|
ЗаЯц
| Дата: Пятница, 14.12.12, 12:44 | Сообщение # 1 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 197
Регистрация: 15.02.12 | Кефирно-яблочная диета рассчитана на одну неделю и 2 дня. Похудеть на ней Вы можете за этот период на 9 кг. 
Эта диета является одной из самых простых и не дорогих, как в наборе продуктов так и подготовке рациона. 
Идеальная диета перед Новым годом..))))
Достоинства:
Главный плюс кефирно-яблочной диеты — получение быстрого результата (за неделю и 2 дня — 9 кг).
Второе преимущество в том, что в яблоки содержат много минералов и витаминов. 
Недостатки:
Недостаток диеты в том, что она не идеально сбалансирована и почти отсутствуют углеводы.
Повторное применение диеты возможно только через 3 месяца.
Для применения, необходимо проконсультироваться с врачом.
Рацион кефирно-яблочной диеты
Первые три дня
— обезжиренный кефир — по 1,5 литра, ежедневно.
Вторые три дня
— свежие яблоки — по 1,5 кг, ежедневно.
Последние три дня
— обезжиренный кефир — по 1,5 литра, ежедневно.
Совет:
— применяя эту диету вы можете почувствовать слабость, чтобы этого избежать можно добавлять к диете немного углеводов или белков.
|
| |
| |
|
Хозяюшка
| Дата: Пятница, 14.12.12, 15:55 | Сообщение # 2 |
|
Хозяйка сайта
Группа: Администраторы
Сообщений: 36695
Регистрация: 30.07.08 |
Правила публикации рецептов
Кулинарные игры
 
Я -ФЕЯ КУЛИНАРИИ!!! Но могу фейнуть...а могу и нафеячить.
|
| |
| |
|
Галина
| Дата: Суббота, 15.12.12, 01:58 | Сообщение # 3 |
|
Правая рука админа
Группа: Супермодераторы
Сообщений: 19407
Регистрация: 14.05.10 | ЗаЯц,
Это надо выдержать
 
Знаете, как увеличить количество еды, находящейся в вашем холодильнике, в четыре раза?
Обклейте внутренние стенки зеркальной пленкой.
|
| |
| |
