Вторник, 21.11.17, 04:54
Приветствую Вас Гость | RSS
[ Новые сообщения · Участники · RSS ]
Страница 1 из 11
Готовим сами » РЕЦЕПТЫ » Закуски и бутерброды » Фитнес-бутерброд (МК)
Фитнес-бутерброд
Галина Дата: Среда, 28.10.15, 20:07 | Сообщение # 1
Правая рука админа
Группа: Супермодераторы
Сообщений: 19365
Регистрация: 14.05.10
Награды: 3276

1 место Новогодний переполох 2 место Валентинка на тарелке 1 место Для Милых Дам
Фитнес-бутерброд



баклажан- 1 шт
морковь- 1 маленькая
капуста белокочанная- 100г
помидоры мелкие,сливки - 5 шт
хлебцы
зелень петрушки

для заливки:
чеснок- 1 зуб.
растительное масло- 1 ст.л.
яблочный уксус- 1 ст.л.
приправа для корейской моркови- 1 ч.л.
сахар- щепотка
соль

Баклажан нарезать соломкой и отварить в подсоленной воде 2-3 минуты.



Откинуть на дуршлаг.



Морковь натереть по-корейски.



Добавить к моркови нашинкованную капусту.



Затем помидоры без мякоти, нарезанные соломкой.



Выложить к овощам баклажаны.



Соединить все для заливки.



Добавить в овощи. Перемешать с двух сторон.



Попробовать на вкус,может что-то не достает на ваш вкус, добавить.
Мне всего было достаточно.
Выложить в контейнер и поставить в холодильник, настояться,часа на два.
Но можно и сразу подавать на стол, как салат.
Так же можно приготовить впрок,увеличив рецептуру в несколько раз.
Хранить в холодильнике.



Или красиво подать порционно, разложив на хлебцы.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Прикрепления: 2630698.jpg(223Kb) · 6444980.jpg(90Kb) · 9948418.jpg(91Kb) · 0883139.jpg(85Kb) · 8885671.jpg(79Kb) · 2423355.jpg(86Kb) · 4883765.jpg(96Kb) · 5605267.jpg(87Kb) · 7536792.jpg(111Kb) · 7368274.jpg(110Kb)




Знаете, как увеличить количество еды, находящейся в вашем холодильнике, в четыре раза?
Обклейте внутренние стенки зеркальной пленкой.
 
Хозяюшка Дата: Четверг, 29.10.15, 14:52 | Сообщение # 2
Хозяйка сайта
Группа: Администраторы
Сообщений: 36680
Регистрация: 30.07.08
Награды: 3059

2 место Для Милых Дам
Цитата Галина ()
Фитнес-бутерброд

Галина, полезненьий бутер получился >:) >:) >:) >:)


Правила публикации рецептов
Кулинарные игры


Я -ФЕЯ КУЛИНАРИИ!!! Но могу фейнуть...а могу и нафеячить.
 
Галина Дата: Пятница, 30.10.15, 22:44 | Сообщение # 3
Правая рука админа
Группа: Супермодераторы
Сообщений: 19365
Регистрация: 14.05.10
Награды: 3276

1 место Новогодний переполох 2 место Валентинка на тарелке 1 место Для Милых Дам
Цитата Хозяюшка ()
полезненьий бутер получился

Для тех,кто считает калории-супер




Знаете, как увеличить количество еды, находящейся в вашем холодильнике, в четыре раза?
Обклейте внутренние стенки зеркальной пленкой.
 
Галина Дата: Суббота, 12.11.16, 05:40 | Сообщение # 4
Правая рука админа
Группа: Супермодераторы
Сообщений: 19365
Регистрация: 14.05.10
Награды: 3276

1 место Новогодний переполох 2 место Валентинка на тарелке 1 место Для Милых Дам
Пошаговые добавила :Q




Знаете, как увеличить количество еды, находящейся в вашем холодильнике, в четыре раза?
Обклейте внутренние стенки зеркальной пленкой.
 
Готовим сами » РЕЦЕПТЫ » Закуски и бутерброды » Фитнес-бутерброд (МК)
Страница 1 из 11
Поиск:

Сегодня с нами были:
Галина
Администрация не несет ответственности за материалы размещенные пользователями. Все фотографии и рецепты принадлежат пользователям сайта.
Материалы даны только для ознакомительных целей.
Копирование и перепечатка материалов сайта возможно только с указанием активной прямой ссылки на наш сайт Готовим сами