 5 листов.
  • Перец.
  • Яйца – 2 вареных.
  • Соль.
  • Кукуруза – 140 г.
  • Майонез.
  • Салатный тунец – 1 банка.

Пошаговый процесс:

Нашинкуйте капусту не очень крупно.

Нарежьте на средние кубики яйца. Соедините с овощем. Засыпьте кукурузу.

Добавьте консервы тунца. Посолите.

Влейте майонез. Размешайте.

Рецепт витаминного салата из капусты, сельдерея, яблока и кукурузы

Перец чили добавляйте по желанию. Если любите более насыщенный, острый вкус, то используйте стручок красного цвета, зеленый менее жгучий.

Чем тоньше измельчите овощи, тем вкуснее получится салат. Закуска выходит пикантной, ароматной, сочной, хрустящей и очень вкусной.

Потребуется:

  • Яблоки – 250 г.
  • Майонез – 40 мл.
  • Пекинская капуста – 120 г.
  • Лимонный сок – 20 мл.
  • Черешковый сельдерей – 80 г.
  • Чеснок – 1 зубок.
  • Соль.
  • Огурец – 80 г.
  • Перец чили.
  • Консервированная кукуруза – 100 г.

Пошаговый процесс:

Нарежьте вдоль волокон тонкой соломкой сельдерей.

Нашинкуйте капусту. Разрежьте огурец на тонкие слайсы, затем поперек на соломку. Отправьте к сельдерею.

Яблоко очистите. При помощи сорта можно регулировать вкус блюда. Кислый фрукт придаст салату пикантности.

Нарежьте тонкой соломкой. Отправьте в миску. Если яблоко сладкое, то полейте его лимонным соком.

Зубчик чеснока пропустите через пресс. Измельчите перец чили. Соедините с салатом.

Добавьте кукурузу, затем майонез. Посолите. Размешайте.

Салат из китайской капусты с ветчиной, перцем и кукурузой

Рецепт поможет разнообразить рацион питания семьи. Нейтральный вкус китайской капусты идеально сочетается с ветчиной. Салат получается сытным, аппетитным и нежным.

Принято подавать его к горячим блюдам или с хлебом. Сухарики можно готовить не только из тостов. Подходит черный или белый хлеб.

Потребуется:

  • Пекинская капуста – 250 г.
  • Майонез – 40 мл.
  • Сладкий перец – 1 крупный.
  • Кукуруза – 60 г.
  • Оливковое масло.
  • Тосты – 2 шт.
  • Прованские травы.
  • Ветчина – 150 г.

Пошаговый процесс:

У тостов срежьте корочку. Мякиш нарежьте кубиками. Сбрызните маслом. Посолите. Добавьте прованские травы.

Перемешайте. Распределите свободно на противне. Отправьте в духовую печь.

Запекайте при 210°С 9 минут.

Нашинкуйте капусту тонкими полосками. Добавьте кукурузу.

Нарежьте красный перец соломкой. Отправьте к капусте.

Измельчите перец. Пересыпьте соломку в салат.

Добавьте майонез. Посолите. Размешайте.

Переложите в порционные тарелки. Посыпьте сухариками.

Очень вкусный салат из крабовых палочек, пекинской капусты и кукурузы

Необычное сочетание овоща и крабовых палочек поразит всех своим изысканным вкусом. Главный секрет – тонкая нарезка. Перед подачей салату надо настояться четверть часа, чтобы успел раскрыться вкус каждого ингредиента.

Впрок заготавливать блюдо нельзя. Через несколько часов салат утрачивает свои вкусовые качества и теряет витамины.

Потребуется:

  • Крабовые палочки – 300 г.
  • Кукуруза – 140 г.
  • Сыр (твердый сорт) – 200 г.
  • Вареные яйца – 4 шт.
  • Пекинская капуста – 1 вилок.

Пошаговый процесс:

Натрите сыр на средней терке. Чтобы продукт не прилипал, поверхность смажьте любым маслом.

Пересыпьте в салатник. Добавьте кукурузные зерна, с которых заранее максимально слили жидкость.

Нашинкуйте капусту. Желательно чтобы стружка была небольшой.

Мелкими ломтиками нарежьте крабовые палочки.

Измельчите яйца небольшими кубиками.

Все компоненты соедините. Посолите. Добавьте майонез. Размешайте.

Быстрый закусочный салат с китайской капустой, сухариками и копченым мясом — видео

Гости на пороге, а угощение еще не готово? Быстрый салатик из доступных ингредиентов решит эту проблему.

Салат из пекинской капусты с кукурузой – это сытное, полезное, витаминное блюдо. При регулярном употреблении закуска наполнит организм необходимыми элементами. Поможет укрепить организм и защититься в зимнее время от вирусных заболеваний.

20924просмотров

Вам будет интересно:

Поделитесь рецептом:

Салат с пекинской капустой и кукурузой — Zira.uz

Ингредиенты
  • 150 граммов пекинской капусты

  • 340 граммов консервированной кукурузы

    1 банка

  • 100 граммов моркови

  • пучок укропа

  • 2 зубчика чеснока

  • 1 столовая ложка лимонного сока

  • 0,5 чайной ложки соли

  • 1 столовая ложка оливкового или растительного масла

Руководство

Если приготовить салат из пекинской капусты с кукурузой, то вы получите самый полезный и вкусный гарнир к рыбе, мясу или птице!

Для того чтобы салат был более сытным, в него можно добавить отваренные вкрутую куриные яйца, молотые грецкие орехи или любое вареное мясо.

Приблизительная стоимость готового блюда — 13 000 сум.*

*стоимость актуальна на момент публикации рецепта.

23 028

Шаг 1

Отметить как Завершенное

Мелко нашинковать капусту, посолить и помять, чтобы пустила сок.

Шаг 2

Отметить как Завершенное

Морковь натереть на крупной терке.

Шаг 3

Отметить как Завершенное

Слить жидкость с кукурузы, мелко нарезать укроп.

Шаг 4

Отметить как Завершенное

Смешать все ингредиенты, заправить чесноком, соком и растительным маслом.

Приятного аппетита!

Подписывайтесь на наш телеграм канал, и получайте последние рецепты. Следите за нашими сторис в Instagram и ищите еще больше рецептов здорового питания и статей о саморазвитии в рубрике «Здоровый образ жизни».

Куриный салат с капустой и кукурузой

Белокочанную капусту широко используют для приготовления салатов. Она добавляет срочность, объем и делает салаты хрустящими. Свежая капуста отлично сочетается с разными видами мяса, многими овощами, грибами и колбасными изделиями. Поэтому и существует большое количество рецептов салатов с капустой.

Сегодня готовлю вкуснейший салат с курицей, белокочанной капустой, кукурузой и репчатым луком. За счёт добавления петрушки и кинзы салатик получается очень ароматный. Куриное филе делает салат сытным, а капуста сочным. Чтобы удалить резкий вкус у лука, поливаю его лимонным соком. В качестве заправки использую растительное масло. Его можно заменить на майонез, сметану или натуральный йогурт и получать салат с разным вкусом.

Куриный салат с капустой и кукурузой

Распечатать рецепт

Сочный, хрустящий и очень ароматный салат с капустой, курицей и кукурузой. Для придания освежающего вкуса добавляю свежие кинзу и петрушку, а для остроты репчатый лук, который предварительно поливают лимонным соком. Все ингредиенты отлично сочетаются между собой и в итоге получается сытный, вкусный и красивый салат. Заправляю его растительным маслом.

Порции Время подготовки
6 15 минут
Время приготовления
5 минут
Порции Время подготовки
6 15 минут
Время приготовления
5 минут
Куриный салат с капустой и кукурузой

Распечатать рецепт

Сочный, хрустящий и очень ароматный салат с капустой, курицей и кукурузой. Для придания освежающего вкуса добавляю свежие кинзу и петрушку, а для остроты репчатый лук, который предварительно поливают лимонным соком. Все ингредиенты отлично сочетаются между собой и в итоге получается сытный, вкусный и красивый салат. Заправляю его растительным маслом.

Порции Время подготовки
6 15 минут
Время приготовления
5 минут
Порции Время подготовки
6 15 минут
Время приготовления
5 минут

Ингредиенты

Порции:

Инструкции

  1. Салат будет выглядеть красиво, если все ингредиенты измельчить соломкой. Куриное филе разделяем по волокнам. Подойдёт любое запечённое или отварное филе.

  2. Чтобы у репчатого лука убрать резкий вкус, нарезаем его полукольцами, поливаем лимонным соком и оставляем, пока подготавливаем капусту.

  3. Соломка капусты получится очень тонкой и красивой, если листья измельчить с помощью овощечистки. Вилок разрезаем пополам и натираем соломкой. Салат с такой капустой будет выглядеть воздушным.

  4. Подготовленную капусту выкладываем в миску, немного солим и аккуратно перемешиваем рукой. Жать капусту не надо, иначе она выделит сок и потеряет объём.

  5. В миску с капустой выкладываем подготовленное филе и маринованный в лимонном соке лук.

  6. Кукурузу открываем, сливаем жидкость и отправляем в миску. Кинзу с петрушкой мелко нарезаем и добавляем в салат. Зелень можно брать любую по вкусу. Мне очень нравится кинза, она придаёт салату приятный вкус.

  7. Поливаем все маслом, хорошо перемешиваем и куриный салат с капустой готов. Перекладываем его в салатник или на тарелку и подаём на стол. В качестве заправки ещё можно использовать натуральный йогурт, сметану или майонез. Приятного аппетита!!!

Примечания для рецепта

Как приготовить вкусный капустный салат со свежей свеклой смотрите с пошаговыми фото здесь.

Рецепт: Салат из свежей капусты с огурцами и луком

Ингредиенты:
капуста свежая белокочанная — четверть кочана;
свежий огурец — 1 шт;
лук репчатый — половинка;
кукуруза консервированная сладкая — 1 банка;
майонез салатный — 2 ст ложки

Приветствую вас, дорогие хозяюшки и мужского и женского рода )))
Люблю простую незамысловатую еду. Вот почему-то с детства, когда вижу на экране (например в фильме) ресторанную еду, мой желудок и мозг на неё не реагируют. а если простую деревенскую, то слюнки текут )))

Любим мы Салат картофельный с капустой по-деревенски, мои родители так делали. Можно обойтись небольшим количеством ингредиентов, если приготовить простой Салат с яйцом и свежим огурцом или Салат из свежей капусты с огурцами и луком. Вот о нём и пойдёт речь. В такой салат можно добавить либо зелёный горошек, либо кукурузу консервированную.

Итак, приготовим продукты. Их немного. Капуста, огурчик, лучок, майонез и кукуруза.


Режем огурец. Соломкой.


Отправляем его в тазик.

Можно было начать и с капусты. Разницы нет.

Крошу её при помощи специального ножа, мне так удобнее, хотя подойдёт и обычный.
Затем полукольцами нарезаю половину луковицы. Она небольшая, хотела всю, да остановилась на половинке.


Всё это также отправляется в тазик. Добавляется содержимое баночки, то есть сахарная консервированная кукуруза. Всё это следует перемешать с двумя столовыми ложками салатного майонеза.

Салат готов, пожалуйте к столу и приятного аппетита!


Быстро, вкусно, питательно, полезно. На всё про всё уходит минут двадцать, не больше.
Использовала я салат в качестве гарнира.
А капустка это такая вещь, которую можно есть в любом виде: и свежей, в салате, и в тушёном виде, и в виде голубцов. И всегда она хороша.
Всем спасибо за внимание.
Время приготовления — это нарезка. Минут 20. Да и по цене он вполне доступный.

Всем добра и здоровья!!!

Время приготовления: PT00h30M20 мин.

Это хороший рецепт?

Легкий рецепт салата из савойской капусты

Этот салат из савойской капусты сочетает в себе свежую хрустящую савойскую капусту с кукурузой, горохом и сливочной, полезной домашней заправкой для ранчо для быстрого, простого и ароматного салата к множеству блюд! Это также вкусный салат из савойской капусты (с изюминкой), который можно брать с собой на пикники и обеды!

Кроме того, вы можете использовать здоровую заправку ранчо для множества других блюд, например, поливать листовые зеленые салаты, кукурузу в початках, запеканку из зеленой фасоли или полезный бургер из индейки!

Некоторые из моих любимых блюд родились из почти пустого холодильника/кладовой и немного воображения – как этот сливочный салат из савойской капусты (он же салат из савойской капусты – с изюминкой!).С помощью всего лишь савойской капусты, которую я случайно подобрал на фермерском рынке, и контейнера с греческим йогуртом, я собрал эту капусту савойской капусты с кусочками, которые у меня лежали, для освежающего и вкусного блюда!

В то время как я люблю использовать капусту для теплых, полезных блюд, таких как запеканка из голубцов, жаркое из капусты, тушеная капуста с яблоками или щи. Иногда мне и моей семье действительно хочется чего-нибудь легкого и полезного, без теплоты. Введите этот рецепт савойской капусты для сливочного салата из капусты!

Почему вам понравится этот сливочный салат из савойской капусты

Этот салат из савойской капусты готовится всего за несколько минут и наполнен свежим вкусом гороха и сладкой кукурузы, хрустящей текстурой капусты и удивительно полезной сливочной заправкой со свежим укропом.На самом деле, этот простой вариант салата из савойской капусты вообще не содержит майонеза. Вместо этого соус состоит из йогурта и нескольких ароматизаторов и приправ, чтобы создать здоровую заправку для ранчо — вкуснятина!

После приготовления оставьте крем-салат из капусты мариноваться в холодильнике на пару часов, чтобы получился вкуснейший гарнир. За это время капуста немного размякнет (как в салате), а ароматы сольются и замаринуются.

На самом деле, этот рецепт находится где-то между «слоеной капустой» и сливочным салатом, таким как этот куриный салат.Хотя, если вы ищете салат без сливочного элемента, то у меня их тоже полно. На самом деле, у меня есть рецепты манговой капусты, украинской уксусной капусты, украинской капустной капусты с укропом и арахисовой капусты!

У меня также есть рецепт кремового, полезного салата из капусты, но этот салат из савойской капусты нельзя пропустить!

Ингредиенты и заменители

Для салата

  • Савойская капуста : У меня почти всегда есть какая-то капуста в холодильнике, поэтому я обычно заменяю ее тем, что у меня есть, хотя мне нравится нежность савойской капусты.Вы даже можете создать этот салат с комбинацией савойской и красной капусты для дополнительного цвета и вкуса. Savoy должен быть доступен в большем количестве продуктовых магазинов и на местных фермерских рынках в период с июня по август.

Другой возможной заменой савойской капусты может быть купленная в магазине смесь салатов из капусты. Очевидно, что он будет включать в себя другие ингредиенты, поэтому вкус будет несколько отличаться, а текстура не так хороша, как если бы это было сделано с нуля в домашних условиях.

  • Кукуруза : Вы можете использовать консервированную, вареную или даже замороженную (и размороженную) кукурузу для этого рецепта салата из савойской капусты.Однажды я даже использовала остатки жареной кукурузы. Мне нравится, как кукуруза добавляет сладости блюду, которое прекрасно дополняет горох и капусту.
  • Горох : Еще раз, не стесняйтесь использовать свежий или замороженный. Я бы не рекомендовал консервированный, и мне еще предстоит попробовать консервированный горошек с таким же свежим вкусом и текстурой, как у свежих / замороженных сортов, что важно для этого простого салата из капусты.

Для заправки Healthy Ranch

  • Йогурт : Вы можете использовать натуральный йогурт без добавок или греческий йогурт (2%+ жирности).Если вы используете греческий йогурт, вам понадобится еще пара столовых ложек воды или молока, чтобы немного его разбавить.
  • Уксус : Вы можете использовать белый уксус, белый винный уксус или даже яблочный уксус в зависимости от того, что у вас есть, и ваших вкусовых предпочтений. Например, я люблю легкую сладость ACV.
  • Ароматизаторы: Эта заправка для ранчо содержит всего пару основных ароматических ингредиентов, в том числе немного лукового порошка и один маленький зубчик чеснока (натертый).
  • Травы и специи : Я использую смесь свежего укропа (и много) с солью и перцем.Пожалуйста, не используйте вместо этого сушеный укроп, так как вкус другой и более сильный. Если вам нужно заменить укроп, используйте вместо него петрушку. Вы также можете уменьшить количество свежих трав до ¼ стакана, если хотите. Я также использовала зеленый лук для украшения.

Добавление дополнительных ингредиентов : Как я уже говорил выше, этот салат из савойской капусты был изобретен в почти пустом холодильнике. А значит универсальный. Не стесняйтесь экспериментировать с добавлением других битов, которые у вас есть; сыр фета, орехи (например, грецкие орехи, орехи пекан и т.), семена (кунжут, тыква, подсолнух и т. д.), мелко нарезанный сладкий перец, помидоры, авокадо или даже сладкие ингредиенты, такие как изюм, яблоко или мандарины.

Как приготовить полезный салат из савойской капусты 

Все, что вам нужно сделать, чтобы приготовить этот салат из савойской капусты, это всего три простых шага и несколько минут вашего времени. Это идеальное дополнение к любому обеденному столу или мероприятию в последнюю минуту.

  • Нарежьте савойскую капусту : Сначала разрежьте головку савойской капусты пополам.Затем, работая над одной половинкой за раз, начните нарезать край головы на тонкие полоски острым ножом или, в качестве альтернативы, вы можете использовать мандолину или даже овощечистку — в зависимости от того, что у вас есть.

Не спешите нарезать очень тонко, так как капусту шинкуют гораздо легче, чем обычную капусту, и она более нежная для еды.

  • Приготовьте здоровую заправку для ранчо : В небольшой миске смешайте йогурт (и воду/молоко, если вы используете греческий йогурт), уксус, укроп, чеснок, луковый порошок, соль и перец.Хорошо перемешайте, а затем отложите.
  • Соберите салат из савойской капусты : Добавьте капусту, кукурузу и горошек в большую миску и полейте заправкой. Аккуратно перемешайте щипцами.
  • Дайте салату промариноваться : Это необязательно, но для достижения наилучших результатов я рекомендую накрыть салат и дать ему остыть и «мариноваться» в холодильнике в течение нескольких часов. Этот салат из савойской капусты имеет восхитительный вкус в охлажденном виде, и время действительно позволяет всем вкусам в полезной заправке соединиться и развиться.

Предложения по сервировке

Этот полезный салат из капусты можно подавать так же, как и любой другой салат, в том числе с рыбой и другими морепродуктами, гамбургерами и многим другим. Вот лишь несколько вариантов блюд, с которыми его можно сочетать.

  • Рыба : этот салат из капусты можно использовать вместо обычной рыбной капусты в тако, подавать в гамбургерах с лососем или вместе с различными блюдами из лосося, такими как лосось из кедровых досок.
  • Другие морепродукты: Прекрасно сочетаются с жареными креветками.
  • Цыпленок : Этот салат из савойской капусты достаточно нейтрален, чтобы сочетаться с множеством блюд из курицы, включая курицу по-каджунски, или даже с запеченными блюдами, такими как куриные энчиладас. Ознакомьтесь со всей моей коллекцией рецептов курицы, чтобы получить еще больше вдохновения.
  • Другое мясо : Этот салат из савойской капусты также хорошо сочетается с другими мясными блюдами, такими как ребра быстрого приготовления, свиные отбивные быстрого приготовления и многим другим!
  • На пикниках: Рядом со всеми вашими любимыми блюдами. Однажды я взял его на детский бейсбольный матч друзей, и мы расстелили одеяло и устроили пикник с хот-догами, этим салатом из савойской капусты, арбузом и другими фруктами — и все это под теплым летним вечерним солнцем.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли заморозить салат из савойской капусты?


Нет. Капуста относится к тем ингредиентам, которые плохо замораживаются, так как это повлияет на текстуру овощей и сделает их мягкими и неприятными.

Что такое савойская капуста?


Савойская капуста выглядит как зеленая капуста, но с очень морщинистыми листьями. В отличие от зеленой капусты, она легче и нежнее (идеально подходит для употребления в сыром виде!), но все же обладает удивительными противораковыми свойствами других сортов капусты.Он также содержит высокий уровень витамина С.

Можно ли использовать для этого рецепта другую капусту?


Да. Я использовала савойскую капусту, потому что она была у меня в холодильнике, но ее легко смешать с красной или зеленой капустой.

Как разморозить замороженные овощи для салата?


Я люблю держать под рукой пакеты с замороженным горохом и кукурузой для простого гарнира и салатов. Обычно их бланшируют перед замораживанием, и их просто нужно разморозить, а затем они готовы к употреблению.Я делаю это, помещая их в большую миску с горячей водой на несколько минут, а затем сливая воду.

При желании вы можете кипятить их в течение 1-2 минут, а затем переложить в ледяную баню для быстрого охлаждения. Я предпочитаю первый способ.

Дополнительные советы и варианты рецептов

  • Добавки к салату из савойской капусты : Если вы хотите сделать этот салат еще более похожим на салат из савойской капусты, вы можете добавить тертую морковь и тонко нарезанный лук — красный или белый.
  • Варьируйте рецепт в зависимости от кухни : Этот полезный капустный салат очень легко адаптировать к разным кухням. Например, для салата из капусты в тайском стиле смените заправку на кинзу вместо укропа и добавьте немного сока лайма вместо уксуса. Вы также можете добавить немного тонко нарезанного чили и/или арахиса. На самом деле этот вариант работает для тайского и мексиканского стилей.
  • Для более сливочного соуса: Вы можете добавить 1-2 столовые ложки майонеза в полезную заправку ранч для более сливочного соуса.Он по-прежнему будет намного полезнее, чем традиционное ранчо или майонез, но в нем будет больше полезных свойств.
  • Держите немного соуса отдельно: Если вы планируете готовить это блюдо на несколько дней, лучше оставить немного заправки отдельно, чтобы смешать ее с блюдом непосредственно перед подачей на стол. Это просто немного «оживляет» его, особенно когда капуста выделяет жидкость в блюдо, пока оно стоит в холодильнике, разбавляя соус.

Еще рецепты полезных сливочных салатов

Если вам нравится этот сливочный салат из савойской капусты, то вам могут понравиться некоторые из перечисленных ниже салатов со сливочным соусом!

Вы также можете просмотреть всю мою коллекцию рецептов полезных салатов, чтобы получить больше вдохновения!

РЕЖИМ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Предотвратите потемнение экрана

Для салата:
  • 1 фунт савойской капусты (4 стакана) мелко нашинкованной
  • 2 стакана кукурузы консервированной, вареной или замороженной (разморозить)
  • 1 стакан гороха свежего или замороженного (разморозить)
Для соуса «Ранч»:
  • 1 чашка простого обычного или греческого йогурта 2+% жирности
  • 2 ст. л. воды или молока, если используется греческий йогурт
  • 1 ст. маленький натертый зубчик чеснока
  • 1/2 ч.л. лукового порошка
  • 3/4 ч.л. соли
  • 1/2 ч.л. молотого черного перца
  • В небольшую миску добавьте йогурт, воду (если используете греческий йогурт), уксус, укроп, чеснок, луковый порошок, соль и перец.Хорошо перемешайте и отложите.

  • В большую миску добавьте савойскую капусту, кукурузу и горох.

  • Полить овощи заправкой, аккуратно перемешать щипцами до однородности.

  • Лучше всего подавать холодным.

Приготовьте заранее: Вы можете приготовить салат из савойской капусты на срок до 3 дней, если охладите овощи, накрытые в миске, и добавьте заправку перед подачей на стол.
Хранение: Охладите заправленный салат в герметичном контейнере до 48 часов.
  • Савойская капуста : Вы даже можете приготовить этот салат с комбинацией савойской и красной капусты для дополнительного цвета и вкуса.
  • Кукуруза : Вы можете использовать консервированную, приготовленную или даже замороженную (и размороженную) кукурузу.
  • Горох : Еще раз, не стесняйтесь использовать свежий или замороженный. Консервы не рекомендую.
  • Йогурт : Вы можете использовать натуральный йогурт без добавок или греческий йогурт (2%+ жирности). Если вы используете греческий йогурт, вам понадобится еще пара столовых ложек воды или молока, чтобы немного его разбавить.
  • Уксус : Вы можете использовать белый уксус, белый винный уксус или даже яблочный уксус.
  • Травы и специи : Не используйте сушеный укроп. Если вам нужно заменить укроп, используйте вместо него петрушку. Зеленый лук можно использовать для украшения.
Дополнительные советы и часто задаваемые вопросы см. в посте с рецептами.

Порция: 1 чашка | Калорийность: 113 ккал | Углеводы: 21 г | Белок: 8 г | Жир: 1 г | Насыщенные жиры: 1 г | Трансжиры: 1 г | Холестерин: 2 мг | Натрий: 328 мг | Волокно: 5 г | Сахар: 7 г

Авторские права на рецепты и изображения принадлежат ifoodreal.ком. Публикация рецептов без разрешения является нарушением закона. Информация о питании приблизительна.

Легкий рецепт овощей с капустой и кукурузой

Помните простую жареную пурпурную капусту, которую мы приготовили на прошлой неделе? Что ж, эта неделя тоже была довольно насыщенной. Поэтому мама приготовила легкое жаркое из капусты и кукурузы; еще одно из тех быстрых и простых вегетарианских блюд, которые можно приготовить, когда вы спешите. Просто нарезать, пожарить и съесть!

Традиционное овощное блюдо из капусты называется kobichi bhaji на маратхи или gobheechi bhaji на хинди .Мы делаем его немного отличным от обычного индийского блюда, добавляя сладкую кукурузу и изменяя некоторые ингредиенты.

Итак, каковы ингредиенты для этой легкой бхаджи из кукурузы и капусты?

Главный ингредиент, конечно же, ваша капуста! Без нее невозможно приготовить бхаджи из капусты. Кстати, если вы не индиец, bhaji — это индийский термин для обозначения овощей. Его можно использовать для сырых или вареных овощей, как и слово сабзи .

1 Капуста (приблизительно пол кг)
100 грамм Сладкой кукурузы
2 ст.л. масла или гхи
1 ч.л.5 ч. л. соли
3 зелени чили
5 листьев карри — по желанию

Шаги по приготовлению сабзи из капусты и кукурузы

Нарежьте капусту и отложите в сторону. Сделайте то же самое с чили.

Сладкая кукуруза и капуста

Теперь возьмите тарелку и налейте около 2 столовых ложек масла или топленого масла. Приготовьте то, что мы называем «тадка » , добавив зиру (тмин) и рай (семена горчицы) и обжаривая в течение 2 минут.

Приготовление тадки из тмина и горчицы

Затем добавьте нарезанный перец чили и жарьте еще 2 минуты. Если вы не хотите использовать свежий перец чили, используйте около 2 чайных ложек красного порошка чили. Это придаст ему другой пряный вкус. Используйте меньше, если вы хотите, чтобы он был мягче.

Затем добавьте нарезанную капусту и сладкую кукурузу и обжаривайте в течение 2-3 минут перед добавлением листьев карри.

В листьях карри нет необходимости, но они охлаждают тело и предположительно полезны для пищеварения. Они также обладают ветрогонным эффектом, как имбирь. Вы знаете, ломаться и выводить все ненужные газы.

Добавить нарезанную капусту и кукурузуСоль добавить в кукурузу и нашинкованную капустуДобавить листья карри

Готовить еще 2 минуты, и все! Легкая стручковая капуста и кукуруза готовы к подаче! Наслаждайтесь роти, пури, свекольным пури и ложкой йогурта или чатни.

Бхаджи из капусты готово! Бхаджи из кукурузы и капусты

Советы по приготовлению маминой капусты и кукурузы во фритюре

  • Подавайте с чапати или пури и несколькими ложками йогурта или зеленого чатни.
  • Или заверните чапати, как тако, с острым соусом и превратите его в обед навынос.
  • Чтобы сделать мясной вариант, добавьте немного вареной тертой говядины или жареного языка непосредственно перед подачей на стол.
  • Можно хранить в холодильнике неделю. Перед подачей разогрейте.
  • Хотите приготовить фиолетовую капусту? Попробуйте обжарить эту фиолетовую капусту.

Другие рецепты, которые стоит попробовать

Вы можете распечатать список ингредиентов и инструкции по приготовлению этого рецепта с помощью карточки с рецептами ниже (только для домашнего использования).

Вам понравился наш рецепт? Это было 4 звезды или 5 звезд? Пожалуйста, нажмите на звездочки или свой отзыв ниже!

Вы также можете отметить нас в Instagram или присоединиться к группе TheWingedFork в Facebook и поделиться там своими прекрасными фотографиями еды и результатами экспериментов с едой!

Простой рецепт кукурузы и капусты

Эбби

Этот простой рецепт сабзи из кукурузы и капусты готовится менее чем за 15 минут на обед или ужин и хорошо сочетается как с роти, так и с хлебом. Все, что вам нужно, это капуста, кукуруза и специи.

5 из 5 звезд от 4 читателей!

Нажмите на звездочки, чтобы добавить свой рейтинг!

Время подготовки 5 минут

Время приготовления 9 минут

Общее время 14 минут

Курс Ужин, Обед

Индийская кухня

Диета Безглютеновая, Веганская, Вегетарианская

порций 6 порций

Калорийность 105 ккал

Cook ModeToggle, чтобы экран не гас во время приготовления пищи

Пожалуйста, нажмите, чтобы оценить рецепт!

*Количество специй можно регулировать по своему вкусу.Мы почти никогда не измеряем продукты, которые готовим. Мы любим готовить так, как это делали наши мамы и бабушки.

калорий: 105 ккал | Углеводы: 14 г | Белок: 3 г | Жир: 5г | Насыщенные жиры: 1 г | Полиненасыщенные жиры: 2 г | Мононенасыщенные жиры: 3 г | Трансжиры: 1 г | Натрий: 684 мг | Калий: 303 мг | Волокно: 5 г | Сахар: 6 г | Витамин А: 228 МЕ | Витамин С: 76 мг | Кальций: 69 ​​мг | Железо: 1 мг

Отказ от ответственности: информация о пищевой ценности порции оценивается сторонним программным обеспечением на основе используемых ингредиентов и предназначена только для информационных целей.Он будет варьироваться от продукта к продукту в зависимости от методов приготовления, происхождения и свежести ингредиентов. Пожалуйста, ознакомьтесь с этикетками на упаковке ингредиентов, которые вы используете, или поговорите со своим диетологом для получения более подробной информации.

Салат из хрустящей капусты и огурцов — Фабрика вкусов Ольги

Капустные салаты иногда могут быть сырыми, мягкими и пропитанными майонезом. Что мне больше всего нравится в этом салате, так это то, что он свежий на вкус и хрустящий. Кукуруза, огурец и яблоко придают ему хруст, а добавление заправки в последнюю минуту гарантирует, что капуста тоже не завянет.Яркие ароматы подчеркнуты огурцом, а яблоко привнесет в вечеринку приятную нотку сладости. Моя мама заправляла большинство салатов заправкой на основе сметаны, иногда добавляя немного майонеза для баланса, и здесь я так и сделала.

Выход: 4 порции

Ингредиенты:

1/2 кочана зеленой капусты, нашинкованного

2 маленьких огурца, нарезанных соломкой

1 початок кукурузы, удалить зерна

1 яблоко Гренни Смит, очищенное и нарезанное соломкой

1 столовая ложка майонеза

2 столовые ложки сметаны

соль, перец черный молотый по вкусу

1 столовая ложка свежевыжатого лимонного сока

1 столовая ложка рубленой свежей зелени, петрушки, укропа, кинзы и т. д.

Инструкции:

Нашинковать или мелко нашинковать капусту.

Жульен огурцы и яблоко. Срежьте кукурузные зёрна с початка кукурузы. Нарежьте свежую зелень. Я обычно начинаю измельчать все ингредиенты и выкладываю их слоями в большую или среднюю миску, яблоки кладу последними, а затем поливаю яблоки свежевыжатым лимонным соком, прежде чем смешать все ингредиенты. Это гарантирует, что яблоки не потемнеют.

Заправьте сметаной и майонезом, приправьте солью и перцем.Хранить в холодильнике.


Печать

Салат из хрустящей капусты и огурцов

  • Автор: Фабрика Вкусов Ольги
  • Время подготовки: 15 минут
  • Общее время: 15 минут
  • Выход: 4 1x
  • Категория: Стороны
  • 1/2 головки зеленой капусты, нашинкованной
  • 2 маленьких огурца, нарезанных соломкой
  • 1 початок кукурузы, удалить зерна (около 1 стакана)
  • 1 яблоко Гренни Смит, очищенное и нарезанное соломкой
  • 1 столовая ложка майонеза
  • 2 столовые ложки сметаны
  • соль, перец по вкусу
  • 1 столовая ложка свежевыжатого лимонного сока
  1. Нашинковать или мелко нашинковать капусту.
  2. Жюльен огурцы и яблоко.
  3. Срежьте кукурузные зёрна с початка кукурузы. Нарежьте свежую зелень.
  4. Смешайте все нарезанные ингредиенты.
  5. Заправьте сметаной, майонезом и приправьте солью и перцем.

 

Рецепт салата с курицей, капустой и кукурузой

Готовое за 20 минут, это блюдо представляет собой хрустящую смесь сладкой кукурузы, пекинской капусты, болгарского перца и лука, смешанную с курицей, кинзой и простой заправкой из оливкового масла и бальзамического уксуса.

Реклама — продолжить чтение ниже

Кал/обслуживание: 354

Урожайность: 4

Время подготовки: 0 часы 20 минут

Общее время: 0 часы 20 минут

1 ст.л.оливковое масло

2 средний лук

2 средние красные и/или зеленые болгарские перцы

1/2 чайная ложка соль

3 в.полоски вареной курицы размером с укус

3 в. мелко нашинкованной пекинской капусты (китайской капусты) или салата романо

1 в. свежие, осушенные, консервированные или размороженные зерна кукурузы

1/2 в. упакованные листья кинзы

Одевание

2 ст.л.бальзамический уксус или яблочный уксус

1 ст.л. оливковое масло

1 ст.л. воды

Этот модуль покупки ингредиентов создан и поддерживается третьей стороной и импортирован на эту страницу. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на их веб-сайте.

  1. Нагрейте масло в большой сковороде. Добавьте лук и готовьте около 3 минут, часто помешивая, пока он не станет мягким. Добавьте сладкий перец и жарьте, помешивая, 2 минуты. Уменьшите огонь до средне-слабого, добавьте соль, накройте крышкой и готовьте 4–5 минут, один раз перемешав, пока перец не станет хрустящим и мягким. Выложите смесь на тарелку, ненадолго охладите, затем поставьте в холодильник, пока готовите остальные ингредиенты для салата.
  2. Взбейте ингредиенты для заправки в большой миске, пока они не смешаются. Добавьте смесь перцев, курицу и оставшиеся ингредиенты и перемешайте, чтобы перемешать и покрыть.Отличный способ использовать остатки вареной курицы. Хлеб на гарнир делает это блюдо невероятно простым.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

Латинский рецепт салата из капусты и кукурузы

шага по приготовлению сабзи из капусты и кукурузы.Нарежьте капусту и отложите в сторону. Сделайте то же самое с чили. Сладкая кукуруза и капуста. Теперь возьмите блюдо и налейте около 2 столовых ложек масла или топленого масла. Приготовьте то, что мы называем «тадка», добавив зиру (тмин) и рай (семена горчицы) и обжаривая в течение 2 минут.

Инструкции. Нашинковать капусту. Добавьте листья кинзы. Нарезать и добавить лук. Добавьте кукурузу, сыр и измельченные чипсы. Смешайте и добавьте заправку: 1½ чашки заправки ранч 1 столовая ложка сока лайма 1 чайная ложка тмина Перемешайте и подавайте.

Как приготовить салат из кукурузы и капусты?

В большой миске смешайте кукурузу, капусту, сладкий перец и сельдерей.Для приготовления заправки в банке с плотно закрывающейся крышкой смешайте масло, лимонный сок, мед, горчицу, соль и черный перец. Крышка; хорошо встряхните. Вылейте заправку на кукурузную смесь. Бросьте, чтобы покрыть. Накройте крышкой и поставьте в холодильник на 2-24 часа.

Какая заправка используется в капусте и кукурузном пюре?

Острая капустно-кукурузная капуста, приготовленная из свежей кукурузы, нашинкованной зеленой капусты и сливочно-лаймовой заправки, станет вашим любимым летним гарниром. Перейти к рецепту

Что можно приготовить из мексиканской капусты?

Этот мексиканский капустный салат прекрасно сочетается со всем – от мяса на гриле и холодных бутербродов до зерновых тарелок, тако и запеканок по-юго-западному! Простой в приготовлении и готовый дополнить любое (и любое) блюдо, этот мексиканский капустный салат станет вашим новым любимым салатом, гарниром и начинкой для тако, буррито и многого другого!

Латинский салат из капусты и кукурузы

4 початка кукурузы, очищенные 4 ст. 1/2 тонко нарезанного красного лука 2 чашки капустной капусты, красной и зеленой 1/4 чашки сыра Котия

Направления.Смешайте йогурт, уксус, горчицу, мед, соль и перец в большой салатнице. Добавьте капусту, кукурузу, морковь, зеленый лук и любые добавки, если хотите, и перемешайте, чтобы они равномерно покрылись. Охладите от 20 минут до 1 часа; перемешайте перед подачей на стол.

Инструкции. Тонко нарежьте 1/2 кочана капусты, 1/2 луковицы и 1/2 халапеньо. Натереть морковь. Смешайте оставшиеся ингредиенты в миске: 1 стакан уксуса, 1,5 стакана воды, 1 чайная ложка мексиканского орегано, свежемолотый черный перец, 2 чайные ложки соли (кошерной или морской).Добавьте жидкую смесь к овощам и хорошо перемешайте.

Смешайте майонез, сметану, сок лайма и приправу для тако в небольшой миске. В большой миске смешайте капустную смесь, красную капусту, черную фасоль, кукурузу, красный перец, красный лук, кинзу и халапеньо. Добавьте майонезную смесь и перемешайте. Накройте и охладите не менее 30 минут. Посыпьте тыквенными семечками непосредственно перед подачей на стол.

В большой миске смешайте первые 6 ингредиентов. В небольшой миске взбейте ингредиенты для заправки; залить смесью кукурузы и бросить, чтобы покрыть.Накройте и поставьте в холодильник минимум на 1 час. Перемешайте перед подачей на стол. Подавайте с шумовкой.

Рецепт салата из латинской капусты и кукурузы

Чтобы приготовить салат, нарежьте пекинскую капусту и положите ее в большую миску. Нарежьте помидоры черри пополам и измельчите петрушку. Добавьте их в салатницу. Добавьте сладкую кукурузу и кедровые орехи. Полить соком половины лайма, оливковым маслом, приправить солью и перцем. Заправить салат.

Салат из капусты с кукурузой состоит всего из нескольких ингредиентов и имеет фантастический вкус! Он станет идеальным гарниром практически к любому блюду.ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на Cooktoria, чтобы быть еще вкуснее! #салат #кукуруза #капуста #обед #вегетарианец #веган #растительная #простой рецепт #лето #cooktoria

Смешайте все ингредиенты в стеклянной банке и встряхните или перемешайте до кремообразного состояния. 2. Чтобы приготовить салат, добавьте капусту в миску с несколькими ложками ранчо и перемешайте. Добавьте кинзу и зеленый лук и приправьте солью. 3. Приготовить креветки. Добавьте капусту, кинзу, зеленый лук, халапеньо и красный сладкий перец.

Добавьте кукурузу и накройте кастрюлю.Проверьте это через две минуты. Вы хотите, чтобы кукуруза почернела хотя бы с одной стороны. Встряхните сковороду, чтобы отделить ядра, и приправьте солью и перцем. Когда кукуруза подрумянится и приготовится, снимите с огня. Добавьте его в миску с капустой и фасолью, когда он остынет. Нарежьте зеленый лук длиной полсантиметра.

Пошаговые инструкции. Начните с приготовления кукурузы. Доведите до кипения большую кастрюлю с подсоленной водой. Добавьте кукурузу и варите под крышкой около десяти минут, затем срежьте зерна с початка.Далее нарежьте красный лук, замочите его в холодной воде минут на десять, затем слейте воду; это убирает острый вкус сырого лука.

Салат из капусты с кукурузой

Смешайте в миске капусту, помидоры, красный лук, ломтики халапеньо, 2 столовые ложки сока халапеньо, кинзу, сок лайма, уксус, порошок чили, черный перец, соль и кайенский перец; охладите, чтобы ароматы смешались, от 1 до 2 часов.

Купите консервированного тунца для салата. Вы найдете его в основном с водой, растительным маслом и оливковым маслом — используйте то, которое вам нравится больше всего.Золотую кукурузу, которая используется в этом салате, тоже нужно консервировать. В этом рецепте также используется горох, который можно купить консервированный или замороженный. Салат будет готов через 5 минут. Рецепт рассчитан на 4 порции.

Удалите внешние листья капусты и измельчите острым ножом. Переложите нашинкованную капусту в большую миску. Морковь очистить, обрезать кончики и нарезать соломкой. Выложить в миску с капустой. Крабовые палочки измельчите вручную и добавьте в миску. Добавьте сладкую кукурузу, чеснок, майонез и яблочный уксус.

Инструкции. Разрежьте капусту пополам и положите четвертинку на разделочную доску. Ножом под углом удалите сердцевину. Затем тонко нарежьте на ленты и положите в большую миску. Нарежьте все более крупные соцветия брокколи на 1-дюймовые кусочки. Добавьте всю брокколи в миску вместе с красным луком, орехами пекан, клюквой и петрушкой.

Салат из красной капусты. Мелко нарежьте капусту в сочетании с кукурузой, помидорами и огурцами, используя чесночно-майонезную заправку.Сочетание ингредиентов дополняет друг друга и прекрасно сочетается. Если вы собираетесь устраивать вечеринку или вам нужно заранее приготовить салат, это идеальный салат, так как он не размокает быстро.

Салат из сладкой кукурузы и капусты

В миске смешайте сметану, сок лайма, кайенский перец и 1/4 чайной ложки соли. Перемешайте с нашинкованной зеленой или красной капустой и кукурузными зернами. Дать постоять, часто помешивая, 10 минут.

Направления. Нагрейте масло в большой сковороде с антипригарным покрытием или вок на сильном огне, пока оно не начнет блестеть.Добавьте кукурузные зерна, приправьте по вкусу солью, перемешайте один или два раза и готовьте, не двигаясь, пока одна сторона не подрумянится, около 2 минут. Перемешайте кукурузу, перемешайте и повторите, пока вторая сторона не подрумянится, примерно на 2 минуты дольше.

Смешайте ингредиенты для салата в большой миске; отложить. Смешайте ингредиенты для заправки вместе с блендером. Вы также можете просто смешать их вместе, но вместо зубчиков используйте ½ чайной ложки чесночного порошка. Смешайте все ингредиенты в большой миске, пока салат не будет полностью покрыт заправкой.

Мексиканский салат из кукурузы (также известный как эскитес или салат из элоте) — это мексиканская уличная еда с кукурузой, котихой, мексиканской сметаной, лаймом, луком, кинзой и специями. Этот рецепт мексиканского кукурузного салата очень прост в приготовлении и является самым вкусным. со вкусом сладкой кукурузы с яркой заправкой из кинзы и лайма. Подавайте его вместе с копчеными куриными бедрами или с обжаренными на сковороде куриными грудками.

С помощью острого ножа осторожно срежьте зерна кукурузы с початка. Добавьте около 1/2 дюйма воды в среднюю кастрюлю и хорошо посолите.Доведите до кипения. Добавьте кукурузу, накройте крышкой и готовьте, пока кукуруза не станет мягкой, 3–4 минуты.

Острая капуста и кукурузная капуста

Инструкции. В большой жаровне обжарьте чоризо и говядину на среднем огне, часто помешивая. Вынуть мясо из кастрюли и слить жир. Отложите. Используя остатки, чтобы приправить кастрюлю, сбрызнуть оливковым маслом и обжарить грибы, перец, лук и чеснок до мягкости. Добавьте перец чили, помидоры и смесь специй.

Инструкции. Срезать кукурузу с колосьев. (Если вы используете жареную кукурузу в початках, перейдите к шагу 3).Чтобы приготовить приправленную кукурузу: Нагрейте большую тяжелую сковороду (предпочтительно чугунную) на среднем огне. Растопите столовую ложку сливочного масла, затем добавьте кукурузу и по 1 чайной ложке каждого или чеснока и порошка чили и щепотку соли.

Тонко нашинкуйте капусту. Нашинкуйте морковь. Тонко нарежьте красный лук. Мелко нарежьте кинзу.; В средней миске смешайте все ингредиенты вместе. Попробуйте и при необходимости добавьте еще соли или перца. Подавать немедленно.

Шаг 2. Тем временем положите кедровые орехи в небольшую сухую сковороду на средне-слабом огне и готовьте, помешивая, пока они не станут ароматными и слегка не подрумянятся, от 2 до 4 минут.Шаг 3. В большой миске взбейте сок лайма, масло, кинзу, соль и перец. Добавьте кукурузу, кедровые орехи, фасоль, капусту, помидоры и лук; бросить пальто. Охладите до готовности к подаче.

Положите тонко нарезанный лук на дно чаши. Нарежьте капусту на четверть и положите поверх лука. Выложите банку помидоров Rotel и зеленый перец чили поверх капусты. Посыпьте все солью и уксусом. Накройте крышкой и запекайте в микроволновой печи на среднем огне 3 минуты. Перемешайте и готовьте еще 3 минуты. Готов к подаче. (Время может варьироваться в зависимости от вашей микроволновки.)

Рецепт салата из кукурузы и красной капусты на гриле

Рубленый мексиканский салат с кинзой. Этот рецепт мексиканского нарезанного салата — простое и полезное дополнение практически к любому блюду. Я люблю использовать его в качестве гарнира к тако, куриным энчиладам, курице-гриль и креветкам. Мне нравится использовать здесь свежие и полезные ингредиенты.

Этот мексиканский салат из уличной кукурузы наполнен ароматом, приготовлен из жареной кукурузы, халапеньо, перца, а затем заправлен восхитительно сливочным соусом, перед которым невозможно устоять.Быстрое и простое блюдо из макарон без мяса, которое можно приготовить всего за 30 минут. метасилентиум. М.

Нагрейте большую сковороду на среднем огне. Наколите сосиски вилкой и готовьте, периодически переворачивая, пока они полностью не подрумянятся и не прожарятся, от 10 до 12 минут. Переложите на тарелку и накройте алюминиевой фольгой, чтобы сохранить тепло. Разогрейте масло в сковороде на среднем огне. Добавьте капусту и лук; варить, периодически помешивая, 5 минут.

Как я уже сказал, настоящего рецепта нет, все и так понятно.Я добавляю нарезанный салат романо все мои любимые мексиканские начинки: жареный сладкий картофель, черную фасоль, красную капусту, авокадо, кукурузу, помидоры, зеленый лук и кинзу. Салат имеет насыщенный вкус, поэтому я обычно не использую заправку.

Отложить. 3. В широкую салатницу добавляем заправку и киноа. Хорошо перемешать. Теперь добавьте все ингредиенты для салата: нарезанные кубиками помидоры, зеленый лук, порванную мяту, кинзу, нарезанный манго, нарезанный ломтиками авокадо, клубнику и серрано (если используете). Смешивайте непосредственно перед подачей на стол.Дополнительные примечания: храните остатки в холодильнике до 2 дней.

Рецепт летнего салата из кукурузы и капусты

В большой салатнице смешайте нарезанные помидоры, зерна кукурузы, нарезанный ломтиками авокадо, тонко нарезанный красный лук, 1/4 стакана нарезанной кинзы и выдавите 2 зубчика чеснока. Сбрызните сверху 2 столовыми ложками оливкового масла первого холодного отжима, 2–3 столовыми ложками сока лайма (добавляя по вкусу). Добавьте 1 ч.л. морской соли и 1/8 ч.л. черного перца или приправьте по вкусу.

Инструкции. Разогрейте гриль примерно до 350F и натрите початки кукурузы 1 столовой ложкой оливкового масла.Жарьте кукурузу около 10 минут, переворачивая ее каждые 2-3 минуты. Снимите кукурузу с гриля и дайте ей остыть. После остывания срежьте ножом кукурузу с початка и поместите ее в большую салатницу.

Как это сделать. Поместите капусту и морковь в дуршлаг, затем тщательно промойте холодной водой, чтобы они стали хрустящими. Дайте стечь в течение 5 минут. Тем временем взбейте кинзу, уксус, масло и соль в большой миске. Добавьте капусту и морковь и хорошо перемешайте. Плюс еще 9 человек со всего мира!

Для хрустящих полосок тортильи я испекла несколько кукурузных лепешек, но не стесняйтесь использовать чипсы из тортильи, жареные кукурузные лепешки или раскрошенные ракушки тако.Чтобы испечь кукурузные лепешки, смажьте каждую сторону лепешек тонким слоем масла и запекайте 8–9 минут в духовке при температуре 350F.

Салат из черной фасоли и кукурузы: этот полезный вегетарианский салат можно есть как сальсу с чипсами из тортильи или отдельно! Авокадо с кукурузой и помидорами: один из моих любимых летних салатов, полный сочных помидоров, сливочного авокадо и хрустящей кукурузы. Мексиканский салат с тунцом: Обновите свой скучный салат из тунца старой школы с этим мексиканским акцентом!

Легкий рецепт овощей с капустой и кукурузой

Поместите хрустящую лепешку в миску и поверх соуса сальса-верде.Выложите черную фасоль на тортилью. Поместите курицу поверх лепешки, полностью покрывая бобы. Поместите сердечки романо, нарезанную зеленую и красную капусту, смесь детского салата, жареную кукурузу, листья кинзы и нарезанный зеленый лук в Миксерную чашу.

Быстрый и легкий салат из капусты с фиолетовой капустой, который является прекрасной начинкой для большинства тако, а также его можно есть как салат. Простой лайм и кинза добавляют ему свежести. Этот салат из капусты или салат, как хотите его назовите, этот рецепт появился совершенно случайно.

В большой кастрюле с кипящей водой отварите кукурузу, пока она полностью не прогреется, 3–5 минут. Промойте холодной водой до остывания. Реклама. Шаг 2. Тем временем смешайте помидоры, лук, авокадо и базилик в большой миске. В небольшой миске смешайте оставшиеся ингредиенты, чтобы сделать винегрет, взбивая до однородности. Шаг 3.

Заправка: смешайте сок лайма, масло, коричневый сахар, горчицу, специи, соль и перец в банке с плотно закрывающейся крышкой. Хорошо встряхните, пока хорошо не смешано. Смешайте фасоль, кукурузу, сельдерей, красный перец, халапеньо, лук и кинзу в неглубокой миске.Вылейте заправку на бобовую смесь и перемешайте. Накройте и охладите 1 час или до 1 дня.

Связанные

Легкий салат с пекинской капустой и кукурузой

Распечатать

Легкий салат с пекинской капустой и кукурузой

  • Пекинская капуста 600 г
  • 1 консерва кукурузная
  • морковь 100 г
  • г зеленого лука 2 зубчика чеснока

  • фенхеля 3 ст.
  • лимонный сок 2 ст.
  • подсолнечное масло ? 4 ст.л.
  • сахар 1 ч.л.
  • соль по вкусу
  1. Пекинскую капусту можно заменить свежей белокочанной. А вот с пекинской капустой, мне больше нравится, так как я ее люблю и она относительно нежнее. Кукурузу беру для легкого салата с пекинской капустой и консервированной кукурузой – банка 425 мл. Срезайте их прямо в салат, если у вас свежие початки с сочными сладкими зернами. Вместо укропа можно взять петрушку или и то, и другое (зелень не помешает).Пекинскую капусту промыть, разрезать вдоль на две половинки и нашинковать некрупно. Выбрасываю стейк без зелени (примерно сантиметров 5).
  2. Фенхель измельчить (удалить грубые стебли). Морковь вымыть, чем срезать кожицу и натереть на терке с крупными отверстиями. Нарезать небольшими кусочками зеленый лук. Его можно заменить луком-пореем или вообще не добавлять, если его нет в наличии.
  3. Добавить кукурузу. Помять пекинскую капусту ручонками и сложить все в миску.
  4. Теперь займемся соусом.Очистите чеснок и раздавите. Если чеснок мелкий, возьмите 3-4 шт. Если не любите чеснок, добавьте по вкусу. Чеснок выдавить через пресс. В банку положить подсолнечное масло (можно оливковое), чеснок, немного соли, сахар, лимонный сок (свежевыжатый). Закрутить банку крышкой и хорошенько взболтать до однородности. Соус можно просто перемешать в миске вилкой или венчиком.
  5. Последний этап — полить салат чесночным соусом. Подавать немедленно.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Пекинскую капусту можно заменить свежей белокочанной.А вот с пекинской капустой, мне больше нравится, так как я ее люблю и она относительно нежнее. Кукурузу беру для легкого салата с пекинской капустой и консервированной кукурузой – банка 425 мл. Срежьте их
прямо в салат, если у вас свежие початки с сочными сладкими зернами. Вместо укропа можно взять петрушку или и то, и другое (зелень не помешает). Пекинскую капусту промыть, разрезать вдоль на две половинки и нашинковать некрупно. Выбрасываю стейк без зелени (примерно сантиметров 5).

Этап 2

Измельчите фенхель (чтобы удалить грубые стебли). Морковь вымыть, чем срезать кожицу и натереть на терке с крупными отверстиями. Нарезать небольшими кусочками зеленый лук. Его можно заменить луком-пореем или вообще не добавлять, если его нет в наличии.

Шаг 3

Добавить кукурузу. Помять пекинскую капусту ручонками и сложить все в миску.

Шаг 4

Теперь займемся соусом.Очистите чеснок и раздавите. Если чеснок мелкий, возьмите 3-4 шт. Если не любите чеснок, добавьте по вкусу. Чеснок выдавить через пресс. В банку положить подсолнечное масло (можно оливковое), чеснок, немного соли, сахар, лимонный сок (свежевыжатый). Закрутить банку крышкой и хорошенько взболтать до однородности. Соус можно просто перемешать в миске вилкой или венчиком.

Шаг 5

Последний этап это полить салат чесночным соусом. Подавать немедленно.

10 лучших рецептов салатов из капусты с большим количеством хруста

Когда большинство людей думают о салатах, они представляют себе основу из салата айсберг или романо, шпината или даже капусты. Тем не менее, есть много отличных рецептов салата из капусты .

Конечно, не все из них выглядят как салат из свежих овощей или что-то, что вы бы заказали из меню Zaxby’s Zalads.

Хотите сохранить этот рецепт? Введите адрес электронной почты ниже, и мы отправим рецепт прямо на ваш почтовый ящик!

Примечание: для этого контента требуется JavaScript.

Рецепты салатов из капусты могут включать в себя блюда национальной кухни, рецепты капустного салата и многое другое.

Для этого списка я собрал 10 рецептов капустных салатов, которые подходят ко всем трем пунктам!

И если вы пришли сюда в поисках секрета восхитительного салата из капусты KFC, вам повезло, потому что он тоже есть в этом списке.

Продолжайте читать об этом и о множестве других замечательных идей для салатов.

Этот рецепт именно то, что он говорит: повседневный салат из капусты, который подходит практически ко всему.

Это простая смесь нашинкованной краснокочанной капусты, зеленой капусты и моркови.

На самом деле, он очень похож на салат из капусты, но не такой влажный. Вместо этого это действительно хрустящий салат, хотя заправка придает ему приятный пикантный вкус.

Для этого вам понадобится яблочный уксус, соль, дижонская горчица, белый сахар и масло на ваш выбор.

Вы можете сделать свою повязку заранее и использовать ее на чем угодно, или вы можете сделать ее на скорую руку.

В любом случае, этот простой, но вкусный салат будет готов к подаче не более чем за 5–10 минут.

Азиатский салат из капусты имеет ту же основу из красной капусты, зеленой капусты и моркови, что и повседневный вариант выше, но он немного сытнее.

Есть также миндаль, тонко нарезанный сладкий перец, свежая кинза и эдамаме в скорлупе. Одежка тоже разная.

Хотите сохранить этот рецепт? Введите адрес электронной почты ниже, и мы отправим рецепт прямо на ваш почтовый ящик!

Примечание: для этого контента требуется JavaScript.

В нем гораздо больше сладкого и острого азиатского чутья, что логично, учитывая название.

Его так же легко приготовить, и он содержит всего пять легкодоступных ингредиентов.

Хотите верьте, хотите нет, но салат из средиземноморской капусты еще сложнее, чем первые два!

Он содержит много одинаковых ингредиентов и содержит редис, свежий укроп, зеленый лук и т. д. 

Вы приготовите для него яркую и пикантную заправку на основе дижонской горчицы и чеснока.

Сок лайма делает вкус еще более легким, а красный перец добавляет остроты.

В целом, это крутой хрустящий салат, который хорошо сочетается с большинством основных блюд.

Салат из капусты с кунжутом и лаймом, который готовится всего за 15 минут, всегда пользуется успехом на большинстве вечеринок и посиделок на свежем воздухе.

Он каким-то образом балансирует между сладостью и остротой, а семена кунжута и свежие овощи придают ему хруст.

Как и другие варианты, он прекрасно сочетается с большинством основных блюд, но мне кажется, что его особенно вкусно подавать с барбекю.

А вот и долгожданный рецепт салата из капусты – капустный салат KFC.

Он настолько вкусен, что большинству людей трудно поверить, насколько легко его приготовить.

Приготовление пищи не требуется. Все, что вам понадобится, это мелко нашинкованная капуста, морковь, майонез, молоко, пахта, лук, лимонный сок, сахар, луковый порошок, соль и перец.

Просто смешайте все, кроме капусты и моркови, чтобы сделать заправку; затем вылейте это на салат.Все это перемешать, оставить на ночь в холодильнике.

Вуаля! Салат из капусты KFC!

Этот великолепно красочный салат имеет гораздо больше остроты, чем другие в списке, но это не делает его менее вкусным.

В этом рецепте есть несколько ингредиентов, которые может быть немного сложнее найти, но все, что вам нужно, должно быть на местном индийском рынке или в Интернете.

Как и другие, требует минимум усилий и времени для приготовления и хорошо сочетается с большинством национальных блюд.

Из всех предложенных вариантов этот больше всего похож на салат из свежих овощей.

Это потому, что вы будете использовать настоящую салатную смесь (и капусту Напа) в качестве основы.

К этому вы добавите нарезанные яблоки, молодую морковь, свежий зеленый лук, нарезанные грецкие орехи и столько сыра горгонзола, сколько сможете выдержать.

(у меня л ове горгонзола, так что для меня это больше трети стакана.)

Поскольку это «традиционный» салат, вы можете использовать любую заправку для салата, которая вам нравится, но рецепт яблочного винегрета, который автор включил, безупречно сочетается с сыром и яблоками.

Если вы не торопитесь и у вас нет времени (или ингредиентов) для его приготовления, я настоятельно рекомендую использовать его вместо чего-то купленного в магазине.

В этом простом салате из белокочанной капусты нет ничего особенного — только белокочанная капуста, мелкая морская соль, растительное масло, белый винный уксус, петрушка и черный перец.

Обладает чистым, мягким вкусом и хрустящей текстурой, которая подходит практически ко всему.

Конечно, кроме капусты и уксуса здесь особо нечего есть.

Так что, если вам не нравятся эти две вещи, возможно, этот капустный салат не для вас. Хотя сделать его, конечно же, несложно!

Острый мексиканский салат из капусты выглядит почти так же, как «обычный» салат из капусты. Он включает в себя нашинкованную капусту, морковь и кинзу.

Разница во вкусе. Кинза, конечно, делает его несколько уникальным, но на самом деле именно лаймовая заправка обладает наибольшей силой.

И пусть вас не смущает название; все не так остро.

Тмин придает ему легкий пикантный вкус, но лайм, чеснок и другие ингредиенты смягчают его.

Наконец, тайский салат из капусты — еще один замечательный выбор для тех из нас, кто любит наши салаты с небольшим азиатским колоритом.

Заправка сочетает в себе чеснок, самбал-олек, рыбный соус, сок лайма, арахисовое масло и аминокислоты кокоса.

Для самого салата вам понадобится зеленая капуста, салат ромен, зеленый горошек, морковь, красный сладкий перец, соленый арахис и кинза.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.