Каталог блюд по алфавиту: Блюда по алфавиту — подборка рецептов с фото

Содержание

Блюда по алфавиту — подборка рецептов с фото

Пирожное «Блонди» с мороженым

Автор: Food Network
Просмотры: 15

Пирожное «Брауни Блонди», мягкое в серединке и плотное снаружи, отлично подходит в качестве основы для сандея или само по себе, к кофе. Его важный ингредиент – коричневый сахар, который придаёт…

Время: 50 мин. Сложность: легко Порций: 6 — 8

Лучший завтрак из хлебного пудинга

Автор: Food Network
Просмотры: 27

Неспешные заботы в воскресное утро отойдут на второй план, когда вы достанете из духовки тёплый завтрак, запеканка из сдобной булки и сливок получится густой и кремовой, в меру сладкой, с лёгкими…

Время: 2 час. 30 мин. Сложность: легко Порций: 8

Поповеры с чёрным перцем и сыром азиаго

Автор: Food Network
Просмотры: 22

Поповеры, пышные и воздушные, полые внутри булочки, в этом рецепте выпекаются с чёрным перцем грубого помола и сыром азиаго.

Их можно подать как закуску или вместо обычно хлеба к блюдам с соусами и…

Время: 1 час. 10 мин. Сложность: легко Количество: 8 пончиков

Маффины с черникой и нектарином

Автор: Food Network
Просмотры: 26

Кусочки нектарина, добавленные в тесто, придают классическим черничным маффинам ещё более летний вкус и аромат. Тесто легко замешивается из простых ингредиентов, без миксера. Перед тем как отправить…

Время: 2 час. Сложность: легко Количество: 12 кексов

Говядина в винном соусе

Автор: Food Network
Просмотры: 36

Приятную кислинку и насыщенный вкус это простое рагу получает благодаря добавлению целой бутылки красного вина! Вино балансирует глубокий вкус поджаренной в духовке в режиме гриля говядины и овощей,. ..

Время: 3 час. 20 мин. Сложность: легко Порций: 4 — 6

Сальса «Кровавая Мэри»

Автор: Food Network
Просмотры: 20

Традиционная «жареная» сальса из перца чили в этом рецепте встречается с популярным коктейльным для позднего воскресного завтрака, и получается в меру остро-сладкий соус с нотками «Кровавой Мэри»,…

Время: 1 час. 50 мин.

Пико-де-гальо с чёрной фасолью

Автор: Food Network
Просмотры: 23

Пико-де-гальо – мексиканская сальса, которая подаётся свежей в качестве закуски, например, с чипсами из тортильи. Обычно это мелко нарезанные помидоры, лук, перец чили и кинза в заправке из…

Время: 5 мин. Сложность: легко Порций: 6 — 8

Эблескивер: Датские оладьи с начинкой из черники и рикотты

Автор: Food Network
Просмотры: 28 Содержание рецепта:

Эблескиверы – популярные в Дании пышные оладьи с начинкой, которые жарятся в специальной сковороде с полусферическими ячейками. Приготовьте невероятно вкусные эблескиверы с начинкой из свежей черники…

Время: 45 мин. Сложность: легко Количество: 14 панкейков

Пот-роуст на компанию

Автор: Айна Гартен — кулинарный писатель
Просмотры: 103

Для приготовления этого жаркого Айна Гартен берёт сравнительно недорогую шейно-лопаточную часть говядины и с помощью красного вина, овощей, пряностей, коньяка и ароматных трав превращает его в…

говядина, морковь, сельдерей, лук-порей, вино красное, коньяк, бренди, томаты сливовидные, букет гарни, тимьян, розмарин…

Время: 3 час. 20 мин. Сложность: легко Порций: 8

Свиная вырезка в маринаде из сидра

Автор: Айна Гартен — кулинарный писатель
Просмотры: 63

Если хотите по-особенному приготовить ценную свиную вырезку, не испортив её, доверьтесь рецепту Айны Гартен. Эта аппетитная свиная вырезка идеально подходит для праздничного угощения. Маринад из…

Время: 20 мин. плюс время маринования Сложность: легко Порций: 4 — 6

Кукурузный хлеб с топпингом чили

Автор: Food Network
Просмотры: 66 Содержание рецепта:

Кукурузный хлеб с мясным топингом чили-кон-карне – это отличная идея для угощения большой компании, ведь вы сразу подаёте мясо с гарниром, и всё это удобно есть «на ногах», например, на вечеринке или…

мука кукурузная, хлеб кукурузный, простокваша, кефир, сметана, яйца, томаты протертые, перец халапеньо, фарш говяжий, соус мясной, сыр чеддер, приправа чили, перец чипотле молотый, кумин…

Время: 1 час. Сложность: легко Порций: 12 — 14

Шоколадное фондю с жареным зефиром на палочке

Автор: Триша Йервуд — певица, автор кулинарных книг
Просмотры: 49

В этом рецепте Триша Йервуд смешала два вкусных десерта: шоколадное фондю и американский походный «Смор».

Вас ждут все вкусы традиционного смора, но в виде фондю. Шоколадный ганаш разливается по…

Время: 35 мин. Сложность: легко Порций: 6

Солёные огурцы во фритюре

Автор: Патрик и Джина Нили — совладельцы ресторана
Просмотры: 42

Жареные во фритюре солёные огурцы могут показаться странной закуской, но как только вы попробуете их, поймёте, что с ними ничто не сравнится! Кисло-солёный сочный огурец, заключённый в хрустящую…

Время: 25 мин. Сложность: легко Порций: 3 — 5

Чили с индейкой, перцем чипотле и кукурузными оладьями

Автор: Рэйчел Рэй — знаменитая шеф-повар
Просмотры: 81

Блюдо чили-кон-карне (или просто чили) готовится из диетической грудки индейки и консервированной фасоли кидни, но при этом получается очень сытным, питательным, с насыщенным вкусом и ароматом,. ..

Время: 30 мин. Сложность: легко Порций: 4

Веганские панкейки

Автор: Food Network
Просмотры: 105

Вкусные и пышные панкейки вовсе необязательно должны содержать молоко и яйца. Этот веганский рецепт тому прекрасное доказательство. Панкейки готовятся на соевом молоке, муке и кокосовом масле, а…

Время: 45 мин. Сложность: легко Порций: 6 Калорийность: 340

Брауни с арахисовой пастой и солёными кренделями

Просмотры: 74 Содержание рецепта:

В этих пирожных смешались три необыкновенных вкуса: насыщенный тягучий шоколад, кремовая арахисовая паста и хрустящие солёные крендели. Вместе они идеально сочетаются друг с другом. Сначала вы…

Время: 2 час. 20 мин. Сложность: легко Количество: 12 баров

Брауни с орехами и кокосом

Автор: Триша Йервуд — певица, автор кулинарных книг
Просмотры: 75 Содержание рецепта:

Сложно найти более вкусные и роскошные пирожные, чем этот брауни от Триши Йервуд. Она покрывает старый добрый шоколадный брауни с пеканом толстым слоем нежной кокосовой глазури с хлопьями кокоса и…

Время: 1 час. Сложность: легко Количество: 16 пирожных

Хлебный пудинг из брауни с кусочками кокоса

Просмотры: 178

В приготовлении хлебного пудинга можно использовать не только хлеб, но и кусочки брауни, оставшегося после праздника. Этот рецепт и техника приготовления невероятно простые: вы просто смешиваете…

Время: 35 мин. Сложность: легко Порций: 4

Песочное печенье ассорти на одном противне

Автор: Food Network
Просмотры: 235

Испеките на одном большом противне десерт с восьмью вкусами. Это угощение вызовет восторг ваших гостей одним своим видом, не говоря уже о разнообразии вкусов. Основой десерта будет тесто для печенья…

тесто песочное, смесь для выпечки печенья, Арахисовая паста, крем дольче де лече, крем-сыр, шоколад белый, шоколад полусладкий, шоколадные чипсы (гранулы), Арахис, маршмеллоу, малина сушеная, крем…

Время: 1 час. 15 мин. Сложность: средне Количество: 32 бара

Печенье с арахисовой пастой и брауни

Автор: Food Network
Просмотры: 1 275

Выбираете, какое печенье испечь к следующему празднику? Просто совместите три популярных вида в одном! Сахарное печенье, печенье с арахисовой пастой и брауни закручены в большие печенья-вертушки,. ..

Время: 8 час. 20 мин. Сложность: легко Количество: 24 печенья


Список блюд русской кухни (названия по алфавиту) по порядку — полный перечень по алфавиту онлайн

Ацидофилин

Березовица

Берёзовый сок

Блины

Бородинский хлеб

Ботвинья

Бублик

Валенец

Варенец

Вареники

Варенье

Ватрушка

Взвар

Винегрет

Водка

Габерсуп

Голубцы

Голубцы ленивые

Гороховая каша

Гречневая каша

Груздянка

Гуляш

Гурьевская каша

Дежень

Дрочёна

Душепарка

Ерундопель

Заливное

Зефир

Зразы

Кабачковая икра

Казачья кухня

Калач

Калитка

Калья

Каравай

Карельский хлеб

Картофельные оладьи

Каша

Квас

Квашеная капуста

Кисель

Кислые щи

Коврига

Коврижка

Козули

Коливо

Компот

Копорский чай

Кулага

Кулебяка

Кулеш

Кулич

Кундюмы

Курник

Кутья

Макароны по-флотски

Малосольные огурцы

Манные клёцки

Маринованные огурцы

Медовуха

Морс

Мочёные яблоки

Накрёпок

Няня

Окрошка

Оладьи

Пастила

Пасха

Пельмени

Перловая каша

Пирожок

Плюшка

Пожарские котлеты

Похлёбка

Прага

Простокваша

Пряник

Пряник Вяземский

пряник Городецкий

Пряник Тульский

Птичье молоко

Пшеничная каша

Пшённая каша

Рассольник

Расстегай

Рулька

Ряженка

Сайка

Саламата

Салат Мимоза

Сало

Сибирский пирог

Сквашенное молоко

Сметанник

Солёные огурцы

Солянка

Сочник

Сулой

Сушки

Сущик

Сырники

Сыта

Творожная масса

Тетёры

Тираж сахарный

Толокно

Топлёное молоко

Тульский пряник

Тюря

Уха

Холодец

Хреновина

Чапильг

Шаньга

Щаница

Щи

Юрма

Ядрица

Макароны MAKFA Макфики, Веселый алфавит, 300г, Россия, 300 г

Производитель
MAKFA

Серия
Макфики/Веселый алфавит

Вид изделия
Пшеничный

Вес
300 г

Страна производителя
Россия

Сахар
Без добавления сахара

Вид упаковки
Полиэтиленовая упаковка

Условия хранения
Хранить в чистых, сухих, не зараженных вредителями помещениях с относительной влажностью воздуха не более 70% и температурой не более +35.

Содержание глютена
Да

Содержание лактозы
Нет

Для веганов
Да

Для вегетарианцев
Да

Форма выпуска
Буквы

Назначение
Для приготовления гарниров и основных блюд

Информация для аллергиков
Содержит глютен.

Готово к употреблению
Нет

Способ обработки
Термический

Стандарт качества
ГОСТ

Алфавит 19л

Вода детская «Алфавит» с рождения — экологически безопасная чистая вода, которую можно использовать в рационе детей любого возраста, буквально начиная с первых дней жизни.Она проходит ряд степеней усиленной очистки, включая анти бактерицидную обработку, и самую серьезную проверку качества. Разлив детской воды ведется в условиях строгого гигиенического контроля. Именно поэтому воду данной марки можно давать младенцам и более старшим детям без кипячения.

Детская вода оптимальна для разведения молочных смесей и иного детского питания, для приготовления различных блюд детской кухни.

Вода марки «Алфавит» имеет сбалансированный минеральный состав, с оптимальным содержанием ионов Ca, Mg, F — веществ, необходимых для формирования здоровой костной ткани и зубов растущего ребенка. «Алфавит» помогает организму ребенка правильно работать, и благодаря ей малыш хорошо растет и развивается.

Рекомендации по употреблению: продукт готов к употреблению. Использовать воду можно только в течение срока годности. Сразу после вскрытия питьевую воду можно использовать без кипячения, полностью исключив загрязнение вскрытой бутылки. При кипячении допускается появление небольшого осадка, что является безопасным для здоровья. Небольшой тонкодисперсный белый осадок представляет собой смесь природных карбонатов и сульфатов кальция и магния. После кипячения вода не теряет физиологической полноценности, оставаясь водой высшей категории.

Кондиционированная по фтору. Номинальный объем – 18,9 л. СТО 69713512-002- 2016

Химический состав (мг/л):

Кальций Са 25-80

Магний Мg 5-50

Калий К 2-20

Бикарбонаты НСО 3 30-400

Фторид-ион (F) менее 1

Общая минерализация (сухой остаток) 200- 500

Жесткость (мг-экв/л) 1,5-7

Особенности:

  • С первых дней жизни.
  • Не требует кипячения.
  • Содержит биологические необходимые элементы, соответствующие потребностям
  • Оптимальна для разведения молочных смесей и иного детского питания, для приготовления различных блюд детской кухни.
Магний
Кальций 2,5-8 мг/л
0.5-5 мг/л
Натрий 100.3 мг/л
Показатель PH 7,0
Сульфат 16.06 мг/л
Хлор 24.1 мг/л
Объем 19,2 литров

Алфавитный указатель —

Поисковый запрос

РубрикаВсе рубрикиАвстрийская кухняАзербайджанская кухняАлбанская кухняАмериканская кухняАнглийская кухняАрмянская кухняБелорусская кухняБельгийская кухняБлины, оладьи, блинчикиБлюда из рыбыБлюда из творогаБолгарская кухняВенгерская кухняВосточная кухняВторые блюдаВыпечкаГолландская кухняГреческая кухняГрузинская кухняДатская кухняДесерты, напиткиДунганская кухняЕврейская кухняЗаготовкиЗакускиЗаморозкаЗасолкаЗасолка мясаЗасолка рыбыЗасолка салаИндийская кухняИрландская кухняИспанская кухняИтальянская кухняКазахская кухняКиргизская кухняКитайская кухняКонсервацияКонсервирование овощейКонсервирование фруктовКонсервирование ягодКорейская кухняКухни мираЛатышская кухняЛитовская кухняМакедонская кухняМексиканская кухняМолдавская кухняНемецкая кухняНесладкая выпечкаНидерландская кухняПервые блюдаПольская кухняПортугальская кухняРецепты для мультиваркиРецепты для хлебопечкиРумынская кухняРусская кухняСалатыСладкая выпечкаСловацкая кухняСоветы кулинараСтатьиСушкаТаджикская кухняТайская кухняТатарская кухняТорты и пирожныеТуркменская кухняУзбекская кухняУкраинская кухняФинская кухняФранцузская кухняХорватская кухняЧешская кухняШведская кухняШвейцарская кухняШотландская кухняЭстонская кухняЮгославская кухняЯпонская кухня

МеткаВсе меткиабрикосабрикосыавокадоалкогольные напиткиалычааминокислотыапельсиныарабская кухнябазиликбаклажаныбананбез выпечкибезалкогольные коктейлибеконблинныйблиныблюда в духовкеблюда в рукавеблюда иблюда из говядиныблюда из капустыблюда из картофеляблюда из микроволновкиблюда из молокаблюда из молока и яицблюда из морепродуктовблюда из морковиблюда из мясаблюда из овощейблюда из птицыблюда из рисаблюда из рыбыблюда из свининыблюда из тестаблюда из фаршаблюда из фасолиблюда из яицблюда на сковородеблюда с грибамиблюда с картофелемблюда с кукурузойблюда с морепродуктамиблюда с мясомблюда с овощамиблюда с сыромблюда с творогомблюда с фаршемблюда с фруктамиблюда с фрукттамиблюдоблюдо из мясаборщброкколибрынзабульонбульоныбутербродв духовкев мультиваркев пароваркев фольгев хлебопечкевареникивареньевегетарианские блюдавиноградвитаминывкусныевкусные бутервкусные бутербродывкусные котлетывосточная кухнявыпечкагарниргарнирыголубцыгорячие напиткигренкигрецкие орехигреческая кухнягрибыгрушидесертдиетадиетические блюдадля детейдомашний хлебдорададрожжиедажареный лукжаритьжульензавтракизаготовказаготовкизакусказакусочныйзапеканказапечьздоровьезеленые томатызеленый горошекзеленьиз бараниныиз горохаизюмимбирьиндийская кухняитальянская кухняк пивук чаюкабачкикабачковыйкак испечькакаокапустакапучтакартофелькастрюликашикваскекскивикитайская кухняклубникакляркоктейликоктейльколбасакомпотконсервациякопченая рыбакопченостикорейская кухнякорицакотлетыкофекрабовые палочкикрасная рыбакрасная смородинакремкрупыкрыжовниккукурузакукурузная крупакулинарные советыкуриная грудкакуриное мясокуриный фаршкурицакухня фьюжнлаймлакомстволакомство для взрослых и детейлепешкалечолимонлукмайонез. майонез. грибымакаронымалинамангомандаринманникмаракуйямаринадмаслинымедмедово-горчичныймексиканская кухнямолокоморковьмороженоемультиваркамясомясорубкамятана домна зимуна обедна скорую рукунапитокначинканизкокалорийныйобедовощиовсянкаогурецогурцыокрошкаоладьиоливкиоливковое маслоомлетомульорехорехипапайяпарфепекинская капустапервое блюдоперецперсикипетрушкапеченьпеченьепирогпирогипирожноепирожныепиццаплавленный сырокпо-домашнемуполезностьполезные и диетические блюдаполезные свойствапомидорыпостные и диетические блюдапосудапохудениеприготовитьпростой рецептптицапудингпюрерассольникрецептрецепт с фоторецепты для детейрецепты для здоровьярисрозмаринроллырулетрыбас бекономс горчицейс грибамис курицейсалатсалосахарсвежие фруктысвекласвининасгущенное молокосдобасельдерейсемгасиненькиесковородкискумбриясладкоесливасливкисливысметанасмородинасоветысоевое мясосоксольсосискисоуссоусыспециисубпродуктысупсуп харчосухофруктысырсырникисырный суптворогтестотефтелиторттортытыкваукрашение блюдуткаухафаршфаршированный перецфенхельфорельфото-рецептфранцузская кухняфруктовыйфруктыфундукхлебхолодильникхолодные напиткиЦезарьцитрусовыецукатыцукиничайчерная смородиначерникачеснокчешская кухняшампиньонышоколадшпинатяблокияблокоягодыяйца

НазначениеНазначенияВегетарианствоВеснойВитаминныеВыпечка из вареньяГрибной сезонДиетическиеДля похуденияДля холостяковЗавтракЗдоровое питаниеЗимойИдеи на выходныеИз духовкиКоктейли, напитки из вареньяКонкурсный рецептЛетомНа 23 ФевраляНа 8 МартаНа День Святого ВалентинаНа каждый деньНа МаёвкуНа МасленицуНа Медовый спасНа Новый годНа ПасхуНа РождествоНа скорую рукуНа Яблочный спасОбедОвощной сезонОсеньюОсновы основПостные блюдаПраздничный столРаздельное питаниеРецепты для пикникаРецепты для школьниковРецепты из консервацииРецепты на костреТонизирующие напиткиУжинФруктовый сезонЦелебное питание

Самая странная буква узбекского алфавита



В советские годы узбекская письменность была основана на кириллице, но, как водится, некоторые звуки узбекского языка обозначались особыми буквами. В частности, в алфавите присутствовала как обыкновенная буква У, так и с загогулиной, как в букве Й. Обозначала эта буква звук, который читался как среднефонетическое между О и У. Поэтому раньше на кириллице писали Узбекистон (У с загогулиной), а теперь пишут на латинице Ozbekiston, на этот раз буква О с черточкой наверху.

И надо же было создателям словарей узбекского языка поместить эту непростую букву в узбекское слово долма! Понимаете, что получилось? Получилась дУлма, где У как раз с такой загогулиной! Но, видимо, это было вполне оправдано. Ведь даже в словаре В.Даля присутствет это слово в вариациях Дулма, Дурма и Далма.

И вот, пойди, найди теперь вариации узбекской долмы при помощи поиска по интернету или даже в алфавитном указателе книг по узбекской кухне.
Тем более, что и кумир кулинаров эпохи перестройки В.В.Похлебкин сделал полуосознанную ошибку и отнес долму исключительно к армянской кухне. С другой стороны, если бы он знал, что и в узбекской кулинарии есть аналогичное блюдо, то вывод напросился бы сам собой — долма интернациональное, и даже не региональное, а надрегиональное блюдо, которое готовят от Средней Азии и вплоть до Средизимноморья.

Разумеется, в узбекском названии этого блюда нет даже и намека на виноградный лист, о котором так красиво рассказывают армянские кулинары. Мол, Ной, Арарат, виноград, лист «толи», вот тебе и армянская долма.
Но в Узбекистане дулма это прежде всего фарш, а уж во что его упаковать — дело второе. Поэтому в узбекской кухне известна дулма в айве, в луке и даже казан-дулма, что есть не что иное, как мясные тефтели, приготовленные в казане — казан послужил оболочкой, отсюда и вполне логичное название!
А фарш, завернутый в виноградные листья, для узбеков отдельное блюдо, не связанное со словом долма-дулма абсолютно! То, что во всем мире называют долмой, в Узбекистане всегда называли каваток.
Ну, а с появлением в Узбекистане томатов и болгарского перца сами собой появились вариации этого блюда с участием этих овощей. И, не смотря на то, что долму в овощах с американского континента готовят от Средней Азии и до Балкан, и опыт у народа за несколько столетий накопился изрядный, здесь еще есть куда работать, чтобы сделать это блюдо по-настоящему вкусным!

У каждой кухни мира есть своя изюминка, свой собственный характерный вкус.

Вот стоит начать обжаривать лук и добавить к нему морковь, как все соседи скажут: «Сталик опять что-то узбекское готовит!»

И дело даже не в специях! Дело в самом запахе базовых овощей и базовой технологии их обработки.
Хотя, почему бы не поиграть со специями и не придать разнообразие даже повседневным блюдам?

Тем более, что выбор специй — огромный! Их сочетания неисчислимы и это, поистине, уникальная возможность для творчества.

Бобовые традиционно добавляли к блюдам из мяса ради сытности. Но ведь это еще и вкусно!

Мясо на этот раз я взял совсем не жирное, а изделия из постного фарша — это самое унылое, что только может оказаться на тарелке.

Поэтому в этот раз я решил использовать опыт азербайджанской долмы в баклажанах и смешать фарш с зажаркой. После того, как лук и морковь были готовы, к ним добавили специи мясо и сразу же выключили огонь под сковородкой. Осталось только перемешать поскорее, пока масло горячее, чтобы мясо едва изменило свой цвет. И даже отваренная до готовности фасоль тоже отправилась в фарш!

Обычно фасоль закладывается не в фарш, а в соус, который готовят на основе зажарки. Но у меня уже появилась другая идея для соуса!

Если у вас есть мясной или куриный бульон — отлично, я вас хвалю. Если нет, то возьмите хотя бы овощной или просто кипяченную и подсоленную воду.
Осторожно растопите сливочное масло и постарайтесь избежать изменения цвета.

Добавьте пару ложек муки и обжаривайте в масле постоянно помешивая до появления орехового запаха.

Добавьте томатную пасту или густой томатный сок. Можно и просто протереть помидоры на мелкой терке, чтобы шкура и семена остались в стороне.

Добавьте сладкую паприку и постепенно добавляйте бульон, постоянно размешивая, добиваясь однородной консистенции и необходимой густоты.

Да-да, за основу идеи для соуса взят бешамель, но не на молоке или сливках, а на томате и обыкновенном бульоне!

Уложите перцы в керамическую посуду и залейте соусом до половины. Дело в том, что во время приготовления перцы обмянкут и осядут. Из самих перцев, из мясного фарша потечет сок, который тоже будет выходить наружу и количества соуса окажется как раз таким, чтобы покрыть один ряд перцев.

Вообще, традиционный бешамель не является соусом для тушения — масло в результате отсекается.
Но кто сказал, что овощную долму следует готовить долго и при высоких температурах?
Вам нравятся овощи, потерявшую форму и структуру, расползающиеся на волокна и шкуру? Вот и мне не нравятся!
Именно поэтому я использовал керамическую посуду для приготвления этого блюда. Тепло сквозь керамическую посуду проходит очень медленно, почти так же медленно, как оно проходит в продуктах и густых соусах, с ограниченной конвекцией. Сначала я поставил казан в духовку, разогретую до 160С. В один из перцев вставил термометр на спице и ждал, когда температура фарша достигнет 64С. Перцы, которые контактировали со стенками посуды при этом нагрелись ненамного сильнее тех, что были внутри казана.
Уже при такой температуре мясо готово к употреблению, а перцы так и вовсе можно есть сырыми! Но фарш получается тем вкуснее, чем дольше его готовят в замкнутом объеме, без потерь запаха. Поэтому я убавил температуру в печи до 100С и оставил блюдо томиться еще на пару часов.

Когда температура печи и температура посудины внутри нее имеют такую незначительную разницу, тепло проходит внутрь очень медленно. Да, конечно, через несколько часов температура уравняется, но даже спустя два часа, проведенных в печи, перцы сохранили свою упругость, аромат и вкус. Это означает, что нагрев от 64С до 85С занял два часа и можно было бы подежать блюдо в духовке еще час-другой, без особого ущерба для консистенции овощей. Ведь перцы развариваются и теряют форму, когда попадают в бурно кипящую среду. Имейте это в виду!

Рецепт взят с сайта Сталика Ханкишиева: http://stalic.livejournal.com/569015.html

Суп с алфавитом и зеленым маслом, пошаговый рецепт с фото

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Для зеленого масла укроп измельчить и взбить блендером с размягченным маслом. Переложить в небольшой контейнер, затем охладить и нарезать шариками специальной острой ложечкой для фруктов.

Шаг 2

Залить луковицу, 1 морковку, неочищенные дольки чеснока, шейки и крылья 2,5 л холодной воды, поставить на небольшой огонь, довести до кипения, снять пену, варить, не давая бурно кипеть, 1 ч.

Шаг 3

Добавить куриные бедра и перец, варить еще 1 ч. Вынуть бедра, снять с кости, нарезать небольшими кусочками.

Шаг 4

Бульон процедить (крылья, шейки и овощи не понадобятся).

Шаг 5

Оставшуюся морковку нарезать фигурно, обжарить в топленом масле на среднем огне, 5 мин.

Шаг 6

У брокколи отрезать стебель, головку разделить на небольшие соцветия, бланшировать в кипящей воде 1 мин., откинуть на дуршлаг.

Шаг 7

Пасту сварить в большом количестве подсоленного кипятка до полуготовности. Откинуть на дуршлаг.

Шаг 8

В процеженный бульон положить куриное мясо, морковь, брокколи и пасту, варить до готовности пасты. Подавать с шариками зеленого масла.

Список продуктов — Еда от А до Я

Список продуктов — Еда от А до Я

А

  • спаржа
  • яблок
  • авакадо
  • люцерна
  • тыквенный желудей (NOPE: это буква «S»)
  • миндаль
  • ругала
  • артишок
  • яблочное пюре
  • азиатская лапша (NOPE, «N»)
  • антилопа
  • ахи тунец (НЕТ: на самом деле это буква «Т»)
  • тунец альбакор
  • Яблочный сок
  • Ролл с авокадо

Б

  • Брускетта
  • бекон
  • черная фасоль
  • рогалики
  • печеные бобы
  • Барбекю
  • зубр
  • ячмень
  • пиво
  • бисквитный
  • синяя рыба
  • хлеб
  • брокколи
  • буритто
  • бабагануш

К

  • Капуста
  • торт
  • морковь
  • карне асада
  • сельдерей
  • сыр
  • курица
  • сом
  • фишек
  • шоколад
  • похлебка
  • моллюсков
  • кофе
  • куки
  • кукуруза
  • кексы
  • краб
  • карри
  • злак
  • чимичанга

D

  • дат
  • отжиманий
  • утка
  • пельмени
  • пончики

E

  • яиц
  • энчилада
  • яичных рулетов
  • Английские кексы
  • edimame
  • суши с угрем

Ф

  • фахита
  • фалафель
  • рыб (может быть слишком расплывчато)
  • франков
  • фондю
  • Французские тосты
  • Французский дип

г

  • Чеснок
  • имбирь
  • ньокки
  • гусь
  • мюсли
  • виноград
  • стручковая фасоль
  • Гуанкамоле
  • гамбо
  • крупа
  • крекеры Грэма

H

  • ветчина
  • палтус
  • гамбургер (а также чизбургеры и чизбургеры с беконом)
  • мед
  • huenos rancheros
  • хэш-коричневых
  • хот-доги
  • хайку ролл
  • хумус

I

  • мороженое
  • Ирландское рагу
  • Индийская кухня
  • Итальянский хлеб

Дж

  • джамбалая
  • желе / ​​джем
  • вяленое мясо
  • халапеньо

К

  • капуста
  • кебаб
  • кетчуп
  • киви
  • фасоль
  • королевская рыба

л

  • лобстер
  • Баранина
  • Лингвини
  • Лазанья

M

  • Фрикадельки
  • Лось
  • Молоко
  • Молочный коктейль

N

O

  • Пицца
  • Пепперони
  • Портер
  • Блины

кв.

R

S

т

U

В

Вт

X — ДИКИЙ ДЕНЬ!

Я

Z

Пролистать наверх

Еда, продукты: алфавитные списки для преподавателей

Независимо от того, являетесь ли вы учителем или родителем, обучающим детей алфавиту, или просто тем, кто любит слова, алфавитное расположение, аллитерацию или все вышеперечисленное, мы надеемся, что эти списки слов будут вам полезны.

Они не должны быть исчерпывающими — просто подробными, охватывающими основы из многих категорий, которые могут быть связаны с академической учебной программой.

Щелкните здесь, чтобы вернуться на страницу индекса.

A

Ягоды асаи, кабачок из желудей, нектар агавы, альфредо, миндаль, анчоусы, пирог с ангельской едой, крекеры с животными, яблоко, яблочное пюре, абрикос, артишок, руккола, спаржа, авокадо

B

Бекон, багет, разрыхлитель, разрыхлитель , Вздор, побеги бамбука, банан, банановый хлеб, ячмень, базилик, ростки фасоли, фасоль, говядина, пиво, свекла, печенье, бизон, черная фасоль, горох с черными глазами, ежевика, сыр Bleu, блонди, черника, бок-чой, Отруби, бразильский орех, Хлеб, Хлебная палочка, Брокколи, Брауни, Брюссельская капуста, Гречка, Булочка, Буррито, Сливочное масло, Сквош из лютиков, Пахта, Масляная тыква, Ириски

C

Капуста, Салат Цезарь, Конфеты, Каламари, Кальцоне, Конфеты Тростник, фасоль каннеллини, дыня, капучино, карамель, морковь, кешью, запеканка, сом, цветная капуста, икра, сельдерей, злаки, чай с чаем, чалупа, мангольд, чеддер, сыр чириос, сыр, вишня, каштан, семена чиа, курица, курица , Чили, Чипсы, Зеленый лук, Шоколад, Похлебка, Чатни, Сидр, Корица, Клементи ne, Сапожник, Какао, Кокос, Треска, Кофе, Колби Джек, Коул Слоу, Зеленая капуста, Печенье, Кукуруза, Кукурузный хлеб, Творог, Кускус, Краб, Крекер, Клюква, Сливки, Крем-сыр, Креп, Крисп, Круассан, Гренки , Огурец, кекс, смородина, заварной крем

D

по-датски, чай Дарджилинг, финик, торт Devil’s Food, пончик, отверстие для пончика, тесто, заправка, голень, утиный соус, Dulce de Leche

E

Эклер, яйцо, яичный рулет, баклажаны , Бузина, эмпанада, энчилада, английский маффин

F

Фахита, фалафель, фенхель, сыр фета, феттуцин, инжир, рыба, рыбные палочки, хлопья, семена льна, мука, фраппе, картофель фри, французский тост, жареный рис, оладьи, глазурь , Фруктовая кожа, помадка

G

Чеснок, джелато, имбирь, крыжовник, гауда, гуляш, крекер Грэм, мюсли, виноград, грейпфрут, подливка, зеленая фасоль, зеленый перец, зеленый чай, крупа, гуакамоле, гуава, камедь

H

Пикша, Хек, Половина и Половина, Ветчина, Гамбургер, Хеш-коричневые, Хаварти, Фундук, Хоуги, Мед, Медовая дыня, Хот-дог, H ummus

I

Ice, Ice Cream, Ice Tea, Icing, Italian

J

Jalapeno Pepper, Jam, Jambalaya, Jello, Jelly, Jellybeans, Jerky, Jicama, Juice

K

Kalamata Olives, Kale, Kebabs, Kefir, Ketchup, Чайник кукуруза, фасоль, кильбаса, кит-кат, киви, батончик клондайк, кольраби, чайный гриб, кумкват

L

Лазанья, ласси, лук-порей, лимон, лимонад, лемонграсс, чечевица, салат, фасоль лима, лайм, лайм Ликер, печень, лобстер, леденец на палочке

M

M & Ms, орех макадамия, макароны, макароны и сыр, манго, соус маринара, мармелад, зефир, масала, масала, матча, маца, майонез, медовуха, мясо, фрикадельки, мясной рулет Молочный коктейль, просо, министроне, мята, мокко, патока, лось, моццерелла, маффин, грибы, горчица

N

Naan Bread, начос, морские бобы, нектарин, нонпарель, лапша, наггетсы, орехи, нутелла, мускатный орех19

Oal

Овес, оливковое масло, оливковое масло, омлет, лук, луковые кольца, чай улун, апельсин, орегано, орео, орзо, устричные крекеры

P

Блины, панини, панко, папайя, парфе, пармезан, петрушка, пастернак, маракуйя, паста, пастрами, выпечка, персик, арахис, арахисовое масло, груша, горох, пекан, пенне, перец, мята перечная, пепперони, песто , Рассол, Пирог, Ананас, Фисташки, Пита Хлеб, Пицца, Подорожник, Слива, Полента, Гранат, Попкорн, Семена мака, Эскимо, Свиная отбивная, Картофель, Крендель, Чернослив, Пудинг, Тыква, Пунш

Q

Кесадилья , Киш, Квиноа

R

Радиккио, Редис, Изюм, Заправка для ранчо, Малина, Равиоли, Красный перец, Красный бархатный торт, Приправы, Ревень, Ребрышки, Рис, Сыр Рикотта, Ролл, Розмарин, Ротини, Брюква, Рожь

S

Салат, Салями, Лосось, Сальса, Соль, Сэндвич, Сангрия, Сардина, Соус, Квашеная капуста, Колбаса, Зеленый лук, Гребешки, Зельцер, Семена кунжута, Шалот, Ракушки, Пастуший пирог, Щербет, Слякоть, Корюшка, Смузи, Сода, Сорго, Суп, Сметана, Хлеб на закваске, Соевый соус, Соевые бобы, Соевое молоко, Спагетти, Мята, Шпинат, Колотый горох, Спринг-ролл, Сквош , Звездчатый фрукт, Стейк, Тушеное мясо, Жаркое, Клубника, Строгановый сыр, Строганов, Начинка, Суб, Сахар, Летний сквош, Мороженое, Суши, Сладкий картофель, Швейцарский сыр, Рыба-меч, Сироп

T

Тако, Тамале, Мандарин, Тапиока , Татарский соус, Татер Тот, Чай, Терияки, Тилапия, Тирамису, Тосты, Ирис, Тофу, Помидоры, Тортеллини, Тортилья, Трейл Микс, Форель, Трюфель, Тунец, Индейка, Куркума, Репа

U

Фрукты Угли, Перевернутый Торт

V

Ваниль, ванильные вафли, телятина, вегетарианский бургер, оленина, винегрет, уксус

W

Вафли, грецкий орех, васаби, вассиль, вода, кресс-салат, арбуз, пшеница, взбитые сливки, дикий рис, вино, крылья, вонтоны, Обертка

X

Ксантановая камедь

Y

Ямс, дрожжи, желтый перец, йогурт, юкка

Z

Зити, цукини, хлеб из кабачков

Сессия вопросов и ответов с профессором Пазлером о математике распространения инфекции.

Обзоры и списки книг — книги, которые мы любим!

Администратор сайта отвечает на вопросы посетителей.

При раке молочной железы следует избегать употребления моллюсков

Под «моллюсками» мы подразумеваем съедобных ракообразных и моллюсков, включая морское ушко, моллюсков, крабов, раков (раки, раки), омаров, мидий, осьминогов, устриц, креветок, гребешков, креветок и кальмаров.Более мелкие ракообразные, такие как креветки, обычно являются падальщиками, питаясь очень мелкими моллюсками и другим зоопланктоном, а также растительным детритом и частями существ, упавших на дно океана.

Более крупные ракообразные, такие как омары, с большей вероятностью будут активными хищниками, поедающими более мелкую рыбу и моллюсков. Двустворчатые моллюски, такие как моллюски, обычно питаются, перекачивая воду через жабры и улавливая фитопланктон.

Моллюски связаны с некоторыми видами рака пищеварительного тракта

Считается, что устойчиво высокие показатели рака прямой кишки в Европейском союзе являются результатом употребления в пищу моллюсков, особенно моллюсков, содержащих токсины, отравляющие диарейные моллюски, такие как окадаиновая кислота .Отчет от 73 224 участников Шанхайского исследования здоровья женщин также показал, что высокое потребление моллюсков связано с повышенным риском колоректального рака. Загрязнение окружающей среды считалось возможным фактором в этом случае. Некоторые, но не все исследования обнаружили связь между потреблением рыбы и моллюсков и раком щитовидной железы.

Связанные с раком груди эффекты принимать пищу моллюски

Моллюски содержат соединения, способствующие профилактике рака груди

Моллюски являются пищевым источником морских жирных кислот омега-3 (включая примерно 5–30% жирных кислот омега-3, содержащихся в порции лосося аналогичного размера). В ходе многочисленных исследований было обнаружено, что такие жиры связаны со снижением риска рака груди и его рецидивов. Розовый цвет некоторых моллюсков обусловлен астаксантином, каротиноидом, синтезируемым микроводорослями или фитопланктоном, который также обладает антиоксидантными и химиопрофилактическими свойствами. Кроме того, моллюски являются хорошим источником диетического селена, который снижает риск рака груди.

Моллюски могут способствовать раку груди

Вышеуказанные благоприятные качества перевешиваются другими, которые могут увеличить риск рака груди или помешать лечению.Риски для здоровья возникают в результате сочетания тяжелых металлов и других загрязняющих веществ, полученных в результате сельскохозяйственного и промышленного загрязнения прибрежных регионов, нездоровых условий, в которых обычно выращивают моллюсков, естественных токсинов, которые накапливаются в результате цветения водорослей, и заражения патогенными бактериями.

Тяжелые металлы в моллюсках повышают риск рака груди

Вообще говоря, моллюски — важный источник меди и железа. Хотя это важные питательные вещества, высокие уровни связаны с повышенным риском рака груди.Моллюски также могут содержать относительно высокий уровень кадмия, известного канцерогена молочной железы, который не оказывает положительного воздействия на здоровье. Большинство недорогих креветок, продаваемых в США, поступают из тех частей Азии, которые, как известно, загрязнены тяжелыми металлами в прибрежных водах. Проблема стоит более остро в отношении моллюсков из стран с ограниченным регулированием и контролем такого загрязнения. Однако проблема не ограничивается такими странами.

Медь

Моллюски, особенно устрицы, омары и кальмары (кальмары), могут содержать высокие уровни меди, которые могут способствовать ангиогенезу и метастазированию рака груди, особенно у женщин с воспалительным раком груди (IBC) или тройным отрицательным (ER- / PR- / HER2-) болезнь.

Утюг

Моллюски, такие как моллюски, кальмары, мидии, устрицы и морское ушко, также, как правило, являются значительным источником гемового железа (железа на основе мяса). Хотя следует избегать железодефицитной анемии, значительный вклад железа в рацион в результате регулярного употребления моллюсков может быть пагубным для некоторых женщин. В одном проспективном исследовании было обнаружено, что относительно высокий уровень железа в доброкачественной ткани груди связан с повышенным риском последующего рака груди. Было показано, что истощение запасов железа приводит к значительному подавлению роста клеток рака груди в лабораторных условиях.Кроме того, было показано, что избыток железа влияет на лечебный эффект химиотерапевтических препаратов адриамицина и цисплатина.

Кадмий

Кадмий, который может попасть в моллюсков либо через загрязнение воздуха, либо через загрязненную воду, является довольно распространенным загрязнителем моллюсков. Кадмий действует как эндокринный разрушитель, стимулируя активность рецепторов эстрогена (ER) и способствуя росту матки и молочных желез у мышей. Также было показано, что кадмий стимулирует процессы, связанные с метастазами (миграция клеток, инвазия, адгезия и пролиферация) в тройных отрицательных клетках рака молочной железы, а также увеличивает их рост. Кадмий имеет тенденцию тонуть и накапливаться в отложениях на дне водоемов. Следовательно, моллюски имеют более высокий уровень кадмия, чем рыба.

Другое вредное промышленное и агрохимическое загрязнение моллюсков является обычным явлением

Изучая связь между потреблением моллюсков и риском рака груди, мы обнаружили несколько соответствующих популяционных исследований. Одно исследование с участием корейских девочек от 9 до 12 лет показало, что развитие груди в значительной степени положительно связано с потреблением моллюсков, что было приписано заражению моллюсками.

Хотя эпидемиологических исследований немного, есть много исследований, сообщающих о заражении моллюсками такого типа, который потенциально может повысить риск рака. Следующий список (в формате: местоположение — пораженные моллюски — загрязнитель) представляет собой небольшую часть имеющихся примеров:
  • Морское устье Святого Лаврентия, Канада — мидии и моллюски — кадмий
  • Нормандия, Франция — устрицы — различные пестициды
  • Марокканское побережье Атлантического океана — мидии — неочищенные химические отходы промышленной переработки фосфатов
  • Бангладеш — сушеные креветки — ДДТ (доступный, несмотря на официальные запреты), применяемый рыбаками и торговцами для защиты сушеных креветок от порчи
  • Юго-Западная Луизиана — креветки, устрицы, раки, крабы — ртуть, свинец и кадмий с местных нефтехимических заводов
  • Каталония, Испания — моллюски, мидии и креветки — мышьяк, кадмий, ртуть и свинец
  • Побережье и реки Малайзии — моллюски и устрицы — свинец, цинк и кадмий от производства, сельского хозяйства, сточных вод и выбросов автотранспортных средств.

Вообще говоря, непрерывный мониторинг состояния воды и здоровья моллюсков — редкость, даже в США. При подозрении на небезопасные уровни промышленного или агрохимического загрязнения их сначала необходимо изучить, а затем, если возможно, уменьшить. Если потребители не заболевают в результате употребления моллюсков в острой форме, этот процесс может занять несколько лет, в течение которых потребители могут не осознавать проблему.

В последние годы появились сообщения о загрязнении моллюсков микропластиком, особенно в Азии, с неизвестными последствиями для здоровья.

Аквакультура моллюсков может добавлять в моллюсков опасные химикаты

Аквакультура обеспечивает около 40% мировых морепродуктов, в том числе не менее 30% креветок и большинство устриц. Не говоря уже о деградации окружающей среды, типичной для аквакультуры, выращиваемые моллюски обычно содержат гораздо более высокие уровни естественных и антропогенных токсичных веществ (антибиотиков, пестицидов и стойких органических загрязнителей), чем дикие виды.

Креветки, содержащиеся в неволе, очень восприимчивы к вирусным и бактериальным инфекциям, и фермеры используют антибиотики и пестициды для решения этой проблемы.Ведущие неамериканские производители обычно используют химические вещества, запрещенные в США.Например, хлорамфеникол , мощный антибиотик, запрещенный в США в 1986 году из-за связанных с ним неблагоприятных последствий для здоровья человека, до сих пор широко используется в некоторых частях Азии. В частности, сушеные креветки и паста из соленых креветок, как правило, содержат концентрированные уровни пестицидов.

Стандарты креветочных хозяйств, введенные Советом по сертификации аквакультуры, некоммерческим неправительственным органом, созданным для сертификации стандартов безопасности на предприятиях аквакультуры по всему миру, содержат интересный список запрещенных методов, которые, как следствие, обычно используются за рубежом.

Некоторые фермеры, выращивающие креветок в США, начали использовать соевые бобы вместо кормов на основе рыбы. Хотя это может улучшить качество воды на креветочной ферме и в окрестностях, это снижает уровень омега-3 жирных кислот в креветках.

Токсины моллюсков могут вызывать болезни

Токсины, продуцируемые различными микроорганизмами, передающимися через воду (часто динофлагеллятами), могут вызывать отравление моллюсками, когда моллюски потребляют их и накапливают токсины. Отравление моллюсками может иметь различные эффекты: среди прочего, паралитическое, нейротоксическое и диарейное.Ниже приведены примеры таких вспышек:
  • Побережье Центральной Калифорнии — каменные крабы — паралитические токсины моллюсков от динофлагеллат Alexandrium catenella
  • Южная Норвегия — бурые крабы и мидии — диарейное отравление моллюсками из-за цветения динофлагеллат, Dinophysis acuta .
Острое отравление моллюсками часто широко освещается, что позволяет избежать заражения моллюсками других форм. Однако даже в таких случаях меры защиты потребителей могут быть недостаточными или недостаточно своевременными для пациентов с раком груди, проходящих лечение.

Например, в одном случае FDA посоветовало предприятиям розничной торговли и общественного питания знать, что сырые устрицы, отправленные в контейнерах с этикеткой For Cooking Only , могут иметь более высокую вероятность содержания вредных уровней бактерии Vibrio parahaemolyticus (которая может вызвать диарею). Маркировка For Cooking Only была разработана как компромисс, позволяющий продолжать продажу устриц, когда условия сбора не соответствовали конкретным критериям снижения риска заражения Vibrio parahaemolyticus .

Токсины моллюсков могут не только вызывать заболевание, но и напрямую увеличивать риск рака груди

Йессотоксин , токсин водорослей, который может накапливаться в съедобных моллюсках, мешает подавлять опухолевые функции E-кадгерина в раке груди и других раковых клетках.

Пациентам с раком груди следует избегать употребления моллюсков во время лечения

Пациентам с раком груди рекомендуется не употреблять в пищу моллюсков (особенно сырых моллюсков) во время лучевой терапии или химиотерапии, поскольку ослабленный иммунитет делает таких пациентов более восприимчивыми к токсинам моллюсков, что может вызвать у них заболевание и отсрочить лечение.

Дополнительные комментарии

Для тех, кто хочет продолжать есть моллюсков

Для тех, кто пережил рак груди и хочет продолжать есть моллюсков: из возможных загрязнителей моллюсков тяжелые металлы, такие как кадмий, наиболее напрямую связаны с повышенным риском рака груди, за ними следуют некоторые пестициды. Пожалуйста, прочтите нашу статью о кадмий и раке груди. Учтите, что приготовление пищи неэффективно для удаления тяжелых металлов из моллюсков. Моллюски, пойманные в открытом океане, не исключены; повышенные уровни тяжелых металлов были обнаружены у камчатских крабов из Баренцева моря и вод вблизи Австралии и Южной Америки.

Избегайте моллюсков из Луизианы, где, как известно, постоянно высокий уровень загрязнения тяжелыми металлами (задолго до разлива нефти Deepwater Horizon в 2010 году). Не покупайте моллюсков, не зная страны происхождения — креветки, скорее всего, будут поступать из Китая, Эквадора, Индии, Индонезии, Таиланда или Вьетнама, ни один из которых, вообще говоря, не является безопасным источником. Знайте своего поставщика и избегайте недорогих ресторанных креветок.

Ниже приведены ссылки на недавние исследования, касающиеся этого типа продуктов питания и его компонентов.Для более полного списка, включая менее свежие исследования, нажмите на моллюски.

Семена кунжута и кунжутное масло по-разному влияют на рак груди у разных женщин

Было показано, что кунжутное масло обладает антиоксидантными, антигипертензивными свойствами, снижает уровень холестерина и уровень сахара в крови. Семена кунжута ( Sesamum indicum ), которые, как было показано, улучшают здоровье костей, являются богатым пищевым источником меди и железа, а также содержат значительные уровни кальция, CoQ10, магния, марганца, фосфора, селена и цинка.Семена кунжута также являются источником лигнанов сезамола, сезамина, сезамолина и сезаминола, которые обладают противораковыми свойствами. Было показано, что сезамол подавляет синтез меланина в клетках меланомы мыши, что приводит к снижению жизнеспособности и пролиферации клеток. Сезаминол глюкозиды ингибируют канцерогенез предраковых поражений толстой кишки крыс в лабораторных условиях. Одно корейское исследование показало, что частое употребление кунжутного масла снижает риск рака желудка.

Связанные с раком груди эффекты потребляющий семена кунжута и кунжутное масло

Семена кунжута также являются хорошим источником диетического селена, который снижает риск рака груди. Исследование китайских женщин показало снижение риска рака груди у женщин, которые использовали кунжутное масло для приготовления пищи, по сравнению с теми, кто этого не делал.

Энтеролактон обладает химиопрофилактическими свойствами

Лигнаны семян кунжута превращаются в кишечнике человека в эстрогеноподобные соединения, энтеролактон и энтеродиол.Было обнаружено, что лигнан сезамин из семян кунжута уменьшает размер опухоли молочной железы у крыс с опухолями, положительными по рецепторам гормонов (ER + / PR +). Одно шведское исследование показало, что уровни энтеролактона и энтеродиола в крови, которые были выше среднего у исследованных женщин, были связаны с более низким риском ERα + и ERβ- рака груди, но не ERβ + или других подтипов рака груди. Было обнаружено, что женщины в постменопаузе с раком груди и высоким потреблением лигнана энтеролактона с меньшей вероятностью умирают от рака груди, чем женщины с низким потреблением.

Энтеролактон также повышает чувствительность клеток рака груди к радиации, тем самым потенциально усиливая лечебный эффект лучевой терапии.

Кунжут может вызвать рак груди

Существуют доказательства того, что семена кунжута и кунжутное масло при некоторых обстоятельствах могут способствовать развитию рака груди. Несколько исследований показали, что соединения семян кунжута могут стимулировать рост эстроген-зависимых (ER +) клеток рака груди. Одно исследование с использованием мышиной модели пременопаузального рака молочной железы ER + для оценки взаимодействия между тамоксифеном и семенами кунжута в рационе показало, что семена кунжута не только не подавляли рост рака груди человека, но также имели тенденцию сводить на нет эффект тамоксифена, подавляющий рак, путем стимулирования пролиферация раковых клеток и уменьшение апоптоза. Семена кунжута содержат относительно высокие уровни меди, которые могут способствовать ангиогенезу и метастазированию рака груди, особенно у женщин с воспалительным раком груди (IBC) или тройным отрицательным (ER- / PR- / HER2-) заболеванием. Кроме того, профиль жирных кислот семян кунжута и кунжутного масла может быть связан с более высоким риском рака груди. Семена кунжута имеют высокое содержание жира, состоящего в основном из линолевой кислоты (примерно 44% от общего количества), олеиновой кислоты (39%) и пальмитиновой кислоты (9%).Линолевая кислота, омега-6 жирная кислота, стимулирует рост опухолей молочной железы у мышей. Обратите внимание, что льняное семя, с которым иногда сравнивают семена кунжута, содержит более 55% альфа-линоленовой кислоты (полезная жирная кислота омега-3), тогда как семена кунжута содержат менее 1%. Было обнаружено, что олеиновая кислота как способствует, так и подавляет рак груди, в зависимости от смеси других жирных кислот и других компонентов продуктов, в которых она содержится. Было показано, что олеиновая кислота увеличивает биодоступность альфа-каротина, потребляемого одновременно, что может помочь объяснить, почему диета с высоким содержанием сырых овощей и оливковым маслом, по-видимому, защищает от рака груди.Было обнаружено, что потребление пальмитиновой кислоты (также содержащейся в семенах кунжута) связано с повышенным риском рака груди.

Итог

Пациентам с тройным отрицательным или воспалительным раком груди и тем, кто лечится тамоксифеном, следует избегать семян кунжута, масла из семян кунжута и сопутствующих продуктов, таких как тахини и халва. Влияние семян кунжута и масла из семян кунжута на риск рака груди ER +, по-видимому, частично зависит от общей диеты.

Согласно имеющимся данным, добавление семян кунжута или масла из семян кунжута к нездоровой диете с низким содержанием фруктов и овощей может увеличить риск рака груди ER +.Точно так же замена кунжутным маслом других жиров в типичной американской диете с использованием его для жарки или приготовления соусов вряд ли окажет значительное положительное влияние на риск. С другой стороны, включение кунжутного масла в диету, богатую овощами, может потенциально снизить риск рака груди ER + за счет увеличения биодоступности каротиноидов и за счет химиопрофилактического действия кунжутных лигнанов.

Дополнительные комментарии

Кунжутное масло высокой степени очистки менее желательно, чем кунжутное масло первого отжима или холодного отжима, поскольку рафинирование значительно снижает содержание лигнина в масле.

Есть некоторые свидетельства того, что вдыхание паров кулинарного масла может способствовать развитию рака легких и что кунжутное масло, нагретое до точки копчения, может действовать как канцероген.

Кунжутная паста и масло из семян кунжута, производимые в Китае, подчиняются менее строгим стандартам качества и безопасности, чем продукты США, и даже эти более низкие стандарты могут не соблюдаться. Одно китайское исследование обнаружило афлатоксин B1 в 37 из 100 исследованных образцов кунжутной пасты. Семена кунжута подвержены образованию плесени, продуцирующей афлатоксины, которые являются мутагенными, канцерогенными и тератогенными и вызывают иммуносупрессию у людей. Было показано, что афлатоксин B1 вызывает рак печени, особенно у людей, инфицированных гепатитом B. Однако обратите внимание, что темный цвет китайского кунжутного масла обусловлен тем, что семена обжариваются перед обработкой, а не из-за какого-либо загрязнения. Кунжутное масло холодного отжима из сырых семян кунжута почти бесцветное.

Тахини, паста, используемая в кухне Ближнего и Дальнего Востока, изготавливается из молотых ядер кунжута. Халва — это кондитерское изделие из семян кунжута и кунжутного масла с высоким содержанием жира, холестерина и сахара. Ниже приведены ссылки на недавние исследования, касающиеся семян кунжута, кунжутного масла и их компонентов. Чтобы увидеть более полный список исследований, нажмите на кунжут.

исследований не установили влияние авокадо на рак груди

Деревья авокадо ( Persea americana ) принадлежат к семейству Lauraceae , или семейству лавровых. Авокадо обычно считается здоровой пищей; высокое содержание жира в авокадо обычно является единственной причиной ограничения потребления этого фрукта. Авокадо — хороший источник мононенасыщенных жиров, бета-каротина, фолиевой кислоты, витамина B6 и различных хлорофиллов, а также пищевых волокон.

Авокадо обладает противомикробными и инсектицидными свойствами, а также доказано, что они защищают печень, повышают уровень холестерина, уменьшают воспаление и облегчают симптомы остеоартрита.

Экстракт авокадо обладает химиопрофилактическим действием на предраковые и злокачественные клетки ротовой полости человека, а также подавляет рост как андрогензависимых, так и андрогеннезависимых клеточных линий рака простаты в лабораторных условиях.

Связанные с раком груди эффекты принимать пищу авокадо

Доказательства относительно авокадо и рака груди противоречивы. Авокадо уникален по своему составу и обладает множеством потенциальных воздействий на здоровье. Доступны некоторые высококачественные исследования авокадо, но есть также многочисленные исследования низкого качества. Хотя было показано, что авокадо и его компоненты оказывают противораковое действие на клетки рака груди, существующие исследования на животных, как правило, сосредоточены на других эффектах авокадо на здоровье животных, а также на надежных эпидемиологических исследованиях для оценки влияния потребления авокадо на риск рака груди. недоступны.

Хотя очевидно, что авокадо содержит противораковые соединения, авокадо также может быть токсичным и, по-видимому, в некоторых случаях способствовать развитию рака груди. Поэтому большинству больных раком груди и выживших следует ограничить потребление авокадо.

Исследования клеток показывают, что авокадо обладает цитотоксическими свойствами

В нескольких исследованиях сообщалось, что составные части авокадо, их листья и семена (косточки) цитотоксичны для клеток рака груди, предотвращая их размножение.

Исследования на животных сосредоточены на отравлении авокадо

Исследователи не пытались определить влияние авокадо на опухоли молочной железы на животных моделях рака груди. Тем не менее, они изучили другие потенциальные последствия для здоровья. Было показано, что экстракт семян авокадо уменьшает объем эндометрия на модели эндометриоза на крысах, что сопровождалось снижением уровней эстрадиола (E2) и прогестерона в сыворотке крови.

В одном исследовании также сообщалось, что богатый липидами экстракт семян авокадо уменьшает мастит у коров за счет противодействия инфекции стафилококка ( Staphylococcus aureus ).Однако известно, что у кормящих животных, которые получают доступ к авокадо или их листьям на фермах, развивается неинфекционный мастит с заметным снижением надоев молока, а молоко имеет сырную консистенцию и сгустки. Было показано, что это сопровождается патологическими изменениями в молочной железе.

Фактически, листья, кора, кожа и косточки авокадо оказались токсичными для самых разных животных, включая кроликов, коз и лошадей, а также птиц.Отравление авокадо может привести к смертельному поражению печени и сердца, которое, по всей видимости, вызвано персином, токсином с низкой концентрацией в мякоти авокадо по сравнению с листьями и другими частями авокадо.

Исследования на людях — редкость

Несколько исследований изучали возможное влияние употребления авокадо на риск рака груди. Исследование латиноамериканцев в постменопаузе показало, что потребление авокадо связано с повышенным уровнем циркулирующего эстрона (E1), типа эстрогена. Было обнаружено, что повышенный уровень эстрона связан с повышенным риском рака груди.

Авокадо может влиять на метаболизм эстрогенов

Авокадо, по-видимому, обладает антиэстрогенным действием из-за содержания в нем растительных стеролов. Стенки клеток авокадо являются богатым источником β-ситостерина, который конкурентно связывается с обеими формами рецептора эстрогена, ERα и ERβ. Таким образом, авокадо может снизить риск рака молочной железы ER +. Однако авокадо может влиять на уровень эстрогена через механизм, отличный от связывания ER, и неясно, являются ли их эффекты строго антиэстрогенными.Авокадо не содержит значительного количества фитоэстрогенов.

Авокадо повышают эффективность тамоксифена

Как и тамоксифен, β-ситостерин может действовать как селективный модулятор рецепторов эстрогена (SERM), и было показано, что авокадо усиливает лечебные эффекты тамоксифена. Кроме того, было показано, что экстракт авокадо снижает вызванный тамоксифеном побочный эффект гиперплазии эндометрия (утолщение слизистой оболочки матки), тем самым снижая риск рака эндометрия. Авокадо — богатый источник цитохрома P-450, ферментов, участвующих в метаболизме тамоксифена и метаболизме эстрогенов, последствия которых для рака груди не установлены, но в данном случае, по-видимому, благоприятны для пациентов.

Листья, кожица и косточки авокадо содержат токсичные соединения

Листья, кожица и косточки авокадо содержат токсичные соединения, такие как персин, тетрагидроперсин и различные хлорные ацетогенины, которые могут быть цитотоксичными как для рака груди, так и для нормальных клеток. Хотя некоторые из этих химических веществ могут в конечном итоге стать эффективными препаратами для лечения рака груди, неразумно потреблять значительные количества. Мякоть авокадо содержит самые низкие фракции этих соединений.

Масло авокадо имеет потенциально неблагоприятные характеристики

Масло авокадо — это богатый источник β-ситостерина, который, как указано выше, оказывает положительное влияние на метаболизм эстрогенов. Профиль жирных кислот масла авокадо похож на профиль оливкового масла, за исключением того факта, что масло авокадо имеет более низкую долю олеиновой кислоты и более высокую долю пальмитиновой кислоты, насыщенного жира.

Ниже приводится сравнение содержания жира в масле авокадо и оливковом масле. Среднее процентное содержание жирных кислот приблизительное; они зависят от сорта и условий выращивания и могут сильно различаться.

5 5
Жирные кислоты Масло авокадо Оливковое масло
Олеиновая кислота 65% 70%
Пальмитиновая кислота 21% 905 905 21% 14% % 12%
Линоленовая кислота 2% 1%
Стеариновая кислота 1% 3%
Связь между диетической пальмитиновой кислотой и раком груди не очевидна.Было показано, что ожирение увеличивает вероятность высокого потребления пальмитиновой кислоты для увеличения риска рака груди. Одно исследование показало, что диета с высоким содержанием масла авокадо способствует образованию опухолей молочной железы у крыс. Мы не встречали исследований, которые предполагали бы, что масло авокадо может предотвратить рак груди. Лучше подойдут оливковое масло и масло грецкого ореха (еще одно масло с химиопрофилактическими свойствами).

Итог

Следует употреблять только мякоть авокадо. Авокадо нельзя готовить путем обжаривания половинок авокадо в кожуре или кожуре.Кроме того, листья авокадо не следует использовать для упаковки продуктов для приготовления на гриле, запекания или приготовления на пару. Основываясь на имеющихся данных, большинству пациентов с раком груди, выживших и тех, кто находится в группе высокого риска, следует ограничить потребление авокадо до тех пор, пока дальнейшие исследования не прояснят результаты, касающиеся их воздействия на рак груди.

Дополнительные комментарии

Примерно у половины людей со значительной аллергией на латекс развивается перекрестная реактивность с авокадо.

Мы знаем, что это любимая «здоровая» еда для многих, и прилагаем дополнительные усилия, чтобы найти новые исследования по мере их появления.Тем не менее, исследователи рака не проявляют особого интереса к авокадо, поэтому существует мало действительно релевантных исследований.

Ниже приведены ссылки на недавние исследования, касающиеся этого продукта питания и его компонентов. Чтобы получить более полный список исследований, нажмите на авокадо.

Коричневый рис рекомендуется при раке груди

Польза для здоровья от употребления риса ( Oryza sativa ) по большей части ограничивается цельнозерновым рисом, а не белым рисом (шлифованный или измельченный рис), который содержит ограниченное количество питательных микроэлементов.Было показано, что коричневый рис обладает антиоксидантными, гипогликемическими, противовоспалительными, антимутагенными и кардиозащитными свойствами.

Белый рис является диетическим источником калия, магния и кальция, а также меди, железа, молибдена, марганца, цинка и селена. Было показано, что диетический селен связан со снижением риска рака груди. Коричневый рис содержит множество дополнительных биологически активных веществ, включая трицин, α-токоферол, ү-токотриенол, ү-оризанол, феруловую кислоту, метоксикоричную кислоту, фитиновую кислоту, момилактон B и нерастворимую клетчатку.Черный, фиолетовый и красный рис также содержат мелатонин и антоцианы, цианидин-3-глюкозид, пеонидин-3-глюкозид, мальвидин и гексозид цианидина, а также несколько дигексозидов цианидина.

Связанные с раком груди эффекты принимать пищу коричневый рис

Было показано, что коричневый рис подавляет рост и распространение опухолей молочной железы мышей. Сообщалось, что компоненты риса подавляют рост клеток рака молочной железы, не повреждая нормальные клетки, и усиливают лечебный эффект химиотерапевтических препаратов адриамицина (доксорубицин) и таксола (паклитаксел).Кроме того, было показано, что рис снижает образование колоний тройных отрицательных (ER- / PR- / HER2-) клеток рака молочной железы. Антоцианы и мелатонин, содержащиеся в черном, пурпурном и красном рисе, обладают дополнительными химиопрофилактическими свойствами. Тем не менее, рис следует выбирать осторожно, поскольку растения риса склонны поглощать и накапливать тяжелые металлы, такие как кадмий и мышьяк.

Коричневый рис

Коричневый рис подавляет рост и распространение опухолей молочной железы мышей. Было показано, что фитиновая кислота (содержащаяся в рисовых отрубях) вызывает заметное ингибирование роста клеток рака груди без вреда для нормальных клеток.

Исследование, в ходе которого изучали противораковую активность восьми фенолов коричневого риса (протокатеховая кислота, п-кумаровая кислота, феруловая кислота, синаповая кислота, ваниловая кислота, метоксикоричная кислота и трицин), показало, что феруловая кислота и трицин, каждый, эффективны в снижении колониеобразующая способность тройных отрицательных клеток рака молочной железы.

Рисовые отруби и масло рисовых отрубей являются хорошими источниками гамма-токотриенольной (γ-токотриенол) формы витамина Е, которая, как было показано, ингибирует важные этапы метастазирования как при (ER + / PR +), так и при тройном отрицательном результате (ER- / PR- / HER2-) клетки рака груди. Также было обнаружено, что гамма-токотриенол усиливает токсические эффекты адриамицина в клетках рака молочной железы ER + / PR +. Кроме того, было показано, что гамма-токотриенол отменяет множественную лекарственную устойчивость в клетках рака молочной железы ER + / PR +.

В другом исследовании сообщалось, что соединение, обнаруженное в рисовых отрубях, сенсибилизирует метастатические рецепторы гормона, положительные по отношению к таксолу.

Черный, пурпурный и красный рис

В одном исследовании было показано, что богатый антоцианами экстракт черного риса снижает жизнеспособность нескольких линий клеток рака груди.В том же исследовании было обнаружено, что экстракт значительно подавлял рост опухоли и ангиогенез у мышей, которым имплантировали опухоли со сверхэкспрессией HER2 / neu (HER2 +). В другом исследовании экстракт пурпурных рисовых отрубей снижал ангиогенез, вызванный фактором роста эндотелия сосудов (VEGF), путем ингибирования пролиферации и миграции. Мелатонин в черном, пурпурном и красном рисе защищает от рака груди несколькими способами. Мелатонин защищает от рака груди ER +, снижая активность ароматазы в груди, тем самым уменьшая выработку эстрогена.Также было обнаружено, что мелатонин снижает рост, пролиферацию и миграцию тройного отрицательного рака молочной железы в исследованиях клеток и животных. Кроме того, было показано, что мелатонин снижает кардиотоксичность, связанную с химиотерапией адриамицином (доксорубицином).

Дополнительные комментарии

Загрязнение риса мышьяком

Рис представляет собой основной путь воздействия неорганического мышьяка на людей, которые питаются рисом. Вообще говоря, в рисе более высокий уровень мышьяка, чем во всех других зерновых, при этом в коричневом рисе уровень выше, чем в белом.Мышьяк вносится как мышьяком в почве, так и мышьяком в воде рисовых полей, большая часть которого встречается в природе. В отчете за 2008 год, получившем много внимания, были обнаружены недопустимые уровни мышьяка в распространенных в Великобритании марках детского питания. Считалось, что большая часть риса в детском питании поступает из Европы. В 10 из 17 протестированных образцов использовался органически выращенный рис. Аналогичные опасения были высказаны в отношении риса в детском питании в США.

Сообщалось о высоких уровнях мышьяка в рисе из районов Соединенных Штатов, где бывшие хлопковые поля были преобразованы в производство риса.Гербициды на основе мышьяка использовались на хлопковых полях в начале и середине 20 века.

Загрязнение риса кадмием

Южная Луизиана также является домом для многочисленных нефтеперерабатывающих и нефтехимических заводов, которые внесли кадмий и другие канцерогенные загрязнители в некоторые почвы, используемые для производства риса. Воздействие кадмия было связано с повышенным риском рака груди, среди других видов рака. Хотя США являются чистым экспортером риса, они импортируют специальные сорта риса, такие как жасмин и рис басмати, из таких стран, как Таиланд и Индия.Этот рис часто выращивают в условиях и с использованием пестицидов и фунгицидов, которые недопустимы на территории США.

Лучший рис для больных раком и выживших

Органический коричневый рис, выращиваемый в Калифорнии, скорее всего, будет иметь низкие уровни мышьяка, кадмия и других загрязнителей. Было показано, что потребление коричневого риса связано со снижением риска рака поджелудочной железы у населения района залива Сан-Франциско. С другой стороны, высокие показатели рака поджелудочной железы в южной Луизиане частично объясняются потреблением местного риса с высоким содержанием кадмия.

Сироп из коричневого риса

Сироп из коричневого риса, содержание мышьяка и других тяжелых металлов в котором не регулируется в США, может производиться из риса из стран с высоким уровнем загрязнения. Сироп из коричневого риса — это подсластитель, который содержится в некоторых зерновых и высокоэнергетических батончиках, а также в высокоэнергетических напитках, в том числе в напитках с маркировкой «органические». Поскольку потребители не могут оценить безопасность сиропа из коричневого риса, следует ограничивать потребление продуктов, содержащих этот ингредиент, или избегать их.

Китайский красный дрожжевой рис

Китайский красный дрожжевой рис (рис с красной плесенью) — это пищевая специя и лекарственная трава, получаемая путем ферментации дрожжей ( Monascus purpureus Went ) с белым рисом. Он содержит смесь монаколинов, один из которых практически идентичен ловастатину, статину, используемому для снижения уровня холестерина. Было показано, что китайский красный дрожжевой рис подавляет рост опухолевых клеток и усиливает апоптоз клеток рака груди и толстой кишки. Также было обнаружено, что он ингибирует как андроген-зависимый, так и андроген-независимый рост опухоли простаты в ксенотрансплантатах рака простаты человека у мышей.Однако обратите внимание, что когда в одном исследовании были протестированы девять различных коммерчески доступных пищевых добавок из красного дрожжевого риса из Китая, общее содержание монаколина варьировалось от 0% до 0,58% по весу, и только один из препаратов содержал все 10 возможных монаколинов.

Больше комментариев

Рис арборио — это разновидность крахмалистого короткозернистого белого риса, используемого для приготовления ризотто.

Дикий рис (например, Zizania palustris ) относится к четырем видам растений, три из которых произрастают в Северной Америке и имеют отдаленное родство с рисом.

Антоцианы в дикорастущем, черном рисе и другом темно-пигментированном рисе меньше всего разлагаются при варке на плите. Использование скороварки приводит к наибольшему термическому разложению, после чего следует использовать рисоварку.

Масло рисовых отрубей используется в некоторых частях Азии в качестве растительного масла и масла для салатов. Ценится за высокую температуру копчения и тонкий вкус. Хотя масло рисовых отрубей, по-видимому, обладает некоторыми химиопрофилактическими свойствами, недостаточно информации, чтобы дать рекомендации относительно его потребления.

Ниже приведены ссылки на недавние исследования, касающиеся этого продукта питания и его компонентов. Чтобы увидеть более полный список исследований, нажмите на рис.

Миссис Джонс — Food Alphabet


А — спаржа, яблоко, абрикос, анчоусы, яблочное пюре, хлопья Alphabits, артишоки, крекеры из животных, миндаль, паста из волос ангела, ачини де пепе, ягоды асаи, хлопья Apple Jacks, авокадо, шоколадный батончик Aero, агар-агар, баклажаны, ангельская еда торт, алоо гоби, сыр азиаго

B — говядина, фасоль, брокколи, свекла, ячмень, бекон, печенье, булочка, хлеб, бублик, масло, буррито, банан, болонья, ежевика, черника, бойзеновая ягода, печенье, булочка, барбекю , Барбекю, брауни, крылышки буйвола, базилик, бок-чой, шоколад для пекарей, куриная грудка, брюссельская капуста, черничные кексы, банановый хлеб, салат из фасоли, пахлава, мясо буйвола, булочки с черной фасолью, бальзамическая заправка, хлебное дерево, печенье из птичьего гнезда, суп «птичье гнездо», мозги, ростки фасоли, горох черноглазый, брускетта, торт «черный лес», борщ, рис басмати, булгур, кабачок сливочный, цыпленок сливочный,

C — кукуруза, морковь, капуста, цветная капуста, краб, крекер, печенье, огурец, гренки, дыня, моллюски, клюквенный соус, корндог, торт, кешью, c ореховый орех, кофе, запеканка, креп, треска, кумкват, карамель, конфеты, карри, какао, грибной крем, круассаны, Caflib, ромашковый чай, кукурузные чипсы, сливочный сыр, заварной крем, клюква, смородина, раки, крабовые кексы, крем-брюле, голубцы, калифорнийская заправка, маниока, кремсикл, коронето, леденец, кофейная хрустящая корочка, кукурузные хлопья, слоеный крем, коровий язык, икра, кукурузные оладьи, кукурузный хлеб, кус-кус, сапожник, морковный пирог, заварной крем, компот, салат из капусты, канноли

Soft C — хлопья, сидр, сельдерей, корица, салат Цезарь, кинза

Ch — чипсы, сыр, вишня, курица, китайская еда, чили кон карне, чизбургер, Cheetos, Cheerios, арахисовое масло с кусочками, шоколад, суп, чау-мин лапша, сыр Чеддер, чизстейк, нут, Chex Mix, шоколадная стружка, чизкейк, Chop suey, chapatis, chutney, churros, chalupas

D — утка, пончик, датский, голени, голландский яблочный пирог, дуриан, молочные продукты, фаршированные яйца , укроп, маринованные огурцы, голландское печенье, темный шоколад, финики, димсам, суп даль, кнут мечты, долмадес, зелень одуванчика, динг донг, Doritos
Е — яйца, баклажаны, эндивий, яичный рулет, эскимосский пирог, эскарол, эклеры, улитки, эспрессо, английский маффин, эхинацея, макароны по локоть, гоголь-моголь, энчиладас, уши слона, яйца Бенедикт, эдамаме,

F — рыба, картофель фри, фрукты, воронкообразный торт, фахитас, печенье с предсказанием, французский тост, инжир, выдумка, оладьи, фриджоли, оладьи, глазурь, кекс, фруктовый пирог, сосиски, жареный пирог, инжир ньютон, фритос, феттучини, фалафал, яйца на свободном выгуле, фета, зелень, мука, фрикасе, хлопья, семена льна, льняное масло, хлеб фокачча, фадджикл, суп Фасолада, жареный рис, фруктовый салат

Soft G — желатин, имбирь, имбирный эль, имбирное пиво, имбирные пряники, мороженое

G — чеснок, подливка, стручковая фасоль, виноград, крыжовник, гарбонзо, мюсли, грейпфрут, гуакамоле, масло из виноградных косточек, крекеры Грэм, зеленые оливки, гайлан, зеленый перец, чесночный хлеб, козье молоко, гёза, гала-яблоки, гуава, гамбо , гаспачо, желудки, гуляш

H — ветчина, хрен, гамбургер, хот-дог, мотыга, медовая роса, палтус, черника, мед, горячий шоколад, кетчуп Heinz, голландский, хумус, зелень, сельдь, пальмовое сердце, мавзолей, картофельные оладьи, хаггис, боровья челюсть, медовая булочка, Ho Ho’s

I — мороженое, чай со льдом, мороженое, глазурь, индийский мармелад, салат айсберг, итальянский хлеб, пальма ита, ледяной столб в Австралии: замороженное ароматизированное ледяное лакомство, сахарная пудра: сахарная пудра кондитерской и пончик со льдом, индийское карри, ирландское рагу, кусочки имитации бако , Имитация краба, сыр Импастата, индийский пудинг, детская смесь, растворимый кофе, быстрорастворимая овсянка, итальянская заправка

J — сок, Jell-O, желе, джем, вяленое мясо, халапео, мармелад, джамбалая, ямайские котлеты

K — капуста , кольраби, киви, фасоль, кумкват, килбаса, Kool-Aid, кетчуп, хлопья Kix, батончик Kit Kat, обед крафт, суп Knorr, заправка Kraft, камут

л — фасоль лима, лук-порей, чечевица, печень, салат , лазанья, лимоны, лаймы, омары, лингвини, лимонад, баранина, лимонные пироги, пончики Long John, легу mes, Little Debbies Snack Cakes, ливерная колбаса, лакрица, хлопья Life,

M — горчица, макароны, грибы, молоко, дыня, маффин, зефир, моцарелла, манго, фарш, мармелад, махи-махи, вишня мараскино, минестроне, маргарин, кленовый сироп, майонез, картофельное пюре, скумбрия, мисо, маникотти, мартимониальный пирог, мусс, батончик Mars, мясной рулет, масала, просо, мусака, майхоу, мармит,

N — лапша, орехи, начос, нектарины, наггетсы, Nutter-Butter Cookies, смесь напитков Nesquik, конфеты Nerds, неаполитанское мороженое, чипсы Nalleys, шоколад Nestles, хлеб naan, вафли Necco, сыр Neufatual,

O — лук, окра, апельсин, овсянка, омлет, оливки, устрицы, осьминоги , Печенье Oreo, старые голландские чипсы, овалтин, орегано, органический салат, бычий хвост, страусиные яйца, овсяные лепешки, орзо

P — паста, соленые огурцы, горох, картофель, картофельные чипсы, петрушка, тыква, перец, пастернак, свинина, попкорн, фисташки, пирог, арахис, пицца, арахисовое масло, пудинг, персики, груши, слива, чернослив, блины, тесто, ананас, мята перечная, пумперникель, папайя, крендели, фруктовое мороженое, орехи пекан, пепперони, хурма, грибы портабелло, кедровые орехи, пероги, перец, фасоль пинто, паприка, путанеска, пармезан, креветки, путин, палочки , воздушная пшеница, протеиновые коктейли, протеиновые батончики, пакора, маракуйя, каша, подорожник, плов, окунь, минтай, жаркое, сливовый соус, соус песто, утка по-пекински, паэлья, лаваш, полента, паштет, Павлова, панчетта, гранат

Q — киш, перепел, айва, кесадилья, киноа, овсянка Quaker, овсянка, рисовые лепешки Quake, Nestle’s Quik, quorn,

R — брюква, ревень, редис, рис, ребра, булочки, ржаной хлеб, малина, равиоли, ригатони, изюм, рататуй, приправы, крекеры Ritz, плоды шиповника, ромен, ройбуш, рисовые крекеры, роти, красный вкусный, ржаной чипсы, рисовая бумага, рутбир, красная чечевица, жареные бобы, риссотто, бутерброд Рубен, рамэн, радиккио, рикотта сыр, сыр романо, мороженое Rocky Road, роллы,

S — шпинат, тыква, соя, стейк, спагетти, салат, швейцарский сыр, суп, бутерброд, колбаса, спам, гребешок, суши, соус, суккоташ, пломбир, начинка, клубника, стромболи, снежный горошек, салями, рагу, лосось, семена подсолнечника, рыба-меч, сацума, слаши, кальмары, семена кунжута, мангольд, сметана, сардины, сальса, сацики, сувлаки, сашими, полба, кунжутное масло, спанокопита, соус из шпината, саспарилла, спумони, спартанские яблоки, карамбола, сладкое картофель, батончики Skor’s, smores, крекеры из пшеницы с косточками, соевое пюре, коктейль для смузи, самса, испанский рис, окунь, горох колотый, булочки, жаркое, кисло-сладкое, сорбет, неаккуратный сыр, суфле, Starburst,

Sh шашлык, ракушки, пастуший пирог, креветки, щербет, лук-шалот, тертая пшеница, суп из акульих плавников, песочное печенье, песочное печенье

T — помидоры, репа, индейка, черепаха, тапиока, тосты, тако, тунец, лепешки, ириски, пирожные, тунец, мандарин, салат, перечный соус табаско, тамале, телевизионные ужины, картофельные лепешки, темпура, тофу, темпе, тортеллини, триски, тамаринд, салат табуле, терияки, торт, мелочь, трюфель, куркума, тахини, твинки, твизлеры, тоститос,

Th — бедра, соус для салата Тысячи островов, тимблберри,

U — перевернутый торт, углифрут непастеризованное молоко

V — овощи, оленина, телятина, вермишель, лук видалия, уксус, вол-аван, вегемит, вишисуаз, ваниль, виноградные листья, овощной суп, масло первого отжима, вакалоло, виндалу, рвотные массы,

W — кресс-салат, восковая фасоль, арбуз, пшеничный хлеб, крылышки, вафли, грецкие орехи, вафли, судак, вода, вонтоны, чудесный хлеб, васаби, дикий рис, Вальдорфский салат

X — рождественский торт, xigua, chex mix,

Y — батат, желтая тыква, йогурт, желток, желтая фасоль, йоркширский пудинг, юкка, яутиа, яки соба, йиянтес

Z — кабачки, зити, хлеб цвебек, соус забальоне, рыба судак, зур,


Арлин
Кайл
Джаред из Новой Зеландии
Лори прислала несколько!
Регина из Северной Дакоты
отправил несколько
CSILabRat прислал несколько!
Миссис. Warman
K
Миссис Ганнер прислала несколько!
Джеймс
Y C
Ким Б.
Лиз
Елена
Дайан
Андрей
Алан Г. прислал несколько!
JAD
Изабель прислала много еды!
Эмма прислала несколько!
Тэмми
Тиффани
Венди прислала несколько!
Виктория W.
Брэди
Шанталь
Эмма
Лиза Холмс
Джоани
Сьюзан Бейнс
Триш, NZ
Вифан
Бриттани Ф.
Лори Х.
Семья О’Салливан,
Keltie

Fruit Alphabet
http://www.thefruitpages.com/alphabet.shtml

Alphabet Breakfast Food List

Яблоки, абрикосы, артишоки, спаржа, авокадо, яблочный сок
B бананы, буррито, черный хлеб (цельнозерновой), бублик, черника
C морковный сок, кукурузный хлеб или кексы, хлопья (цельнозерновые), вишня, сыр (нежирный), дыня, творог
D финики, сухофрукты
Е яйца, английские кексы
F рыба (Лосось, форель), фриттата, французские тосты, инжир
G виноград, виноградный сок, грейпфрут, зеленый перец
H дыни, горячие каши
I мороженое из фруктов или фруктового сока
J 100% фруктовые и овощные соки, желе
К киви
L нежирные мюсли и батончики для завтрака, желе с низким содержанием сахара, нежирные сливки сыр, салат
M манго, кексы, (нежирное) молоко
N орехи (миндаль, грецкие орехи, пекан), нектарины
Овсянка, апельсины, апельсиновый сок
Ананас, блины, арахисовое масло, папайя, сливы, персики, картофель, лаваш
Q quick oats
R хлеб с изюмом, малина, рис, жареные бобы, сыр рикотта (партским), красный перец
S шпинат, клубника, сальса
Танжерины, бекон или колбаса из индейки, помидоры, лепешки, томатный сок
У угли фруктовый
V Valencia апельсин, овощной сок
W арбуз, вафли

х Йогурт (нежирный)
Цуккини


.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.